Los Hijos

A mi hijo Hijo, nunca te avergonzado de ser tú mismo! Eres totalmente original, una creación única!

Nadie camina como tú, canta como tú, se ríe como tú, baila como tú, juega en el parque como tú lo haces.

Tienes derecho a tus pensamientos y un derecho a tus sentimientos, un derecho a tus deseos y un derecho a tus anhelos.

Tienes derecho a tu alegría y a un derecho a tu pena. Tienes derecho a tu sí y un derecho a tu no, un derecho a hablar tu verdad y a caminar por tu camino y para ser celebrado por eso.

Tienes derecho a tornillo, un derecho a hacer un desastre, un derecho a intentar y fracasar e intentar de nuevo y cometer errores.

Otros tienen derecho a sentirse molestos, a discrepar, a sentirse celosos o incluso enojados contigo, pero no tienen derecho a vergüenza o castigarte por ser tú mismo.

Saber que su abuso no es personal; es sólo su propio dolor, su propio potencial sin que no pueden o no están dispuestos a tocar. Te pusieron abajo y te reducir a un objeto porque están muertos dentro, y estás tan, tan vivo, en contacto con la fuente de la felicidad.

Sabes que tu cuerpo es perfecto, incluso con sus imperfecciones. Cada lugar, marca de nacimiento, línea, pliegue y cabello está perfectamente colocado, cada pliegue de la piel es sagrado, y cada deformidad no es deformidad desde la perspectiva del amor.

Hay poder en tu ser tú mismo, niño, respirando mientras respiras, moviendo como te mueves, sintiendo como te sientes. Hay poder en tu silencio y el poder en tu canción.

Nunca pierdas el contacto con ese poder, incluso si el mundo quiere que te pequeñas y lo abandones! Nunca te avergonzado de tu poder! No tienes que ser esclavo de este mundo.

Las voces del miedo son muchas, pero la voz de la presencia es más fuerte. Confía en ti. Y cuando no puedes confiar en ti mismo, sabes que tu duda también es confiable.

Mantente cerca. Y escuchar mi voz siempre que te caigas en la vergüenza y la auto. Siempre estoy contigo, niño, más cerca que respirar. Soy tu propia voz, una voz interior de amor propio, una voz que festeja todo de ti y te recuerda que tienes el derecho de existir, que eres perfecto como eres, que eres sagrada y amada, en cada una y Cada momento. Mi voz nunca te va a dejar, incluso cuando eres muy vieja; siempre será un niño precioso dentro.

 Jeff Foster

TOMATE UNOS MINUTOS PARA LEERLO EN REALIDAD VALDRÁ LA PENA:

Papi… ¿Cuánto me amas?

El día que mi hija nació, en verdad no sentí gran alegría. Porque la decepción que sentía parecía, ser más grande que el gran acontecimiento que representa tener una hija

¡Yo quería un varón!
A los dos días de haber nacido, fui a buscar a mis dos mujeres, una lucia pálida y agotada y la otra radiante y dormilona

En pocos meses me deje cautivar por la sonrisita de mi Carmencita y por la infinita inocencia de su mirada fija y penetrante, fue entonces cuando empecé a amarla con locura

Su carita, su sonrisita y su mirada no se apartaban ni por un instante de mis pensamientos, todo se lo quería comprar, la miraba en cada niño o niña, hacia planes sobre planes, todo seria para mi Carmencita

Este relato era contado a menudo por Rodolfo, el padre de Carmencita y yo también sentía gran afecto por la niña que era la razón mas grande para vivir de Rodolfo según decía el mismo

Una tarde estaba mi familia y la de Rodolfo, haciendo un picnic a la orilla de un rió cerca de casa y la niña entablo una conversación con su papa, todos escuchábamos:
Papi,… cuando cumpla quince años, ¿cual será mi regalo?
Pero mi amor, si apenas tienes diez añitos, ¿no te parece que falta mucho para esa fecha?
Bueno papito,… tu siempre dices que el tiempo pasa volando, aunque yo nunca lo he visto por aquí
La conversación se extendía y todos participamos de ella, al caer el sol regresamos a nuestras casas. Una mañana me encontré con Rodolfo enfrente del colegio donde estudiaba Carmencita quien ya tenía catorce años. Rodolfo se veía muy contento y la sonrisa no se apartaba de su rostro
Con gran orgullo me mostraba las calificaciones de Carmencita, eran notas impresionantes, ninguna bajaba de diez puntos y los estímulos que les habían escrito sus profesores eran realmente conmovedores. Felicite al dichoso papa
Carmencita ocupaba toda la alegría de la casa, en la mente y en el corazón de la familia, especialmente en la de su papa
Fue un domingo muy temprano cuando nos dirigíamos a misa, cuando Carmencita tropezó con algo, eso creíamos todos y dio un traspié, su papa la agarro de inmediato para que no callera… Ya instalados en la iglesia, vimos como Carmencita fue cayendo lentamente sobre el banco y casi perdió el conocimiento
La tomamos en brazos, mientras su papa buscaba un taxi hacia el hospital. Allí permaneció por diez días y fue entonces cuando le informaron que su hija padecía una grave enfermedad que afectaba seriamente su corazón, pero no era algo definitivo, que debía practicarle otras pruebas para llegar a un diagnostico firme
Los días iban pasando, Rodolfo renuncio a su trabajo para dedicarse al cuidado de Carmencita, su madre quería hacerlo pero decidieron que ella trabajaría, pues sus ingresos eran superiores a los de él.
Una mañana Rodolfo se encontraba al lado de su hija, cuando ella le pregunto:
¿voy a morir, no es cierto? ¿Te lo dijeron los doctores?
No mi amor… no vas a morir, Dios que es tan grande, no permitiría que pierda lo que más he amado sobre este mundo Respondió el padre

Los que mueren van a algún lugar? ¿Pueden ver desde lo alto a su familia? ¿Sabes si pueden volver? – preguntaba su Hija.
Bueno hija,… en verdad nadie ha regresado de allá a contar algo sobre eso, pero si yo muriera, no te dejaría sola, estando en el mas allá buscaría la manera de comunicarme contigo, en última instancia utilizaría el viento para venir a verte
¿al viento? ¿Y cómo lo harías?

No tengo la menor idea hijita, solo sé que si algún día muero, sentirás que estoy contigo, cuando un suave viento roce tu cara y una brisa fresca bese tus mejillas
Ese mismo día por la tarde, llamaron a Rodolfo, el asunto era grave, su hija estaba muriendo. Necesitaban un corazón, pues el de ella no resistiría sino unos quince o veinte días mas
¡UN CORAZON! ¿Donde hallar un corazón? ¡Un corazón! ¿Donde Dios mío?
Ese mismo mes, Carmencita cumpliría sus quince años. Y fue el viernes por la tarde cuando consiguieron un donante, una esperanza ilumino los ojos de todos, las cosas iban a cambiar
El domingo por la tarde ya Carmencita estaba operada, todo salió como los médicos lo habían planeado. ¡Éxito total!
Sin embargo, Rodolfo todavía no había vuelto por el hospital y Carmencita lo extrañaba muchísimo, su mama le decía que ya todo estaba muy bien y que su papito seria el que trabajaría para sostener a la familia
Carmencita permaneció en el hospital por quince días mas, los médicos no habían querido dejarla ir hasta que su corazón estuviera firme y fuerte y así lo hicieron
Al llegar a casa todos se sentaron en un enorme sofá y su mama con los ojos llenos de lagrimas le entrego una carta de su padre
Carmencita, hijita de mi corazón:
Al momento de leer mi carta, ya debes tener quince años y un corazón fuerte latiendo en tu pecho, esa fue la promesa que me hicieron los médicos que te operaron. No puedes imaginarte ni remotamente cuanto lamento no estar a tu lado en este instante.
Cuando supe que ibas a morir, decidí dar respuesta a una pregunta que me hiciste cuando tenías diez añitos y a la cual no respondí.
Decidí hacerte el regalo más hermoso que nadie jamás haría por mi hija… Te regalo mi vida entera sin condición alguna, para que hagas con ella lo que quieras.
¡¡Vive hija!! ¡¡Te amo con todo mi corazón!!
Carmencita lloro todo el dia y toda la noche; Al día siguiente fue al cementerio y se sentó sobre la tumba de su papa; lloro como nadie lo ha hecho y susurro:
Papi,… ahora puedo comprender cuanto me amabas yo también te amaba y aunque nunca te lo dije, ahora comprendo la importancia de decir TE AMO y te pediría perdón por haber guardado silencio tantas veces
En ese instante las copas de los arboles se mecieron suavemente, cayeron algunas hojas y florecillas, y una suave brisa rozo las mejillas de Carmencita, alzo la mirada al cielo, intento secar las lagrimas de su rostro, se levanto y emprendió regreso a su hogar.
Pd: Valora verdaderamente las personas que amas, y aprovéchalas porque hoy estamos mañana no lo sabemos?

D/A

CORAJE Y CONFIANZA
No vivas tus días con miedo, hijo mío.

• «Mamita: No llores mi ausencia»

  El día amaneció triste mamita querida, hoy ya no estoy contigo, Dios ha querido llevarme junto a Él.

  Es un lugar tranquilo donde brotan manantiales transparentes con un brillo que te dejaría sin palabras, donde la paz que reina jamás podrá ser imaginada.

  Te estoy mirando y todos los días estoy contigo, en cualquier rincón de la casa estoy junto a ti. Lloras mucho mamita, y eso me pone triste, piensa que sólo mi cuerpo está lejos de ti.

  Mi corazón y mi presencia está contigo, te miro como descansas en mi cama y como rompes en llanto. No lo hagas mamita, aquí junto al Creador pido que lleve paz a tu corazón para cuando descanses en mi silla sientas mi presencia y me hables… pues mamita yo te escucho.Quiero que le des calma a mi papito, sé que fue muy repentino y no tuvimos tiempo para nuestra despedida y tambien lloro por aquello. Eres madre y tienes la fuerza que todos necesitan durante mi ausencia.

  Mamita, si de alguna manera te puedo dar conformidad te diré que aquí todo es muy tranquilo, es un paraíso de colores donde he visto personas que antes con mi soberbia no miraba.

  ¡Qué necios somos mamita, cuando aquí ante Dios somos todos iguales! -Mi enemigo es mi amigo, y mi amigo es mucho más que eso- Si te pudiera transmitir de alguna manera mi sentir para sacarte todo ese llanto mamita…

  Porque mientras tus lágrimas roden por tus mejillas yo no tengo calma. Entiende… era mi hora, nadie puede contra el destino y el mío era irme. ¡Ay… madre! Cuánto me duele cuando veo que me buscas tras los cristales y esperas mi llegada, así como tambien esperas ese beso que todos los días te daba. No porque no tenga vida no siento, no mamita, sigo teniendo mi vida. Sólo mi cuerpo se apartó de mis seres queridos, pero piensa que estoy contigo cada segundo, vigilo tus insomnios, tus sueños y todas esas lágrimas que derramas por mí. Mamita… cuando pienses en mí, imagina que estoy de viaje, que un día estaré en tus brazos nuevamente y me podrás dar todos los besos que ahora extrañas y que también yo necesito.

  -No llores mi ausencia- No me extrañes porque me haya separado de ti, tú que has sido la persona que más he amado en mi vida. Dios así lo quiere, recuerda que Él hace lo mejor para cada uno, acata su voluntad y ten fe, piensa que nuestra separación es momentánea, la vida es breve y mientras oren por mi alma yo viviré eternamente en ti y en mi familia. – Ayúdame a buscar esa paz mamita – – No me llores si me amas – Sólo piensa en nuestro reencuentro.

  Te amare eternamente! 

• El Ejemplo y Nuestros Hijos

  Cuando somos adultos el poner el ejemplo se vuelve menos que nuestro ego, si queremos que alguien actue de cierta manera entonces debemos actuar de esa manera para no imponer el ejemplo sino para inspirar con nuestro ejemplo a los demás asi como lo hacemos con nuestros hijos, si exijimos respeto, entonces practiquemos el respeto con más frecuencia.

  Muchas veces nuestro ego y nuestro deseo de controlar a otros o a alguien se vuelve más grande que el ejemplo pero solamente a lo largo del camino lo único que lograremos es una rebelión lo cual se vuelve otro problema. Si deseamos que nuestros hijos sigan el camino correcto, mantengamonos por el camino correcto siempre y el o ella seguirá y veremos en ellos eventualmente nuestro propio comportamiento. Todo tiene un fin y un porque, actuamos de cierta manera para ir mejorando nuestro comportamiento.

  Los hijos siempre estan observando, son los mejores observadores asi que mantente cada movimiento cada comportamiento por el camino correcto y sin necesidad de presionar a tus hijos y o castigarlos verás a tus hijos mejorar su comportamiento, alejate de tu ego y piensa más en tus hijos que el dia de mañana verán por ti y verán en ti un gran ejemplo.

  El modelo a seguir que es preferido por los hijos:

  Todos los niños, independientemente de su edad, Eligen a sus padres como su principal modelo a seguir. No es sorprendente que los niños eran más propensos a escoger un padre como un modelo a seguir, mientras que las niñas con más frecuencia seleccionaron a su madre.

  La relación entre padres e hijos está perfectamente diseñado para que los niños puedan ver y aprender de los padres, de acuerdo con la Universidad de Nebraska-Lincoln. Porque los ejemplos de los padres tienen un impacto tan significativo en los niños, es prudente examinar el comportamiento que modelas para tus hijos para asegurarte que es positivo.

  Demostrando una actitud de respeto hacia las otras personas, en su forma de hablar y al de los demás, es una gran influencia para los niños. Cuando los niños ven que tratar a los demás con amabilidad y generosidad, buscando maneras de ayudar y apoyar a los demás, ellos a menudo modelan este comportamiento en sus propias interacciones. La moral que valoras – la enseñanza básica del bien y el mal – son una lección importante para su descendencia, de acuerdo con David Popenoe, Ph.D., profesor de sociología de la Universidad de Rutgers. Al demostrar la forma en que quiere que sus hijos se comportan y actúan de modo que puedan ver su comportamiento en la acción, los niños copian de forma natural su ejemplo. Por el contrario, si los padres demuestran una actitud preocupada o egoístamente motivados hacia los demás, los niños no pueden aprender una actitud altruista hacia otras personas.

  El control de la ira Todo el mundo siente la ira de vez en cuando, por lo que es imprescindible para aprender a expresar y controlar los sentimientos de ira. Dado que los niños son todos los oídos y los ojos de los padres, la forma de expresar y manejarse a sí mismo cuando se siente frustrado o enojado puede tener un efecto importante sobre cómo su niño aprende a expresar la ira, también. Gritando, atacando o llegar a ser verbalmente abusivo hacia los demás puede llevar a los niños a imitar este comportamiento. Por el contrario, contar hasta 10, respirando profundamente y hablar de sus emociones le ayudará a los niños a aprender habilidades positivas del manejo de la ira.

  Consistencia Si las acciones y las palabras de los padres no están de acuerdo, esta falta de coherencia puede confundir a los niños, informa la Universidad de Nebraska-Lincoln. Dado que los niños parecen a cero en más de las acciones que con palabras, sus acciones probablemente tendrán más impacto en sus hijos que sus palabras lo hará. Esto significa que si sus palabras enseñan atributos positivos, pero sus acciones no son tan positivos, sus niños pueden ser más propensos a seguir el ejemplo negativo de sus acciones sobre sus palabras.

  Humildad Incluso cuando se esté tratando de dar un ejemplo positivo para tus hijos, se cometen errores y los errores de juicio de vez en cuando. Cuando se comete un error, conviértelo en un momento de enseñanza eficaz para tus hijos mediante el modelo de la humildad y el respeto. Habla con tu hijo acerca de su error y pidele disculpas por ello, aconsejan Faden Fulleylove-Krause y Roberta Lawonn, de la Universidad de Wisconsin. Al resolver la situación de manera positiva y proactiva, a enseñar a sus hijos de una manera positiva para resolver problemas y hacer las paces con los demás.

  Los padres pueden ser ejemplos positivos al enseñarle a los hijos honestidad

  La honestidad es un importante rasgo de carácter para enseñar a los niños. Sin honestidad, los niños pueden tener dificultades para construir relaciones saludables y tener un futuro exitoso. Se necesita tiempo, paciencia y esfuerzo para enseñar a los niños la importancia de la honestidad.

  Los padres tienen que dar un ejemplo positivo por ser honestos a sí mismos. Muchos de los sentidos de la moral y las costumbres de los niños se aprenden a través de la imitación de sus padres. Si los padres modelo de engañan y mienten, los niños pueden aprender estos comportamientos como aceptables (por ejemplo, manteniendo las pertenencias de otra persona sin su permiso, mantener el cambio adicional de un cajero o decir una mentira).

  Los niños comienzan a veces una tendencia deshonesta durante los años preescolares. Por ejemplo, pueden agarrar los juguetes de un niño o tratar de tomar dulces en una tienda. Los padres deben corregir este tipo de comportamiento inmediatamente para enseñar a los niños a devolver lo que se ha robado, disculparse por su comportamiento o enseñar a los niños una manera de pagar por lo que fue tomado. Use un lenguaje apropiado para la edad para enseñar el desarrollo del carácter positivo. Ayuda a los niños a entender la honestidad y el porque la deshonestidad es mala al leer historias relacionadas con la honestidad. Hazle reguntas a los niños a lo largo de la lectura sobre historia. Este proceso da a los niños tiempo para compartir sus pensamientos, comprender y preguntar.

  Los niños a menudo mienten por miedo o para protegerse a sí mismos – se preocupan por ser castigados o hacer que se enojen sus padres. Cuando los padres reaccionan con dureza a los errores de los niños, puede resultar en más mentiras en lugar de asumir la responsabilidad de su comportamiento.

  Es importante que los padres hablen con sus hijos sobre su comportamiento, lo que podría haber hecho de otra manera y lo que pueden hacer para hacer las cosas bien. Cuando los niños dicen la verdad, los padres deben felicitarles por ser honestos. Los niños deben saber que sus padres valoran y aprecian la verdad.

  D/A

21 MENSAJES PARA SER TRASMITIDO A LAS GENERACIONES VENIDERAS

1.-Eres un ser deseado. Estás aquí porque el Universo lo quiso.

2.-Siente que eres libre de ser lo que eres, no permitas que nada ni nadie te etiquete, ni te imponga guiones que no se corresponden con tu autenticidad.

3.-Cada ancestro de tu árbol es un don que hay dentro de ti para ser usado a tu favor y al de todo el Universo.

4.-Aprende a no pedir amor, simplemente ama.

5.-Cree en los pequeños milagros de cada día y atiende a las coincidencias, en ellas hay mensajes ocultos que te guían en el correcto camino.

6.-Cada día, haz un acto generoso con alguien cercano.

7.-Si en tu árbol genealógico hubo traumas, sánalos actuando.

8.-Déjate guiar por tu cuerpo, es sabio. Él te alertará de las situaciones de las que debas alejarte, sintiendo tensión y malestar. También te dirá cuando estás alineado con lo que eres, sintiendo relajación y bienestar.

9.-No contamines tu cuerpo con tóxicos o una mala alimentación.

10.-En cuanto puedas, sé independiente. Trabaja utilizando tu creatividad y hazte adulto.

11.-Escribe un poema cada día.
12.-Busca y provoca situaciones que te hagan reír.
13.-Tiende a compartir, a colaborar a ser solidario.
14.-Cuando tengas problemas, puedes analizarlos, puedes hablarlos, pero ten por seguro que hasta que no actúes no se producirá la transformación.
15.- Siente GRATITUD por todo lo que te regala el Universo.
16.- Recuerda que nada en este plano de existencia perece, sino que se transforma.
17.-Lee, estudia, conoce… experimenta por ti mismo.
18.-No te apegues a nada material. No consumas lo que no necesitas.
19.-Tampoco te apegues a ninguna creencia. Lo mismo que tu cuerpo se renueva constantemente, también lo deben hacer las ideas.
20.-Siembra cada día las semillas que te lleguen de dentro o de fuera. La semillas pueden ser palabras, caricias, belleza, acciones. Ellas son los gérmenes de más sabiduría, amor, arte y salud.
21.-Cuida con mimo el territorio que está más allá de tu cuerpo, tu casa, tu barrio, tu ciudad… el planeta y el Universo.
Alejandro Jodorowsky

Cosas que debemos hacer con nuestros padres

Te acuerdas cuando eras niño, no te daba pena decirle a tu padre o madre cuanto los querias, buscabas sus abrazos y los besabas a menudo.

A medida que paso el tiempo fuiste siendo cada vez más reservado, poco a poco dejaste de mostrar y expresarles tu afecto, llegando a sentir vergüenza de que tus padres te demostrarán cuánto te querían.

Hoy en día tal vez “ya no tengas tiempo” para ellos, los ves poco y cuando lo haces, pones más atención a tu tablet o celular.

Cada vez que te avergüences de ellos, recuerda todo lo que hicieron por ti:

Te dieron vida.
Te ayudaron a hablar.
A dar tus primeros pasos
Aguantaron tus travesuras, inclusive en ocasiones te felicitaron por ellas.
Si tenías miedo en la noche, te confortaban

Te enseñaron un montón de cosas, como andar en bicicleta.

Estuvieron y están contigo en los mejores y peores momentos, tu primer día de clases, tu primer amor, tu primer pérdida y mucho más.

Te vieron crecer, reconociendo todos tus logros y apoyándose es tus fracasos.

Por todo lo anterior y mucho más, hay cosas que ojalá puedas decirle a tus padres antes de qué sea demasiado tarde:

1. TE AMO.
Probablemente nuestros padres saben que nosotros los amamos, pero aún así deberíamos decírselos todos los días. Nadie dabe cuándo podría ser la última vez que los veas con vida. No tengas miedo o pena, puede que los notes sorprendidos, pero ellos necesitan escucharlo.

2. ESTOY ORGULLOS@ DE TI.
Tus padres se esfuerzan día a día para ser mejores personas para ti, así que no olvides reconocer todo lo que hacen.

3. GRACIAS.
Tus padres han hecho innumerables sacrificios para darte lo mejor que han podido, así que agradéceles por tanto esfuerzo y amor.

4. PERDÓN.
A veces decimos cosas sin darnos cuenta de lo mucho que los estamos lastimando, por eso siempre debemos pedir perdón, nunca te quedes con culpa o ganas de decirlo.

5. ERES LA PERSONA QUE MÁS ADMIRO.
Expresa todo ese amor y admiración por tus padres. Vida solo hay una, no te quedes con nada.

6. ME HAS ENSEÑADO TANTO.
Ellos te han formado y te han preparado para que puedas enfrentar el mundo. Aunque no te des cuenta ellos han sido tus mejores maestros.

7. HE LOGRADO TANTO GRACIAS A USTEDES.
Dales su lugar, sin ellos no estarías donde estás ahora, tus logros también son méritos suyos.

8. NO IMAGINO MI VIDA SIN USTEDES.
Sabemos que algún día se irán, así que hazles saber lo indispensables que son para ti hoy.

D/A

TE LIBERO DE SER UNA NIÑA BUENA

«Yo fui una “niña buena” y como madre te libero de tener que serlo porque no es sano.

Ser una niña buena significa ceder parte del control de tu vida a los demás; intentar agradar a las personas que más quieres, de manera inconsciente, a costa del propio dolor o de la injusticia; obedecer a los mayores (padres, profesores etc) dejando a un lado tus propios deseos; no permitirte el enfado, ni la rabia.

Ser una niña buena significa caer en el rol de ser demasiado madura para tu edad y perderte parte de tu infancia.

Significa tender a la perfección y a la excelencia, una trampa del mundo de los adultos para cortar las alas.

Hija mía, ser una niña buena significa (a veces) por desgracia enfermar.

Enfermar para escapar de la presión de un mundo familiar y escolar que limita la propia creatividad, la libertad y el juego de experimentación de la vida, que pone en una jaula los propios deseos y algunas emociones, bajo el disfraz de que es por tu propio bien.

Yo fui una niña buena que sobrevivió (hoy puedo decir que soy una adulta desobediente y creativa) pero sufrí un buen rato en el camino.

Yo fui una niña buena que supo acompañarse de buenos terapeutas y crecer.

Como madre, yo te libero de todo esto…..»

D/A

Herencia de una madre a su hija, en torno a la Prosperidad:

Querida hija, hace mucho que deseaba decir estas palabras para ti.

Aquí y ahora estás en un momento privilegiado para ti como mujer, aquí y ahora puedes conocer la VERDAD acerca del dinero y la prosperidad.