Reflexiones de Jeff Foster

SOBRE LA CULPA, EL SENTIRSE CULPABLE

13 Junio, 2018

Sobre la culpa, el sentirse culpable.

No es lo mismo que

Ser culpable.

La culpa es sólo un sentimiento en el cuerpo,

Hasta que se identifique con él,

Y SE ADHIERE AL “yo soy”,

Y se convierte en “soy culpable”.

Sí, a veces hemos hablado o salido de la inconsciencia y herir a otros.

Sí, a veces no hemos sido tan hábiles o tan conscientes o tan amables como podríamos haber sido.

A veces no hemos actuado de nuestra integridad.

A veces no hemos estado a la altura de nuestro potencial.

Y la culpa viene a recordarnos nuestra exquisita imperfección.

No para castigar, sino para recordarnos.

Así que podemos aprender. Crece. Hacer. Pon las cosas en equilibrio. Di perdón. Abre nuestros corazones. Encuentra un sentido más profundo del amor propio. Curar.

Otras veces, la culpa surge como una antigua memoria corporal.

Un viejo sentido de “hice algo malo”.

Un temor primordial. Una sensación de inminente perdición.

Nos encontramos esperando para ser castigados.

Para ser asesinado, abandonado, avergonzado, ridiculizado públicamente.

Para ser olvidado y dejado para morir.

Es un viejo trauma que anhela el amor!

Sé consciente de ello cuando surja!

Dale permiso para vivir.

Y saber que es sólo un sentimiento, no un hecho.

Son voces en la cabeza, y sensaciones en el cuerpo.

Es el terror de un niño.

La culpa te va a controlar hasta que puedas darle el amor que anhela.

Hasta que puedas girar hacia él con curiosidad.

Respira en ella. Empapar con comprensión.

Y empatía. Celebrar como un niño asustado.

En la seguridad de la presencia.

Usted no es culpable.

A pesar de que sientes esta culpa ahora.

Usted es el cuarto para esta culpa,

Su Santuario, su hogar.

Su amo, no su esclavo.

Su Padre amoroso, su lugar de descanso.

Todos nos equivocamos a veces.

Pero no somos errores, nunca.

– Jeff Foster

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