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Autoestima

ERES UNA PERSONA ALEGRE ?

20 marzo, 2017
Quizás la caracterísctica que más me atrae y con la que sintonizo en las personas es su alegría, pero no esa falsa o efímera alegría del chiste y la risotada, sino quienes parecen vivir en un estado de felicidad constante y podemos sentir las bellas vibraciones que emanan de su Ser…
Uno de los indicadores de que una persona ha alcanzado un alto nivel de conciencia es su serena alegría. Alguien que está contento con la vida que tiene, que da gracias continuamente y ha abandonado la queja solo puede estar viviendo bajo el ala de la abundancia y eso le genera alegría.
Una persona triste, amargada, descontenta con su vida no puede sintonizar con lo más elevado del Ser, por eso se mantiene vibrando en bajas tonalidades y hace de la queja y la rabia una constante que no le deja ver posibilidades de sanar su vida…
En mi adolescencia, me dijo una monjita –y ella a pesar de ser religiosa era una iluminada– que el indicador de una persona altamente espiritual era su alegría, pero una alegría real, que brote del corazón… no confundir con mantener siempre una sonrisa en el rostro…
Años más tarde casi esas mismas palabras usó un maestro para definir a un ser “conectado” o espiritual… Y es que la alegría es la manifestación externa de la paz que habita en el corazón, del amor que llevas dentro, de la gratitud que sientes por el Universo, de la aceptación de los sucesos de tu vida, de la compasión que te une a todos los seres de la Creación, del respeto por ti mismo y por los demás…
Una persona alegre tiene apertura del corazón. Es capaz de aceptar a los demás, de tolerarlos, de comprenderlos. No necesita estar riendo todo el tiempo, sino que valora el canto de los pajaros, la nieve de la montaña, el sol reflejado en la espuma de las olas, el llanto de un bebé…
No pierde su capacidad de asombro y no la escucharemos quejarse ni molestar a otros. Y es que la alegría te eleva… imposible que algo nos afecte o sentirnos mal cuando vibramos en gozo y júbilo… A veces creemos que tenemos que sentarnos a mirar esas horribles películas de humor holiwodense en en donde el protagonista hace estúpidas payasadas con el único afán de hacernos reir, para encontrar alegría. Pero esa es precisamente la falsa alegría, esos momentos que te hacen evadir tu realidad… y nada más… Se acaba la película y se acaban las sonrisas… Insisto en que sonrisas no son sinónimos de alegría. La sonrisa es una demostración externa que no necesariamente es el reflejo de algo interior… la alegría es un estado del ser y proviene de la conexión con el espíritu. Una persona consciente de su luz interior no tiene motivos para estar triste o sentirse solo. Sabe que siempre está acompañado de su espíritu, que la abundancia del Universo brota a raudales de si mismo, que el Universo es su cómplice y siempre está conspirando a su favor… que confía en que todos los acontecimientos de la vida obedecen a decretos superiores que quizás no alcance a comprender, pero siempre serán para mayor desarrollo y crecimiento interior… Y vale la pena integrar la alegría a nuestras vidas. Pero no una apariencia de contento, sino una alegría sincera, que nace del alma y que no necesita reir ni llorar para mostrarse… Una serena alegría de estar aquí y ahora vivenciando la maravilla de la existencia humana.
Anímate a ser mejor

¿TUS PADRES TE ENSEÑARON…?

19 marzo, 2017

¿TUS PADRES TE ENSEÑARON…?

Cuando eras pequeño aprendiste a esconder, reprimir, ignorar o negar preciosas partes de ti mismo con el fin de ganar la aprobación o el favor de papá o mamá, para complacerlos, para hacerlos felices, para que no te golpearan más, para evitar su castigo, su burla o su abandono, o simplemente por mantenerte vivo un día más.

A muy temprana edad aprendiste que ciertos pensamientos o sentimientos eran ‘malos’ o ‘inapropiados,’ que el amor venía de fuera, que la gracia te la tenías que ganar, que tu experiencia no era de fiar, y que eras algo menos que la totalidad.

Te sentiste culpable por ser tú.

Sin embargo siempre fuiste una expresión perfecta de la totalidad; asombroso en tu simplicidad, ¡un amado hijo del universo! ¿Acaso tus padres te enseñaron esto?

Tu tristeza era sagrada, tu ira santa, tus temores estaban imbuidos de inteligencia. Tus preguntas eran brillantes, tus respuestas eran las tuyas propias, tu alegría surgía de tu interior, y tus padres eran tan sólo seres humanos con sus propios puntos débiles, luchando con un dolor que quizás nunca llegues a comprender, actuando desde sus propios traumas aún no resueltos, utilizándote a ti para disipar la inimaginable tensión que había en sus cuerpos y mentes.

Tú no causaste su dolor y tampoco eres el responsable de aliviarlo.

Siempre fuiste inocente.

Tu culpa («¡Yo los hice infelices! «) era inteligente en ese entonces, pero ahora es algo caduco. Tú no eres responsable de la felicidad de nadie, y nunca lo fuiste.

Recorre tu propio camino y deja que los demás recorran el suyo.

Brilla con más intensidad que nunca, pequeño, y deja que los demás se inspiren con tu brillo; este es el fin de la culpa, el comienzo del amor verdadero; este es el camino que siempre ardió en tu corazón.

– Jeff Foster

Aprendizajes

DESPUÉS DE LA TORMENTA VIENE LA CALMA

15 marzo, 2017

Pasada la tormenta viene la calma

Nada dura tanto como la muerte por lo tanto…

Disfruta cada momento, cada Instante, no sabes cuando puede terminar.

Si te rompen el corazón…. llora, sufre, grita, desnuda tu alma, pero no temas Amar de nuevo, no tengas miedo a sufrir …A eso se le llama ¡saber vivir!

Entonces…

AMA con todo tu corazón.

GOZA de la vida de tus triunfos de tu familia amigos…

SUFRE si es preciso sufrir una derrota o una decepción.
LLORA cuando tengas ganas de hacerlo.
GRITA de felicidad de miedo no temas expresar tus sentimientos.
SUEÑA con lo que crees imposible y persigue tu sueño algún día lo veras convertido en realidad.
Si en el camino te Equivocas… ¡no te preocupes!

Es humano errar ¡no puedes evitarlo! pero si puedes evitar repetirlo en ocasiones es preciso equivocarse, son lecciones de vida experiencias…

También es necesario conocer todo tipo de personas buenas, malas, no tan buenas, no tan malas…algunas te dañaran y causarán mucho dolor en cambio otras te ayudarán a encontrar tu camino.

¡No permitas que el odio y el rencor se aniden en tu alma!
¡No permitas que personas enfermas te contaminen!
Rodeate de Personas positivas, optimistas, inteligentes que contribuyan a ser de ti una mejor persona.
Ni el bien ni el mal duran para siempre así que vive Feliz disfrutando lo bueno y lo malo que la vida te da.
Cambiando lo que esta en tus manos cambiar y aceptando lo que no puedes cambiar sin perder la Fe, sin perder tu esencia, sin dañar a los demás.
Solo asi Viviendo,Sintiendo,Experimentando toda clase de sentimientos sin tenerle miedo a la vida podremos elegir que clase de persona deseamos ser y que vida deseamos tener.

D/A

La Palabra Diaria - Unity

CURACIÒN

14 marzo, 2017
La luz y la vida de Dios fluyen en mí y me sanan ahora.

Ser saludable es más natural que estar enfermo. Mi cuerpo tiende a ser fuerte ya que Dios me creó para una vida abundante.

Cada vez que necesite sanar, me calmo, suelto mis temores y permito que la luz y la vida de Dios fluyan ininterrumpidamente en mí.

Afirmo que el poder morador de Dios es capaz de sanar todo lo que necesita sanar.

Una luz vibrante de vida me llena, impregnando cada célula y fibra de mi ser. Dios es más poderoso que cualquier apariencia de enfermedad, y Su vida revitaliza mi cuerpo ahora.

Primero obra en la mente, luego en el cuerpo, y seguidamente mi curación tiene lugar. Momento a momento, doy gracias por la luz y la vida de Dios en mí.

Entonces nacerá tu luz como el alba y tu sanidad se dejará ver en seguida. —Isaías 58:8

La Palabra Diaria – Unity

Autoestima

EL DÍA MÁS FELIZ DE MI VIDA

11 marzo, 2017

EL DÍA MÁS FELIZ DE MI VIDA

El día más feliz de mi vida fue cuando me di cuenta de que no necesitaba el reconocimiento ajeno para sentirme bien, con el mío tenía bastante.

El día más feliz de mi vida fue cuando me di cuenta de que nadie podía quitarme lo que era mío, porque estaba guardado en lo más profundo de mi corazón.

El día más feliz de mi vida fue cuando me di cuenta de que no importaba si bailaba bien o bailaba mal, si me sabía los pasos o no me los sabía, si me equivocaba o no me equivocaba, si aprendía rápido o era lenta en recordar.

El día más feliz de mi vida fue cuando me di cuenta de que lo único que realmente importaba era lo que yo era capaz de dar de mi misma en cada danza, en cada paso, en cada nota.

El día más feliz de mi vida fue cuando me di cuenta de que nada ni nadie podía borrar la sonrisa de mi cara, cuando ésta nacía desde lo más hondo de mi corazón.

El día más feliz de mi vida fue cuando me di cuenta de que estaba agradecida a la Vida por todo lo que me sucedía, daba gracias a todo y a todos, nada sobraba y nada faltaba.

D/A

Armonìa

La Coreografía Perfecta.

10 marzo, 2017

La Coreografía Perfecta.

La mente sólo puede tratar de adivinar el futuro.

Siéntete dispuesto a no saber, a tropezar de vez en cuando, a hacer una reverencia ante lo desconocido. Deja de pensar cómo le vas a hacer con tu vida, deja de tratar de resolverla antes de vivirla.

La vida es para vivirse, no para analizarla hasta la muerte. Siente todas las energías que quieren ser sentidas, energías que habían estado esperando por mucho tiempo tu amorosa atención y tu tierno abrazo.

Permite que toda la vida se mueve a través tuyo, tanto la alegría como la tristeza, tanto el aburrimiento como la felicidad. Deja que las preguntas floten por un rato, no intentes aniquilarlas con respuestas precipitadas.

Las preguntas son tus más íntimos amigos, las respuestas son extranjeros en este momento. En la calidez del amor del sol, las flores brotan en el momento perfecto, y no un momento antes.

Deja que la calidez de tu presencia consciente ilumine esas partes de ti mismo que aún se encuentran luchando por vivir. Contempla la perfecta coreografía. Ahora. –

Jeff Foster

Anímate a ser mejor

Nunca dejes de volar.

9 marzo, 2017

Nunca dejes de volar.

A pesar de tu cansancio,
de tus ganas de llorar,
del dolor de tus fracasos.

Despliega tus alas y vuela,
y aunque te duela sigue volando
porque nunca serás mas feliz
que mientras sigas intentando,
alcanzar esa felicidad
que, a veces, se resiste tanto.

Sigue sonriendo siempre,
aunque la pena te sumerja en llanto,
porque esas lágrimas limpiarán
del sufrimiento el cruel el rastro
y renacerás mas fuerte
y aprenderás a volar mas alto,
y a resistir los envites
con que la vida te va castigando.

Aprenderás que una sonrisa
es el mejor de los bálsamos.

Vuela y sonríe a la vez,
y si puedes canta alto,
para que también la música
sane tu corazón agotado.

No lo dudes ni un momento,
porque aunque no lo veas
porque aunque no lo creas,
si le sonríes al dolor
eres tú el que ha ganado.

A/D

Aprendizajes de vida

Perder La Memoria…

7 marzo, 2017

Cuántas veces hemos deseado borrar un día, un instante, un momento,

hasta un año de nuestras vidas a borrarlo todo y vaciar nuestra memoria.

 

Cuantas veces no deseamos volver a ser niños, vivir todo de nuevo,

recuperar lo que se fue o dejar que el tiempo ponga las cosas en su

lugar. Algunos simplemente no esperan nada del tiempo. Da lo mismo

regresar o avanzar, simplemente renuncian a que el tiempo continúe su

paso y se marchan con lágrimas y un largo adios. Si deseáramos en

algún momento perder completamente la memoria y apegarse a la frase

«comenzar de nuevo» .

Cuántas cosas no perderíamos? serían

como aquellas cosas que se extravían accidentalmente en una mudanza

y luego se extrañan. Perderíamos el calor del primer beso y la sensación

de aquel amanecer que fue perfecto. La nostalgia por amores pasados y

la inocencia con la que nos entregamos a lo desconocido esa primera vez.

 

Quedarían atrás los amigos que iban a ser eternos, las cartas que nos

hicieron llorar, la primera o última vez que vimos a un gran amor, los brazos

mas cálidos, el día que pensamos que se iba a caer el mundo, el dolor más

hermoso, la sonrisa más esperanzadora, el nacimiento del sentimiento más puro.

En realidad comenzamos una vida nueva o matamos otra llena de bellos

recuerdos? dejamos una vida y un presente que nos da infinitas oportunidades

por soñar con un futuro perfecto que no existe o un pedazo de cielo donde no

sabemos que nos espera. Vale realmente la pena perder la memoria?

Conexión con Dios

Ayer hablé con Dios

5 marzo, 2017
Ayer hablé con Dios
Le hablé de ti, le conté lo mucho que me acompañas, de lo mucho que compartes conmigo mis penas y alegrías, lo mucho que me reconfortas y haces que vea mi realidad sin ojos pesimistas.
Le hablé de ti, de lo mucho que te esfuerzas a diario, de lo mucho que te dejas de lado, por hacer las cosas que son mejores para los que te rodean.
Le hablé de ti, de lo mucho que pides por otros, dejándote a veces demasiado de lado, sin importarte que tus necesidades queden sin cubrir.
Le hablé de ti y de tus sueños, que muchas veces son los míos, que quieres estar bien junto a quien te dio el ser.
Le hablé de ti, que añoras tu independencia y don de decisión, añoranza que eternamente postergas por los tuyos y por una sana convivencia.
Le hablé de ti, que quiero que seas feliz, que no importa el sacrificio que haya que hacer por lograrlo, lo que yo soy está disponible y lo entrego para que sea así.
Le hablé de ti, de lo mucho que significas para mí, de que no estaría donde estoy si no fuera por tu aliento, constancia y perseverancia.
Le hablé de ti, porque estarás solo tal vez, y que no importa la distancia que haya entre nosotros, siempre habrá un lugar que deberá dejar vacío, para que al momento del juicio, nos hagamos compañía y nos demos fuerza ante su decisión.
Le hablé de ti, para que te vea siempre con buenos ojos y cuide tu andar, para que siempre premie tu esfuerzo, porque nunca sus resultados y ganancias serán solo para ti, sino por el contrario, siempre habrá nombres en una larga lista que disfrutarán más que tú.
Le hablé de ti, le pedí que nunca te deje, que siempre te guíe, que siempre te reconforte, que siempre te premie, que siempre llene tu corazón, que siempre te dé felicidad y que siempre te haga recordar mi nombre y el corazón que te quiere y se regocija con escuchar tu nombre, tu voz y tu andar.
Le hablé de ti… y de mí.
Amen
Crecimiento Interior

LOS CELOS

5 marzo, 2017

Esta emoción negativa, como todas las emociones mentales, es una rama que nace del tronco de la baja autoestima, y ésta, existe por la falta de Amor hacia uno/a mismo/a.

Provoca sufrimiento, resentimiento, rencor, y acabar en odio, ya que es apego que se tiene hacia otra persona y que no quiere que esta, comparta con otras, ya sea amistad, tiempo, información, sentimientos o actividades.

Los celos provocan desasosiego, desconfianza, sospechas, suspicacias, inquietud, e incluso obsesión, ante la posibilidad de que el apego le pueda quitar tiempo o atención. Los celos producen ira, por frustración o para imponer.

La base de los celos es la inseguridad, sumada al miedo y al apego. El apego va estrechamente ligado a la posesión, y esto lleva, a poner ciertas normas para así proteger y controlar lo «suyo», y que limita o condiciona la libertad del apego, es decir, a la persona que se dice «querer», y esto, nada tiene que ver con el Amor. Los celos siempre están atentos a que sus normas se cumplan.

La persona celosa cree que esta emoción nace del Amor, y nada más lejos de la realidad. Creen que si sienten celos, es que hay Amor.

El apego impone «su exclusividad», y saca a relucir su dominio para defenderse a través del orgullo. Ya hemos hablado como el «querer», puede pasar del «más que a mi vida», a «te odio», tan fácil como vino una cosa, viene la otra. Los celos, también pueden ser la causa de esto.

Los celos nos lo podemos encontrar en cualquier persona, ya sea del ámbito familiar, amistades, pareja, compañeros, vecinos, todos por diferentes causas, y todos los por mismos motivos; falta de respeto a sí mismos/as, falta de Amor.

La falta de conocimiento sobre uno/a mismo/a, es siempre y será la base de la falta de respeto o Amor hacia uno/a mismo/a, esto hace, como hemos dicho en anteriores textos, que el Ego sea el que dirija la mente, creando la autoestima. Esta, al estar baja, crea la inseguridad, y la inseguridad te atrapa en una mente desequilibrada, frágil y orgullosa, lo cual, suele llevar a la persona, para equilibrar su frustración, a hacer sufrir a los demás. La práctica para trascender los celos se fundamenta en dos aspectos básicos: – La búsqueda con la práctica del respeto a uno/a mismo/a, a ser independiente emocionalmente, ya que mientras no estés bien contigo mismo/a, no podrás estar bien con nadie. – Comprender el apego, (posesión) y el miedo que produce este.

Si crees que lo merece, comparte, para que llegue a más personas, así como llegó hasta ti.

Gracias por tu tiempo.

error: Tu esencia Divina 2015