Browsing Category

Autoestima

Autoestima

MI ABUELA UNA VEZ ME DIJO

1 diciembre, 2022
Mi abuela una vez me dio este consejo:
«Cuando los tiempos sean difíciles, avanza en pequeños pasos.
Haz lo que tengas que hacer, pero hazlo lentamente.
No pienses en el futuro ni en lo que pueda pasar mañana.
Limpia los platos.
Limpia el polvo.
Escribe una carta.
Cocina sopa. ¿Ves eso? Sigue adelante, paso a paso. Da un paso y luego haz una pausa.
Toma un descanso.
Valórate a ti mismo.
Da el siguiente paso. Luego otro. Apenas lo notarás, pero tus pasos se harán más largos. Hasta que llegue el momento en que puedas volver a pensar en el futuro sin llorar.»
-créditos al autor
Autoestima

TE QUIERO TRANQUILA

7 marzo, 2022
Dedicado a ti:
TE QUIERO TRANQUILA
Te quiero tranquila, deseo que dejes de cargar el mundo sobre tus hombros…
Deja de poner a todo el mundo por encima de ti, así sean tus padres, tus hijos, tus amigos o tus jefes.
Deja de comerte lo que sobra para que no vaya a la basura.
No podrás ayudar a todos los que te necesitan y estar para los que te aman si no empiezas a amarte….
Ámate como amas a todos los demás, vuélvete tu principal prioridad, ya no te trates como la segunda.
Deja de posponer el salón de belleza y de ofrecerte a tomar la foto para no salir en ella.
Yo te quiero tanto que podría sentarme a escucharte en un parque, en una banca, ni el café me haría falta.
Yo no te quiero a dieta, ni delgada, ni loca de fitness…..Te quiero sana, te quiero guapa, te quiero así divina pero con las ganas de hacer las pases contigo, con esa mujer que se ha dejado el cabello desatendido y no recuerda cuando fue la última vez que estrenó algo.
Porque pararte frente al espejo a ponerte linda, no te hace menos mamá, menos tía, menos abuela, menos mujer, menos esposa o menos profesional.
Porque mientes al decir que nadie te mira, ¡te miras tú!
Yo quiero que te dediques un momento a hacer algo para ti, una lectura, un proyecto, una caminata, una visita que te guste a ti.
¡Crece como una mujer independiente, sabía y feliz!
El mejor y único compromiso es amarse y respetarse a sí misma.
Te quiero así grande, única y feliz!!!
D/A
Autoestima

DECRETO DE VALORIZACIÓN

2 junio, 2021

DECRETO DE VALORIZACIÓN

 

?YO SOY un ser importante..

?YO SOY un ser de Luz..
Cada día y en cualquier lugar YO estoy y me siento mejor mejor y mejor…

?YO poseo gran autoestima..

?YO SOY intrépido YO SOY implacable YO SOY moral YO SOY humilde…

?Mi magnifica mente aprecio..

?Mis fabulosos regalos han regresado..
?Yo soy mi mente mas profunda..
?Mi conciencia se expande mi mente es ilimitada..
?Hay vida en cada célula de mi cuerpo..
?Hay vida en cada latido de mi corazón..
?Mi organismo es maravilloso en todo su funcionamiento..
?Mi salud es completa mi salud es perfecta…
?YO SOY un ser espiritual, mental, emocional y físico..
?YO SOY vida, mi creatividad fluye libremente a la superficie, mis talentos fluyen libremente…
?YO creo en MI..
?Me AMO incondicionalmente y AMO a los demás…
?YO veo a DIOS en toda la gente y en todas las cosas…
AQUÍ y AHORA tengo derecho a lo mejor de la vida, vibro en sintonia con la felicidad, la salud, la abundancia, la armonía, la fe, la devoción, las cosas mas bellas y la paz…
YO..
En el nombre de la LUZ me perdono mis errores, me AMO, me gusto y me acepto tal como soy…
?YO SOY AMOR..
?YO SOY LUZ..
?YO SOY LAS RIQUEZAS Y EL AMOR DE DIOS EN ACCIÓN MANIFESTÁNDOSE EN MI VIDA Y EN MI MUNDO..”..
ASÍ ES..¡¡¡HECHO ESTA!!!, con alegría y gratitud en perfecta paz, bajo la gracia perfecta para mi bien y el de toda la humanidad..AMEN…??
Gracias, Gracias, Gracias…
?✨?? ?

Autoestima

NO GRACIAS.

11 marzo, 2021
NO GRACIAS.
– Hola ¿quieres ser mi pedagogo afectivo? – No, gracias.
– ¿Quieres  ser mi amante junto con un montón de «hombres», todos tratando de captar mi atención? – No, gracias.
– ¿Quieres ser mi terapeuta gratis? – No, gracias.
– ¿Quieres ser mi Padre sustituto y amarme incondicionalmente, me comporte yo como me comporte? – No, gracias.
– ¿Quieres dar tú muchísimo más de tu parte en nuestra relación, ya que yo tengo muchos y variados problemas y falta de solvencia? – No, gracias.
– ¿Quieres escuchar todas mis dificultades emocionales profundas, mis desorientaciones vitales y mis traumas y no recibir a cambio la misma atención? – No, gracias.
– ¿Quieres esforzarte tratando de convencerme de que me entregue y me comprometa afectivamente, y disculpar mis idas y venidas? – No, gracias.
– ¿Quieres alimentar mi ego dañado e inflado escuchando mis maravillosas ideas, mis logros profesionales y mis proyectos pero sin que yo corresponda porque me cuesta mucho prestar atención a alguien que no sea a mi misma? – No, gracias.
– ¿Quieres sentir que soy un poco más importante y valiosa y que tendrías estar muy satisfecho de que alguien que podría estar con muchos hombres más te de bola y te mire? – No, gracias.
– ¿Quieres disculparme siempre , pasar por alto mis comportamientos insanos, no molestarme con confrontaciones y perdonarme porque «no me sale hacerlo mejor»? – No, gracias.
-¿Quieres ser un hombre FUNCIÓN? ¿Un hombre que cumple una función de forma utilitarista girando alrededor de una «mujer»? – No, Gracias.
NO GRACIAS, NO QUIERO PERSONAS TÓXICAS EN MI VIDA
Autoestima

QUÉ SIGNIFICA AMARSE A SÍ MISMO?

16 febrero, 2021

QUÉ SIGNIFICA AMARSE A SÍ MISMO?

No es precisamente elegir el mejor platillo en un restaurante, tampoco buscar el mejor empleo y el más remunerado.

No, amarse no es precisamente relacionarse con las mejores amistades y convivir en círculos sin vicio ni conflicto.

Ese tipo de amor es una especie de supervivencia; Estar «bien» con los demás aparentemente es estar bien con uno mismo.

Pero Amarse en realidad significa aprender a dejar de juzgar tu cuerpo y apariencia, cuidarlo, procurarlo y admirarlo.

Amarse es dejar de reprocharte por tus errores del pasado, dejando de justificar que todo el mal que existe en tu vida así lo mereces.

Amarse es perdonarse por aquello que no supiste aprovechar en el camino, por todo de lo cuál te arrepientes, por todos tus errores.

GES

Autoestima

MIS OJOS

15 noviembre, 2020
MIS OJOS
Mis ojos son el espejo del alma.
Me permiten ver al exterior y, gracias a ellos, puedo expresar todas las emociones y todos los sentimientos que vivo interiormente.
Según su profundidad, es posible descubrir mis relaciones con el mundo exterior. El funcionamiento de mis ojos refleja el modo en que veo la vida y mi relación con ésta. Cada ojo representa un aspecto particular de mi ser.
El ojo izquierdo representa el aspecto interior, emocional e intuitivo. Me sirve de vigía, permitiéndome quedar al acecho frente a todo lo que puede constituir un peligro y reaccionar prontamente.
El ojo derecho, él, trata racionalmente el universo y las situaciones exteriores. Es el ojo del reconocimiento que me permite moldear mi identidad.
Problemas en los ojos son la indicación de que existen cosas que rehúso ver y que vuelven a plantear frecuentemente mis principios fundamentales y mis nociones de justicia.
Girando adentro mío mi mirada antes de fijarla hacía el mundo, encontraré así una nueva visión de conjunto y una mirada nueva sobre el camino de mi existencia.
Mi mirada es auténtica y sin ENJUICIAMIENTO.
Con Amor RosBioTerapia ❣️
Autoestima

FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLÓGICO

2 julio, 2020

FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLÓGICO

El gran fortalecimiento del sistema inmunológico ocurre cuando usted habita el cuerpo.

Cuanta más conciencia trae al cuerpo, más fuerte se vuelve el sistema inmunológico.

Es como si cada célula despertara y se alegrará.

Al cuerpo le encanta la atención que usted le presta.

Es también una potente forma de auto curación.

La mayoría de las enfermedades entran cuando usted no está presente en su cuerpo.

Si el amo no está presente en la casa, todo tipo de personajes sombríos se alojarán en ella.

Cuando usted habita su cuerpo, será difícil que los huéspedes indeseados entren.

No sólo su sistema inmunológico físico se fortalece;
su sistema inmunológico psíquico también se refuerza enormemente.

Este último lo protege a usted de los campos negativos mentales y emocionales de los demás, que son muy contagiosos.

Habitar el cuerpo lo protege a usted, no por medio de un escudo, sino elevando la frecuencia vibratoria de todo su campo de energía, de modo que todo lo que vibra a una frecuencia más baja como el miedo, la ira, la depresión, etcétera, existe ahora en un nivel de realidad virtualmente diferente.

Ya no entra en su campo de conciencia o si lo hace, usted no necesita ofrecerle ninguna resistencia porque pasa derecho a través de usted.

Por favor, no acepte o rechace simplemente lo que estoy diciendo.

Póngalo a prueba.

Hay una MEDITACIÓN de auto curación simple, pero efectiva, que usted puede hacer siempre que necesite elevar su sistema inmunológico.

Es particularmente efectiva si la usa cuando usted siente los primeros síntomas de una enfermedad, pero también funciona con enfermedades que ya están arraigadas si la practica frecuentemente con una concentración intensa.

También contrarrestará cualquier perturbación de su campo de energía por alguna forma de negatividad.

Sin embargo, no es un sustituto de la práctica diaria de estar en el cuerpo; de lo contrario, sus efectos serán sólo temporales.

Aquí está:

Cuando usted no esté ocupado durante algunos minutos y especialmente por la noche antes de quedarse dormido y por la mañana antes de levantarse, “inunde” su cuerpo con Conciencia.

Cierre los ojos.

Acuéstese sobre su espalda.

Escoja diferentes partes del cuerpo para enfocar su atención, brevemente al comienzo:
las manos, los pies, los brazos, las piernas, el abdomen, el pecho, etcétera. Sienta la energía vital en esas partes tan intensamente como pueda.

Permanezca con cada parte quince segundos más o menos.

Después, deje que su atención corra por el cuerpo como una ola unas cuantas veces, desde los pies a la cabeza y en sentido contrario de nuevo.

Esto no requiere más de un minuto.

Luego, sienta el cuerpo interior en su totalidad, como un único campo de energía.

Mantenga esa sensación durante unos minutos.

Esté intensamente presente durante ese tiempo, presente en cada célula de su cuerpo.

No se preocupe si la mente logra ocasionalmente arrastrar su atención fuera del cuerpo y usted se pierde en algún pensamiento.

En cuanto note que ha ocurrido esto, simplemente vuelva su atención al cuerpo interior.

“El poder del Ahora”

Eckhart Tolle.

Autoestima

HERIDAS DEL ALMA

28 junio, 2020

HERIDAS DEL ALMA

Todos llevamos dentro un niño herido, que era inocente, puro y espontáneo. Este fue creciendo y se encontró con dificultades y oposición a su inocencia y a su pureza. Esto generó traumas, e hizo que aprendiese a ver el mundo como un lugar hostil.
Ese niño herido sólo quería que le quisieran y que le aceptasen. Así que a medida que se hacía mayor fue aprendiendo a ponerse máscaras buscando aceptación y amor.

Aceptar nuestras heridas es aprender a ser responsables y a amarnos incondicionalmente, y esa es la llave para la transformación y la sanación del alma.

Las cinco heridas del alma más comunes son:

•El rechazo: El miedo al rechazo es una de las heridas emocionales más profundas, pues implica el rechazo a nosotros mismos.

•El abandono: La soledad es el peor enemigo de quien vivió el abandono en su infancia.

•La humillación: Esta herida se genera cuando en su momento sentimos que los demás nos desaprueban y nos critican.

•La traición: Haber padecido una traición en la infancia construye personas controladoras y que quieren tenerlo todo atado y reatado.

•La injusticia: La injusticia como herida emocional se origina en un entorno en el que los cuidadores principales son fríos y autoritarios.

No necesariamente tenemos las cinco heridas. Con sinceridad cada uno puede reconocer sus heridas.
Si nos cuesta identificar nuestras heridas es porque nos ocultamos tras una máscara, que se construyó para no ver ni sentir esa herida.

Las máscaras de cada herida son las siguientes:

– Rechazo –> Retraimiento
La persona siente que no tiene derecho a existir, se considera inútil y sin valor, por lo que se aisla del mundo físico y se interesa por el mundo mental e intelectual.
Procura hacerse invisible ante los ojos de los demás, tiene un cuerpo pequeño , delgado, asimétrico, con ojeras y con tendencias a sufrir problemas de piel, con ojos pequeños, voz baja y apagada

– Abandono —> Dependencia
Tiene una actitud y comportamiento dependiente, que busca a toda costa atención, apoyo y sobre todo protección por parte de los que le rodean. Puede volverse una víctima y ponerse enfermo solamente por recibir atención.
Tiene un cuerpo largo, delgado, sin dinamismo, hombros caídos, espalda encorvada, cuerpo flácido, ojos tristes y caídos, voz infantil o quejumbrosa

– Humillación –> Masoquismo
emocional y mental
Es una persona muy sensual a la que le gustan los placeres asociados con los sentidos, pero que los rechaza por miedo a perder el control y a sentir vergüenza. Es muy servicial, come demasiado y a menudo atrae situaciones en público para sentirse humillado.
Tiende a subir muchísimo de peso, tiene cara redonda, baja estatura, ropa muy ceñida, ojos redondos, dulce melosa.

– Traición —> Control
Tiene una personalidad fuerte, le gusta controlar a los demás para que respondan a sus expectativas. No pasa inadvertido, así que busca ser especial e importante, tiende a ser intolerante e impaciente con las personas lentas. Seductor y manipulador. Le cuesta comprometerse con las personas del sexo opuesto.

– Injusticia –> Rigidez
EL perfeccionista, quiere vivir en un mundo perfecto, por lo que se desconecta de su sensibilidad. No admite vivir problemas, sufrir fatiga o incluso malestar físico. Tampoco respeta sus límites, dado que no los siente.
Tiene un cuerpo bien proporcionado, derecho, rígido o partes del cuerpo muy tiesas, rígidas. Tiene una apariencia muy cuidada con vientre plano, tez clara. Ojos penetrantes, brillantes y vivos. Voz seca.

La sanación se produce totalmente cuando nos aceptamos. El perdón hacia uno mismo es lo que finalmente nos sana, y para eso hay que aceptar que uno es responsable de todo lo que le ocurre. En el fondo, todos somos humanos, y aceptar nuestras limitaciones es lo que nos hace humildes y nos permite descubrir nuestra herencia divina.

Abrazo de Luz ?

Autoestima

NO TE HAGAS DAÑO

9 mayo, 2020

No te hagas daño!!

No te hagas daño.  No discutas con nadie. En donde no haya amor o no te respeten simplemente márchate, pero no te involucres en discusiones para tener la razón y mucho menos te esfuerces para que el otro cambie o vea su error.

Si no ve, no ve. Suéltalo ya. Madurará cuando sea su momento. No busques comprensión, sólo sigue tu paz.

No te hagas daño. No pases horas, días, semanas y meses mirando películas, televisión o navegando por Internet.

La tecnología es la droga de los tiempos modernos. Esto te distrae de tu propósito y esclaviza tu atención hacia el exterior, que debe estar enfocada siempre en tu corazón y en tu vibración interior si en verdad quieres encontrar la paz del espíritu.

No viniste aquí para distraerte con los placeres efímeros sensoriales, sino para realizar tu Ser que es la suprema y eterna dicha y servir a la humanidad. ¡Sé fuerte!

No te hagas daño, No continúes con tu pareja si ya se perdió la magia; si él o ella no puede ver tu grandeza y tu ángel. Quizás hay cariño y respeto, pero eso no es estar enamorado.

No pierdas tu vida al lado de alguien que ya cumplió su misión contigo.

No te hagas daño, No postergues tus sueños. Muévete y confía.
Recuerda estás dos palabras mágicas: muévete y confía. Ambas son imprescindibles para alcanzar el éxito.
Si no te mueves nada sucederá, y si te mueves con dudas e inseguridad en tu mente, tampoco nada.

Namaste ??

Autoestima

CARTA PARA UNO MISMO

31 marzo, 2020

CARTA PARA UNO MISMO
De: mi
Para: Mi

Si alguna vez dudas acerca de lo que puedes lograr, por favor recuerda tu momento más difícil y bastará para que sientas que puedes con el mundo entero.

Ya hemos pasado por esto, recuerda tres cosas: tranquila, te amo y todo pasa, éste momento también pasará.

Has recorrido un largo camino, viviste cosas que jamás, ni en el sueño más remoto imaginaste, pasaste por los momentos más bonitos y complicados de tu vida, así que no hay razón para entrar en pánico, eres fuerte y cada día lo serás un poco más.

Te admiro mucho, tanto que eres mi orgullo más grande, sé lo que has pasado y que cada día, uno a uno intentas ser la mejor persona posible, todo lo demás es secundario; si alguna vez dudas acerca de lo que puedes lograr, por favor recuérdate en ese que fue tu momento más difícil y bastará para que de nuevo sientas que puedes con el mundo entero, porque hasta hoy no conozco persona más fuerte y decidida que tú, cuando te lo propones.

Vive este momento, no como un castigo ni algo desafortunado sino como una oportunidad, tú más que nadie sabe que nada es eterno así que toma lo que necesites, aprende lo que pueda servirte para después y fluye con la vida, recuerda que el miedo, la tristeza, el dolor, la rabia y la desesperanza también son parte de ella y de ti, entre más resistas más duele así que dales oportunidad y las gracias por lo que vinieron a enseñarte, luego déjalos ir.

Eres humana, permítete equivocarte y caer, llora si lo necesitas y muéstrate frágil, que hoy estoy convencida que eso es fortaleza, y no es malo; recuerda ser humilde, que exigirte perfección es arrogancia.

No te reproches jamás el confiar en la gente, dales una oportunidad cuando lo creas prudente y confía en tu instinto cuando te diga que no; si alguien hace algo que te lastima recuerda dos cosas, son humanos igual que tú y si se equivocaron comprende, pero si lo hicieron con intención solo déjalo ir, entiende que no hay algo malo contigo y sus decisiones no te pertenecen ni tienen que ver con tu valor, no siempre eres el indicado para toda la gente y eso está bien, entonces suelta y continúa.

Agradece siempre, nada ni nadie pasa por tu vida sin tener una misión en ella, sé receptivo y mantente dispuesta a aceptar lo que hay para ti, suelta aquello que ya no encaja más y mantén las manos abiertas para lo que viene, pero no te aferres a lo que duele o no funciona, que ocupa el espacio de cosas mejores.

Quiérete tanto que solo permitas para ti lo mejor, rodéate de todo lo bueno, personas, momentos, lugares.

Recuerda lo infinitamente feliz que has aprendido a ser en tu propia compañía, y si en algún momento alguien quiere entrar a tu vida, asegúrate que supere eso, porque para menos, ya no estás.

Recuerda de dónde vienes y ten claro a dónde vas, pero si en algún momento no lo sabes, disfruta entonces de explorar las posibilidades, a veces encuentras lo que no sabías que buscabas.

Ama tu pasado, abrázalo y agradécele, que tiene mucho que ver con quien eres hoy, pero céntrate especialmente en tu presente, que es mucho de lo que serás mañana.

Siente mucho, haz mucho, da mucho, ama mucho, arriesga mucho y siempre, siempre, ganarás en mayor proporción.

Sé fiel a ti, no temas decir ‘no’ cuando así lo sientas, de cualquier forma nunca se acaba de complacer a los demás; pero sobre todo, apasiónate por lo que haces y llena tu vida de ‘sí’, sí voy, sí quiero, sí puedo, sí lo hago, sí aprendo, sí… ¡Vivo!

Ama a los demás, sean familia, amigos, conocidos o pareja, pero sobre todo ámame a ti, recuerda lo que aprendimos y es ‘no romperse en pedazos para mantener a los demás completos’, tal vez la lección más liberadora del mundo fue cuando nos quedó claro que cada persona es tan grande y completa que para ser feliz le basta con ella misma, entra a la vida de los otros para hacerla un poco mejor, vive con ellos, pero siempre para ti; estar rodeada de amor y personas mejora mucho la vida, pero tengo la certeza de que hasta el día de hoy tu más grande y bonito descubrimiento fue saber que eres una mujer completa que aquello que necesitas está ahí, dentro de ti y que definitivamente, cada día tienes la posibilidad de ser la mujer más feliz de tu vida.

Te amo incondicional, sincera e infinitamente, estoy aquí contigo y solo quise recordarte que ésta es nuestra aventura, hagamos que valga la pena el viaje.

Sonríe, que me encanta cuando lo haces, y recuerda «que gran mujer eres y debes ser feliz!».
Piensa y actúa en positivo desde el Amor.

Así sea.

Amén

error: Tu esencia Divina 2015