Fluir

El cuello me dolía mucho…

…Entonces, dejé de usar ropa apretada, cambié de silla, compré fajas ortopédicas, fui con médicos de todo tipo, pero el dolor seguía, un peso, una carga, una molestia que no me dejaba ni dormir y a veces, hasta me costaba respirar…

– Y?? Qué hiciste???

– Una sabia mujer… me dijo que era porque cargaba demasiado desde hace mucho. – Y…Cómo supo eso??

– Sólo con mirar mi columna tensa y comprimida, sólo con sentir con su tacto de manos viejas y ajadas mi piel desnuda ella supo…

– Y?? Qué te dijo??? – Dijo… «Tantas presiones haz cargado con los años, tanto dolor y rencor que haz perdido la cuenta, cargas el peso del mundo propio y del ajeno»… Y entonces , entonces yo exhalé todo el aliento que llevaba reteniendo desde hacía más de dos décadas…

– Te dijo cómo curarte??

– Ella tomó mis manos en las suyas, en esas manos de anciana, me hizo bajar las manos, soltar los hombros, me levantó el mentón y se paró detrás mío.

Sus labios rozaron mi oído y suavemente me dijo: «No todo es tu culpa… No todo es tu responsabilidad… No puedes hacerlo todo… No puedes solucionarlo todo… No tienes que aceptarlo todo»… –

Y, que pasó?

– Y mis ojos empezaron a soltar lágrimas gruesas como cristales rotos, hubo un momento donde pensé que lloraría sangre, de tanto dolor que estaba sintiendo. Poco a poco mis hombros regresaron a su sitio, mi cuello se puso suave y se levantó nuevamente, mi espalda se irguió como hacía años no sucedía y escuché mis huesos emitir un crujido tenebroso… El peso del mundo había descendido de mis hombros, el peso de los dolores del pasado había por fin bajado al piso e iba a ser usado como escalón… – Te dijo algo más??? – Sus ojos lobunos me miraron expectantes y dijo : » Hay dolores que se cargan en el corazón y esos, no hay manera de sacarlos fácilmente… Aprende a soltar el pasado o terminarás ahogando tu futuro… Y también comprende que la falta de perdón no lastima más que a aquel que no puede perdonar»… Luz para tu alma… Créditos al autor.

Suelto y libero todo apego negativo.

Suelto y libero falsas creencias.

Suelto y libero memorias que me limitan.

Suelto y libero la frustración.

Suelto y libero la idea de complacer a los demás.

Suelto y libero la necesidad de tener la razón.

Suelto y libero la ira.

Suelto y libero el temor a avanzar.

Suelto y libero el estancamiento en todas mis áreas.

Suelto y libero memorias dolorosas.

Suelto y libero la creencia de que existe la enfermedad. Suelto y libero mi zona de confort.

Suelto y libero el resentimiento.

Suelto y libero el orgullo.

Suelto y libero programaciones heredadas de mis ancestros.

Suelto y libero a mi pasado.

Suelto y libero las preocupaciones.

Confío en mí, se que todo es maravilloso.

Confío en que todo está y estará mejor.

Confío en que tengo salud, abundancia y mucha prosperidad.

Confío en las decisiones de mi ser superior.

Confío en mis propias decisiones.

Confío en mi misma y en mi poderoso poder llamado Amor.

ES

Confiar y Fluir con la Vida

Es disfrutar a plenitud y hacer de cada momento del día de HOY algo inolvidable y único.

Confiar en nuestra alma es tener la certeza de que la divinidad en mi me guía a mi mayor bien.

Que la Alegría y entusiasmo por la vida sea mayor que cualquier miedo, duda, inseguridad e incertidumbre que en nosotros sólo los pensamientos y sentimientos de alta vibración se expandan para hacernos confiar, disfrutar, vivir y ser felices porque tenemos motivos suficientes en la vida.

Vivir en certeza de que todo es perfecto y tiene que ser como es para nuestro crecimiento y nuestro mayor bien es estar en sincronía con todo lo mejor, abundante y próspero en todo ámbito que hace de nuestra vida una experiencia maravillosa

D/A

Dejar la puerta abierta

Cuando uno de los miembros de la pareja deja de amar y decide alejarse, hay una persona que siente un gran dolor, y que siente el peso de la pérdida de una manera diferente.

Esta persona es la que sigue amando, la que no puede comprender o, que si bien comprende lo que sucede, no lo entiende o se niega a entenderlo.

De pronto debe asumir su vida, su pena, y elaborar el duelo. Es ahí cuando empezamos a comprender que a veces no podemos tener todo lo que queremos, y que la vida, o el mundo no era como lo imaginamos.

Soñamos con una vida en pareja, siempre sintiéndonos amados y amando, en terminar nuestra vida al lado de la persona amada, y así de sueño en sueño, un día nos despertamos ante esa realidad: Ya no nos aman, y nos llenamos de preguntas sin respuestas: ¿por qué? ¿cuándo?

Amar implica correr ese riesgo, y cuando se ama de verdad se sufre. Ante la pérdida debemos tratar de elaborar el duelo, y poco a poco lograr separarnos de lo que ya no está. Si no aprendemos a soltar, si no dejamos ir, si el apego puede más que nosotros y nos quedamos ahí atados, pegados a esos sueños, a esas fantasías, a esas ilusiones; el dolor crecerá sin parar y día a día nuestra tristeza, y nuestro sufrimiento serán los compañeros de ruta, de una ruta hacia la depresión, la falta de incentivo, y la falta de vida.

Cuesta soltar aquello que amamos, duele sentir que ya no somos amados, pero en ese dolor estamos creciendo y madurando y si aprendemos a soltar estamos dejando atrás una parte de nuestra historia y empezamos a abrirnos a lo diferente, a lo desconocido.

Dejar ir es la clave, no es fácil, no es simple, y duele. Pero la vivencia normal de una pérdida tiene que ver justamente con animarse a vivir los duelos, con permitirse padecer el dolor como parte del camino. Y digo dolor y no el sufrimiento, porque sufrir es resignarse a quedarse amorosamente apegado a la pena.

“Quiero poder abrir la mano y soltar lo que hoy ya no está, lo que hoy ya no sirve, lo que hoy no es para mí, lo que hoy no me pertenece. No quiero retenerte, no quiero que te quedes conmigo porque yo no te dejo ir. No quiero que hagas nada para quedarte más allá de lo que quieras. Mientras yo deje la puerta abierta voy a saber que estás acá porque te quieres quedar, porque si te quisieras ir, ya te habrías ido…”

Jorge Bucay

FLUYE, SUELTA Y SANA.

Cierra los ojos y pídele al Universo que con el viento se lleve todo todo lo que te duele…

Dile que estas cansado de cargar equipajes pesados que no te dejan avanzar, dile que con el agua limpie las tristezas, se lleve todo dolor , que purifique tu esencia, que con el fuego queme y transmute todos los miedos contenidos en ti, para que vueles alto, que con la tierra te regrese a tu hogar, a tu verdadero ser, a lo que realmente eres y no lo que te hicieron creer que eras.

Rompiendo las etiquetas y programaciones negativas que no te dejan crecer y despertar en conciencia, Sabiduría, paciencia, sanación, liberación, perdón, amor incondicional, respetando siempre y aprendiendo de la diferencia , sin juicios ni queriendo convencer de tu verdad, entendimiento.

Inhala lo bueno y exhala todo aquello que no te deja avanzar en tu día a día, se libre, se libre, se libre, deja ya de alimentar tus miedos, tus resentimientos, tu ego, tu orgullo, que al final solo a ti es a quien hacen daño ,el desequilibrio llamado enfermedad, todo dolor emocional, físico , mental, espiritual es opcional, tú decides cuando dejas de alimentarlos, basta ya!

Pide perdón por a veces querer más el conflicto que el amor , entrega todo lo que ya no te sirve, aprende la lección para que no se te repita y crece como un árbol fuerte frondoso , lleno de sabiduría y amor incondicional obtenida de los 4 elementos, recuperando las memorias antiguas , vive el hoy, tu primer misión en esta vida, es ser feliz..

D/A

Observa el mundo que te rodea, la felicidad e infelicidad que hay a tu alrededor y dentro de ti. ¿Qué la causa? ¿La situación económica, el empleo o el desempleo, el gobierno, la soledad, la compañía, tu hijo que se va, tu pareja que te dejó o que regresó? Hay una sola cosa que origina la infelicidad: el apego.

Es una especie de capricho emocional, de vinculación a una cosa, situación o persona determinada, originado por la creencia de que sin “eso” no es posible ser feliz.

El apego tiene dos puntas, una positiva y otra negativa. La positiva es el estado breve de placer y emoción que se siente cuando se logra aquello a lo que estás apegado. La negativa es la sensación de amenaza, preocupación y tensión que sientes cuando pierdes lo que deseas.

¿Qué es el Desapego?

Una de las mejores definiciones de desapego es “la determinación de ser libre”. El desapego es lo contrario de la dependencia. Podría definirse como “carencia de sed”. Piensa en el ánimo de una persona desesperada por la sed y en el de alguien que no la tiene.

El desapego es amor. Implica vivir en el presente, en el aquí y ahora, aceptando la realidad y los hechos que van sucediendo. Que soltaremos de la mano lo que amamos, pero sin dejar de amarlo.

Según Deepak Chopra, consiste en el desprendimiento de nuestro interés por el resultado, sin renunciar a la intención ni al deseo, sumergiéndonos en lo desconocido, adentrándonos en el campo de todas las posibilidades.

Despréndete de todo y de todos sin dejar de compartir, disfrutar y ser feliz. En el desapego no hay una relación de dependencia, no hay expectativas.

El desapego no implica renunciar a los sueños de tener todo aquello que se desea. Lo importante es no sentir miedo de perder lo que se tiene. Poder valorar otras cosas importantes de la vida y no sufrir por las pérdidas, sino reciclarlas y ver siempre el lado positivo, preguntarnos cuál es la lección que tenemos que aprender de los que nos está pasando y siempre hacer el esfuerzo de mirar la realidad desde muchas perspectivas.

4 Claves para Practicar el Desapego

1- La Introspección: Nos sirve para conocernos, para preguntarnos y reflexionar hasta hallar las respuestas necesarias. ¿Qué realmente nos aporta esa prenda que nos hemos comprado, en qué nos ayuda tener tantas cosas que no usamos, gente que nos desgasta o nos hace daño, por qué seguimos teniendo un vínculo con ellas, qué estamos haciendo mal? Son todos interrogantes que solamente cada uno podrá resolver. La Meditación es una poderosa herramienta.

2- Intentar una Conducta Distinta: Destinar un fin de semana a hacer algo diferente que no implique el uso de la billetera y con el objetivo de encontrarse con uno mismo. Realizar un pequeño cambio para hacer la gran diferencia. Ver qué otra manera de vivir y relacionarse con el mundo es posible.

3- Ser Feliz sin depender del resultado: Estamos acostumbrados a otorgarle emoción a una determinada situación si nos da satisfacción el resultado obtenido. Qué tal si nos educamos a ser felices por estar juntos a nuestros seres queridos, por compartir un maravilloso día de sol o de lluvia, por las cosas sencillas que son las que en definitiva deberían ser importantes.

4- Dar: Es la mejor manera de ejercitar el desapego. Compartir lo que uno tiene, no tener miedo de que no vuelva. Dar con amor y verdadera generosidad. Esta actitud es muy poderosa ya que estaremos vibrando tan alto que recibiremos lo mismo que somos capaces de dar. Un gran desafío puede ser regalar con amor aquellos objetos que son especiales para nosotros: una prenda de ropa que nos guste mucho, un libro, algo que tenga un gran significado emocional para nosotros y que nos cueste desprendernos.

…

¿A qué sientes apego y cómo planeas desapegarte? Por favor, déjanos tu comentario

LIBERARSE DE LAS PREOCUPACIONES

Las preocupaciones se basan en crear una imagen del futuro pesimista, incluso catastrófica.

Esa imagen o perspectiva que generamos en nuestra mente nos produce miedo e inseguridad, pudiendo llegar a bloquearnos.

CAMINA ¡VIVE! 
Camina por donde nunca nadie antes haya caminado.

Haz lo que nunca nadie antes haya hecho.
Deja tus propias huellas…no pises sobre las de los demás porque no dejarás marca.

Si caminas por donde ya caminas te encontrarás lo que ya encontraste.
Si te atrae una luz síguela.

Si te conduce a un pantano ya saldrás de él…
Pero si no la sigues te preguntarás toda la vida si acaso era una estrella.

La vida a veces no nos da a elegir entre lágrimas y risas…entonces aprende a elegir entre las más hermosas lágrimas.
Sueña lo que te atrevas a soñar.

Ve donde quieras ir.
Sé lo que quieras ser.
El que quiere hacer algo encuentra el camino.

El que no quiere hacer nada encuentra una excusa.
Nunca se presenta un sueño sin los medios para realizarlo.
La felicidad es como la mariposa: cuanto más la persigues más te eludirá pero si vuelves tu atención sobre otras cosas suavemente se posará en tu hombro.

No son muertos los que descansan en una tumba fría son muertos los que teniendo el alma muerta…viven todavía …

D/A