Decálogo de la Serenidad 1. Sólo por hoy trataré de vivir exclusivamente el día, sin querer resolver el problema de mi vida todo de una vez. 2. Sólo por hoy tendré el máximo cuidado de mi aspecto: cortés en mis maneras, no criticaré a…
Cuántas veces nos sentimos sin alas para volar, no? Es como que algo tiró fuerte de ellas y sentimos como que se desprendieron de nuestro cuerpo y miramos y no las encontramos. Las teníamos y en ese volar caímos en pantanos y agitados por…
EL GIMNASIO DEL ALMA… PON ORDEN EN TU VIDA Detén tu alocada carrera diaria ¿Adónde vas con tanta prisa? Ubícate!! haz una lista de lo importante y de lo urgente, ordena tus cosas pendientes por prioridad. Respira profundo y piensa con calma quieres de…
Se puede aprender a ser feliz? ¿Por qué algunas personas son felices con cualquier cosa y otras no pueden serlo, a pesar de tenerlo todo? Es cierto, que existen personas que nacen con una predisposición a la felicidad. Sin embargo, durante la vida aprendemos…
11 Estrategias a practicar A DIARIO para conseguir todo lo que te propongas: 1. Agradece por la mañana al menos 5 cosas de tu vida (si las escribes es mucho más efectivo). Da las gracias con consciencia a lo largo de todo el día.…
No permitas que … No permitas que nada ni nadie destruya ese don precioso que brilla dentro de ti. No permitas que se termine el brillo del amor en tu alma porque quienes te han amado tanto aún con el paso del tiempo te…
Al inicio de mi clase de las 8:00 am. un lunes en la Universidad de Nevada en Las Vegas (UNLV), alegremente le pregunté a mis estudiantes cómo habían pasado su fin de semana. Un joven me dijo que su fin de semana no había…
TRATAMIENTO DEL MERECIMIENTO – LOUISE L. HAY : Este ejercicio debe ser realizado por las personas durante siete días de la semana, únicamente deben grabarse en su mente y repetirlo durante los siete días, si algún día no lo hicieron o practicaron, deberán volver…
El tamaño de la frustración depende del tamaño de la expectativa. AFIRMA: Dejo de crear expectativas en torno a los demás. Disfruto ver cómo cada quien vive su vida y me dejan vivir la mía. Yo hoy libero la expectativa. Grandes decisiones crean grandes…
Hay personas que sacan lo más sincero, genuino y verdadero de nuestro interior, toda nuestra esencia.Son aquellos que profundizan en nosotros, que exprimen nuestra esencia y que nos hacen disfrutar de lo maravilloso que es sentirse bien siendo uno mismo. Son esas personas que…