La Mujer Madura

La vejez.

La señora Elsy, bien equilibrada y orgullosa, de 92 años de edad, completamente lista cada mañana para a las 8 en punto, con su cabello peinado estilo peluquería y un maquillaje perfectamente aplicado –aun sabiendo que ella era casi ciega– se mudó a un asilo de ancianos.

Su marido con el que estuvo casada durante 70 años, recientemente había muerto, obligando a que esta mudanza fuera necesaria.

Después de muchas horas de esperar pacientemente en la recepción del asilo de ancianos, sonrió muy dulcemente cuando le avisaron que su habitación estaba lista.

Mientras ella maniobraba su andador hacia el ascensor, la empleada le daba una descripción detallada de su nuevo pequeño cuarto, incluyendo las sábanas y cortinas que habían sido colgadas en su ventana. “Me encantan” –dijo ella con el entusiasmo de un chiquillo. “Sra. Elsy usted aún no ha visto el cuarto… espere a verlo”. “Eso no tiene nada que ver” – contestó la anciana.

“La felicidad es algo que uno decide con anticipación. El hecho de que me guste mi cuarto o no me guste, no depende de cómo esté arreglado el lugar, depende de cómo yo arregle mi mente.

Yo ya había decidido de antemano que me encantaría”. “Es una decisión que tomo cada mañana al levantarme”. “Estas son mis posibilidades: puedo pasarme el día en cama enumerando las dificultades que tengo con las partes de mi cuerpo que ya no funcionan, o puedo levantarme de la cama y agradecer por las que si funcionan”.

“Cada día es un regalo, y por el tiempo que mis ojos se abran me enfocaré en el nuevo día y en las memorias felices que he guardado en mi mente… sólo por este momento en mi vida”.

“La vejez es como una cuenta bancaria… uno extrae de lo que había depositado en ella”. “Entonces, mi consejo para ti sería que deposites gran cantidad de momentos de felicidad en la cuenta bancaria de tus recuerdos.”

Cinco simples reglas para ser feliz:

1. Libera tu corazón de odio.

2. Libera tu mente de preocupaciones.

3. Vive humildemente.

4. Da más.

5. Espera menos.

PARA QUIEN YA PASÓ DE LOS 50

Para quien ya pasó de los 50 años !!!!!!!
1-Utilice su dinero para su bien personal.
2. Deje de preocuparse por la situación financiera de los hijos y nietos.
3. Ya no es tiempo de mantener a cualquiera de su familia.
4. Siempre compre lo mejor y más bonito que su dinero pueda.
5. Nada de afligirte con poca cosa.
6. Independiente de la edad, siempre mantenga vivo el amor. Salga.
7. Sea vanidosa.
8. No es muy “moderno”.
9. Siempre mantente al día.
10. Respeta la opinión de los jóvenes.
11. Nunca use el término ” en mi tiempo… ¨
12. No caiga en la tentación de vivir con hijos o nietos.
13. Puede ser muy divertido convivir con personas de su edad.
14. Mantenga un hobby.
15. Acepta invitaciones.
16. Hable poco y escuche más.
17. Dolores y molestias, siempre se presentarán. No los haga más problemáticos de lo que son.
18. Permanezca unida a lo que usted cree. Busca la fe donde haya paz.
19. Ría, ríase de todo.
20. No haga caso de lo que dicen sobre usted, mucho menos de lo que piensan de usted.
Recuerde: ” la vida es demasiado corta para beber vino malo.”

Si tal vez te engañan

Cuando descubras que estás siendo engañada
tal vez no ahora,
tal vez después,
no te quedes investigando la vida de la amante.

No trates de compararte con ella.

Ella tal vez es otro cuento infantil para él,
pero tú eres un libro con un mensaje oculto
que no todos pueden traducirlo,
no es más bonita que tú, ni más fea,
no es más delgada que tú, ni más gorda.

Ella no es más culta que tú, ni más tonta.
Sólo es otra mujer.
El tipo no te dejó por ella.
No te traicionó porque le diste motivos.
No cocinas mal.
No eres cursi.
No eres vieja.
Definitivamente no eres culpable.
Y tampoco la amante.

Él no vale nada.
Él es egoísta.
Él no quiere ver tu valor.
Él no quiere verte feliz.

Cuando descubras que estás siendo traicionada.
Toma una decisión.
No te quedes con migajas.
Trabaja tu autoestima.
No intentes cambiar nada en ti para tener
a “tu hombre” de vuelta.

Él ya tomó su decisión de no ser más “tuyo”,
él necesita verte partir.
Necesita aprender cosas de la vida
que tu no tienes obligación de enseñarle.

No va a cambiar.
Puede incluso prometer no engañarte, pero no va a cambiar.
Sólo fue descubierto y va a tratar de manipularte
(son geniales en eso. Por qué se aprovechan de tus puntos débiles, los que siempre mostraste ellos se aprovechan de ello)
El sufrimiento es inevitable.
Pero no es porque seamos frágiles.
Es porque confiamos, invertimos nuestro tiempo,
hemos hecho planes en pareja,
hemos abierto muchas oportunidades a favor de la relación.
Tú no sufres porque eres débil.
Sufres porque eres humana.
Pero así es la vida.
No fue un tiempo perdido.
Fue una experiencia de vida.
Y ahora estás vacunada, y un poco más linda.
No tienes porque dejar de confiar en los demás,
pero ten esta experiencia siempre presente.

Presta menos atención a lo que dicen
y observa más lo que te demuestran.

Y sobretodo cuídate,
cuídate mucho
porque si tú no lo haces
nadie más lo hará por ti…

OJO CON ELLAS

Pasan de los cuarenta y tantos y andan por ahí,lindas, leídas, viajadas, sensibles..
Andan por ahí, con su atrevido miedo. Vienen de cerrar una puerta con decisión pero sin olvido.

Amaron, construyeron, parieron, cumplieron, amaron a su hombre, dieron alas a sus crías y ahora,
desentumecieron las suyas: ¡ahí estaban!: intactas, brillantes,soberbias, majestuosas, listas para el vuelo.

Saben de la vida y de tu hambre porque con su cuerpo han sabido saciarlas.
Expertas en estupidez y sus matices: se reconocieron inmersas en ella hasta el estupor
y soportaron mucha hasta el dolor; asi que sabrán distinguirla, no lo dudes.

Versadas en economía, la aplican en el gesto en el andar y en su exacta sensualidad…
Ojo con sus caderas sabias: ya se estiraron y contrajeron, se estremecieron y agitaron.
Saben del amor en todos sus colores, desde el rojo resplandor al mustio gris.

Sus piernas fuertes arrastran raíces todavía.
Prontas a sentir, van con una vieja canción en los labios, profunda intensidad en la mirada y delicada seguridad en la sonrisa.

Pero si esta advertencia es tardía, y descubres que ya no puedes dejar de pensar en ella,
entonces ten cuidado de ahora en adelante, no te equivoques, no lo arruines: no les envíes un mensaje de texto,
mejor invítale un café con tiempo; no recurras al email, preferirán sin duda un poema en servilleta.

No les hagas promesas, no les vendas imagen, mejor exhibe tu autenticidad mas despojada.
No caigas, por rellenar silencios, en aturdido ruido , deja que respire un silencio en común.
Vienen de quemar las naves y cambiar comodidad indolente por riesgo vital.

Avanzan por un camino incierto, pero elegido.
En su cartera, fotos, un perfume y algunas lágrimas.
En su mirada, una decisión…

Ojo con ellas…tal vez, si tienes suerte, hay una en tu camino…
-Jorge Eduardo Cinto.

¿QUE CUÁNTOS AÑOS TENGO?

Tengo la edad en que las cosas se miran con más calma, pero con el interés de seguir creciendo.

Tengo los años en que los sueños se empiezan a acariciar con los dedos y las ilusiones se convierten en esperanza.

Tengo los años en que el amor, a veces es una loca llamarada, ansiosa de consumirse en el fuego de una pasión deseada. Y otras un remanso de paz, como el atardecer en la playa.

¿Qué cuántos años tengo? No necesito con un número marcar, pues mis anhelos alcanzados, las lágrimas que por el camino derramé al ver mis ilusiones rotas…

Valen mucho más que eso. ¡Qué importa si cumplo veinte, cuarenta, o sesenta! Lo que importa es la edad que siento. Tengo los años que necesito para vivir libre y sin miedos.

Para seguir sin temor por el sendero, pues llevo conmigo la experiencia adquirida y la fuerza de mis anhelos.

¿Qué cuantos años tengo? ¡Eso a quién le importa! Tengo los años necesarios para perder el miedo y hacer lo que quiero y siento.

-José Saramago-

El Credo de la Mujer 

Yo creo que dentro de mi yace una extraordinaria Mujer, y me comprometo a permitir que mi Luz se expanda por el mundo.

Yo creo que la fuente de mi poder y sabiduría está en el centro de mi ser, y me comprometo a actuar desde este lugar de fortaleza.

Yo creo que poseo pasión y potencial creativo en abundancia, y me comprometo a la expresión de estos dones.

Yo creo que ha llegado el momento de dejar ir viejas ideas y actitudes insanas, y me comprometo a re-examinar lo que se me ha dicho sobre la belleza y a descartar aquello que insulta a mi Alma.

Yo creo que los pensamientos y palabras negativos comprometen mi bienestar, y me comprometo a pensar y hablar en positivo sobre mi misma y sobre los demás,

Yo creo que las Mujeres jóvenes necesitan modelos positivos, y me comprometo a ser un ejemplo de autenticidad y auto-amor.

Yo creo en la relación de mi bienestar y el bienestar del Planeta, y me comprometo a una Vida de conciencia plena que percibe a todo ser viviente como sagrado y digno de mi Amor.

Yo creo que es mi responsabilidad espiritual cuidar mi cuerpo con respeto, cariño y compasión, y me comprometo a equilibrar mi Vida de manera que mi cuerpo físico sea expresado y nutrido por completo.

Yo creo que disfrutar es una parte esencial del bienestar, y me comprometo a quitar cualquier obstáculo del disfrute y a crear una Vida llena de belleza y goce.

Yo creo que la Mujer que se Ama a sí misma es una fuerza atractiva, poderosa y apasionada, y me comprometo, de hoy en adelante, a Amarme a mi misma de manera profunda y apasionada.

Autor: Jan Phillips.

«CUANDO UNA MUJER SE TIENE A SÍ MISMA».

«Cuando una mujer se tiene a sí misma, podrás entrar o salir de su vida, podrás
halagarla o juzgarla.

Y Ella, te recibirá o despedirá amablemente, y Ella te
agradecerá y comprenderá tus sombras, porque ya conoce las suyas.

Probablemente no la toleres y a la vez quieras poseerla, y terminarás por alejarte
si no tienes el valor de respetarla.

Cuando una mujer se tiene a sí misma, el Universo danza a sus pies, y Ella se
eleva.

Ella se vuelve compasión.

Ella elige.

Ella es consciente.

Ella da
y recibe Amor.

Es sencillo reconocerla.

La Mujer que se tiene a sí misma, sonríe en el sol como en la tormenta.

Celebra la vida y comprende la muerte.

Vive y danza los procesos.

No tiene un tono, Ella es un arcoiris».

Cada mujer es única..

No te avergüences de ser como eres, tú eres única y especial.

No pienses demasiado en las cosas que no te gustan de ti, ni en lo que te sale mal, ni en lo que dicen de ti…

Mejor piensa en lo positivo, en lo que sí se te da bien, en lo que te hace sonreír y en lo que te da fuerza para vivir. Nunca te dejes llevar por las personas que realizan malos comentarios acerca de ti.

Cada mujer tiene su esencia y chispa que la caracteriza. Todas somos distintas, y sería una pérdida de tiempo si nos detenemos en pensar en todo cuanto la gente opina sobre nosotras.

Tampoco te infravalores tú misma: no pongas obstáculos a tus oportunidades en las que puedas demostrarle al mundo lo valiosa que eres, dar a conocer tu esencia.

Sería una pena si por una simple crítica, te hundieras de repente.

Sonríe, sigue tu camino hacia adelante, ignora a aquellas personas que te hagan sentir mal, no mires atrás.

Piensa que siempre hay alguien que te quiere y te admira por como eres; porque la verdadera admiración y el verdadero aprecio… está en la belleza interior.

Si no te aprecias a ti misma, serás incapaz de apreciar a las demás personas: acéptate tal como eres, con tus virtudes y defectos.

Alicia Madrid.