Refexiones de vida

REFLEJOS DEL ALMA
  
Hoy sentí la necesidad de un encuentro a solas conmigo mismo(a). 
Escapar, sí, escapar al lugar ideal. Un lugar donde pueda estar en pleno contacto con la naturaleza. Solos, sólo la naturaleza, mi silencio, mi alma y yo. 
Necesitaba ese encuentro para recordar lo que es real e importante en mi vida. 
A veces la rutina, las responsabilidades, los errores, los problemas y demás, nos agobian y creemos que no hay salida, que no hay solución, que estamos al borde del abismo, próximos a caer al vacío. 
Pero no, sentado(a) observando el reflejo de mi rostro en las cristalinas aguas de aquel río, no sólo ví mi rostro, también vi mi alma. 
Me vi en mi pura inocencia, en mi más simple humildad, pero aún deseoso de luchar. 
Vi el deseo de mi incansable espíritu guerrero que me miró directo a los ojos y me recordó que siempre debo tener fe y hacer lo correcto. 
Por eso, escojo vivir, si, vivir para siempre. Vivir haciendo el bien y dando amor. 
Vivir plenamente, sin miedos, sin dudas SOLO VIVIR. 
Mírate tú. Mírate tu desde adentro. 
Si no te miras desde adentro y no logras ver tu luz interior y nunca lograrás alcanzar tus metas y más grandes anhelos. 
gracias DIOS por mi vida, por mi familia,,
gracias por darme el regalo mas hermoso, mi hija ASHLY MAYERLY VALERIANO SABILLON..
GRACIAS por mis opadres y mis hermanos,, 
gracias or la salud de cada uno de ellos..
facebook.. JOE VALERIANO
 

Un hombre que paseaba por el centro de una gran ciudad pretendiendo comprar un regalo.
De pronto vio un almacén que se anunciaba con grandes luces y que decía: “¡Aquí encontrarás lo que buscas!”.

Muy intrigado entró en aquel almacén y fue recibido por un empleado muy bien vestido que con trato muy amable le dijo:

– Sea usted bienvenido. ¿En qué podemos servirle?
– Bueno -respondió el hombre tratando de desubicar al vendedor – como dicen que aquí tienen lo que busco,

tal vez puedan venderme un buen paquete de felicidad y amor.
– Con todo gusto Señor. ¿Algo más que desee?

Muy sorprendido por la respuesta preguntó si realmente era cierto que tenían lo que pedía.

– Lo tenemos Señor.

Todo lo que usted busque se lo podemos proporcionar.

¿Qué otra cosa necesita?

– Bueno… quisiera también fortaleza, justicia, templanza y paciencia.

– Buena elección Señor. ¿Algo más que quiera llevar?
– ¿Es que puedo pedir más? – pregunto con sonrisa nerviosa.

El empleado asintió con sonrisa afable.

– Qué le parece si me vende también, paz y armonía para mi familia, comprensión y respeto para mis hijos,

mis amigos y que nunca me falte el trabajo.
– Con todo gusto Señor.

¿Algo más?

– ¿Pero es que acaso puedo pedir más?, respondió nervioso.

– Insisto, todo lo que usted quiera lo tenemos Señor.

– Bueno… todo eso que le he pedido lo quiero también para mis empleados, para mi país y…. y para todo el mundo. ¿Es posible?

– Sí Señor.

Es posible.
En un momento le preparo su pedido.

El empleado lo dejó por un momento mientras el hombre se quedó con sonrisa llena de incredulidad.

Cuando el empleado volvió con un pequeño sobre en la mano, se lo entregó diciendo:
– Fue un placer servirle.

Aquí tiene lo que usted me pidió.

El hombre tomo el sobre con verdadera extrañeza y dijo.

– ¿Es una broma verdad?

– No Señor. Todo lo que usted pidió esta contenido en ese sobre.
El hombre abrió el sobre y al encontrar unas pequeñas semillas, exclamó.

– ¡Qué es esto !. Son sólo semillas.

– Así es, respondió el empleado, para que Usted obtenga lo que ha solicitado, deberá sembrar

esas semillas y cuidar su crecimiento con esmero.
Si Usted las deposita en tierra fértil, obtendrá los frutos que usted me ha solicitado.

“Y es que en verdad nadie puede hacer nada por nosotros sino darnos una semilla, un consejo o una ayuda,

y luego deberemos ser nosotros quienes hagamos realidad nuestros deseos y quienes construyamos nuestra vida.

Embellecer el alma, es tenerla hermosamente, limpia, sin mancha, como la de los niños, para agradar a Dios.
Para embellecer el alma, borrando faltas, manchas, ofensas, tenemos que limpiarla de cargas, de rencores, de odios, con el perdón, asi podremos lograr dormir tranquilos, esto hace que el descanso con paz ayude a que tu alma se hidrate y siempre ayuda la oración, que es comunicarse con Dios, es decir, Señor te busco porque te amo, te necesito y quiero darte gracias, manteniendo asi una buena relacion con Él.
Embellecer el alma, es alimentar, tonificar esta relación con Dios, alabándolo, bendiciéndolo, cada vez que tengamos oportunidad, para que Él sienta satisfacción que reconocemos su Grandeza, su Poder, su Gloria.

Embellecer el alma, es nutrirla, alimentarla, con la palabra de Dios, asi como necesitamos alimentar el cuerpo para sobrevivir, alimentar el alma es mantenerla viva, con el mensaje de Dios, con la esencia de su amor, que viene en su palabra.
Abrazando siempre el escudo de la Fe, para que puedas apagar con el, todos los encendidos dardos del maligno…”, y es la Fe, nuestra coraza para proteger nuestra alma, para evitar dañe su belleza, los errores, las caidas.

Asi como nos agrada que nos admiren por la belleza exterior del traje, asi tambien debemos aspirar a que Dios admire nuestra belleza espiritual, la del alma.

Poned la palabra «armonía» en el corazón de vuestra existencia, guardadla dentro de vosotros como una especie de diapasón y, en cuanto os sintáis un poco inquietos, turbados, tomad este diapasón y escuchadlo, para poder poner todo vuestro ser en consonancia con la vida ilimitada, la vida cósmica. 
¡Que este pensamiento de la armonía impregne poco a poco todas vuestras células!

Es a través de la armonía que atraemos a los espíritus luminosos del mundo invisible, y éstos se convierten en nuestros amigos, ya no nos abandonan. 
Porque los espíritus luminosos son tenaces, tan tenaces como los espíritus tenebrosos de los que es tan difícil liberarse a menudo. 
 ¿Por qué los amigos no iban a ser tan tenaces y obstinados como los enemigos? Vienen a sostenernos, a iluminarnos, a aconsejarnos y, si seguimos sus consejos, siempre estaremos bien inspirados. 
Por eso no debemos desesperar nunca, ni en la peor de las situaciones: un día, las cosas van a cambiar para bien, porque habremos estado bien inspirados. 
Nada es pues más importante que cultivar este estado de armonía que va a atraer a nuestros amigos del mundo invisible.

Omraam Mikhaël Aïvanhov.

«… Si nos fijamos bien, cuando hay ligereza no es porque algo se ha añadido, sino por el contrario, algo se ha soltado.

Para estar en paz no hay que agregar nada. En cambio cuando se está en angustia, hay pensamientos, sensaciones y emociones que generan dicha angustia.

La mayoría de las personas creen que no hay forma de evitar el que una situación dispare una idea, a continuación explote una sensación y por último desencadene una emoción.

Por ello se le atribuye a las situaciones la razón de la angustia. Y suponemos que para no sentir la opresión en un momento determinado, hay que eliminar la causa, es decir, el hecho o situación que lo provocó. Esto nos vuelve dependientes del acontecer, y sólo en épocas de benevolencia sentimos paz, con su consecuente alegría.
De nuevo con la pregunta, ¿cómo sentir paz constante, pase lo que pase? ¿Cómo ser capaces de ver lo bello cuando ocurre algo que oprime?
 

Indudablemente lo grato no está presente cuando se siente malestar. Placer y malestar son pares opuestos que excluyen a uno del otro. En cambio, observar lo bello no tiene nada que ver con el placer, tocar en el piano una pieza bella como el Ave María no depende sino de tocar con el corazón, con el alma al descubierto. Lo bello arrebata a pesar de cualquier circunstancia paralela. Pero es posible no detectarlo si mantenemos la atención puesta en el miedo, en la protección egocéntrica, en los pensamientos que una y otra vez aparecen contándonos una triste historia sobre nosotros mismos. Para escuchar y ver lo bello, la atención debe pasar por alto los pensamientos destructivos… simplemente no darles alimento.
No tengo una receta mágica para ofrecerle a quien esté en angustia, no tengo los 10 pasos a seguir para liberarse del sufrimiento. No hay píldora ni oración milagrosa. Lo que sí sé es que hasta que no se descubra que nuestras ideas no nos definen, que el acontecer es como las escenas de una película, que así como empieza termina, y que no soy sino el espectador inafectado del flujo de sensaciones, percepciones, sentimientos, emociones y pensamientos, no salimos de la dependencia del acontecer.
Lo bello, la paz de corazón, el sentimiento de júbilo, la plenitud, no dependen de las cosas que pasan. Son expresiones espontáneas de ser. Y son nuestras ideas encapsuladas las que velan nuestra percepción, haciendo creer que ese fino velo es más verdadero que el trasfondo de existencia plena que se está dando momento a momento con todo… con sus placeres, sus dolores, sus alegrías, encuentros, soledades, éxitos, fracasos… todo es como una película sobre una pantalla, como olas moviéndose en el mar, como nubes pasando por el cielo. Con la mirada amplia y sin estructuras, la conciencia liberada de las ideas, la atención despierta y la observación sin juicios, la paz se destaca por sobre toda perturbación y la alegría sonajera vibra más fuerte que la tristeza pasajera. Tener ojos para ver, oídos para escuchar, tacto para sentir… y respiraremos los aromas de la armonía. Reconocer los velos del ego, y descorrer las cortinas para ver el paisaje completo, en plenitud… pero sabiendo desde dónde se sostiene.

Desde el Ser»
Maria Luisa Cano F.

Hace un par de día atrás, revisaba facebook para ver si tenía alguna novedad y me encontré con la siguiente cita en el estado de uno de mis cyber amigos: “Pregúntale al niño que fuiste, 

si te has convertido en el adulto que siempre quisiste ser”. 

Cuando lo leí, recordé inmediatamente un ejercicio que siempre me he invitado a hacer.

Todos tenemos fotos de cuando éramos pequeños, ¿verdad? 
Lo más probable es que esas mismas fotos las hayamos escondido cuando llevábamos a nuestras citas a la casa, 

por temor a que nuestra madre o padre sacara el aterrador álbum de fotos. 
Bueno, ahora esas fotos pueden tener una utilidad muy práctica.

Cuando somos niños somos maravillosamente ingenuos. 
Cuando somos adolescentes nos creemos invencibles y cuando nos vamos convirtiendo en adultos, 

ambas cosas se van perdiendo para hacerse cargo de “las cosas de grande” que llegan a nuestra vida. 
Pero hay sueños que no deberían irse con nuestra niñez o adolescencia; hay sueños que deberían durar POR SIEMPRE.

Cada uno de nosotros soñó con ser, hacer o tener algo en su vida.
 Cada vez que cumplíamos años sentíamos que estábamos más cerca y cuando empezaron a añadirse velas 

en nuestro pastel de cumpleaños y veíamos que estábamos en el mismo lugar, ese sueño parecía más lejano, 

llegando incluso, a ser extraño para nosotros. 
Nos cansamos. Nos cansamos de perseguir ese sueño y lo justificamos con que ese fue un sueño infantil, 

inmaduro y producto de la espumante adolescencia. 
Ya no hay pasión por vivir. 

Ya no hay novedad. 

Ya no hay meta.
Cuando esta situación ocurra, toma una de tus fotos de niño. 

Mírate, reconócete y conéctate con los sueños y planes que tenías a esa edad; tal vez muchos de ellos 

eran tener algún juguete o comer una determinada cosa, pero anda más allá,

 conéctate con el sentimiento de desear algo con toda la fuerza de tu ser y de sentir que nada era imposible, 

que con solo quererlo ya lo ibas a obtener. 
No le falles a ese niño que soñó con tantas cosas, a ese niño con hambre de soñar, de aprender, de vivir…

No te falles a ti mismo negándote la oportunidad de sorprenderte de ti por las cosas que eres capaz de hacer.
Es cierto, la lógica indica que las cosas hay que verlas para creerlas, pero muchas veces también, 

se necesita CREER para VER los sueños cumplirse.
Porta siempre una foto tuya de pequeño, para que cuando estés lejos de ese soñador que eres, 

vuelvas a conectarte y a encontrarte cara a cara con la única persona a la que no le tienes que fallar nunca: Tú mismo.

Autora: Poly Toro

El que sufre es porque quiere, el que esta triste es porque asi lo decidió, el que vive amargado es porque optó tener esa actitud y asi sucesivamente.

Uno tiene que aprender a desprenderse de todo aquello

que no trae el bien a la vida de uno ya sea laboral,

familiar, amistad o lo que sea.

Tan sencillo como eso!!!.

Tu vida te pertenece y nadie tiene derecho de estropearla,

limitarla , despreciarla o arruinarla.
Lo que no sirve se tira y no se recoge!!.

Lo que te molesta lo evitas y no vas tras ello.

Y lo que se va es porque es por que ya no lo necesitas

y no merece nuevamente entrar en tu vida.
No te amargues por nada, ni por nadie porque de seguro

esa persona no lo esta haciendo por ti.

La vida es una y muy cortita para perderla en boberias.

VIVE y se feliz,que al final va a ser lo único que te llevaras de este mundo!!

Receta para una Vida Plena: Perdón, Aceptación y Confianza

Sé que el título es pretencioso, o al menos eso dice la mente y sale al cruce tirando sus «encantadores» pensamientos: ¿qué es eso de una receta para una vida plena?, ¡no puede haber algo así!, ¡las cosas son complicadas!, ¡concéntrate que esta semana vence la renta!

En primer lugar decir que cada uno tiene su receta, porque la tenemos, solo no sabemos (no recordamos) donde buscar. Siempre metidos y enfrascados en preocupaciones y que todo está mal (o casi) y buscando salidas en razones superficiales. Pero la receta está, y van saliendo los ingredientes a medida que callamos la mente y nos abandonan esos pensamientos que nos meten en el juego del ego. La receta que les voy a compartir es desde mi experiencia y cada uno debe encontrar la suya en base a los ingredientes que las vivencias nos fueron alcanzando, pero de seguro, a medida que nos vamos encontrando, al final del camino coincidiremos. Paso a detallar.

1er. ingrediente: El Perdón. Cuando en la vida andamos pesados, remachados contra el suelo, cargados y con una presión que nos hunde en el fondo del barro y parece que remamos el bote en un mar de lodo espeso, tómate un tiempo, relájate y repasa tu vida, verás que hay algo-alguien a quien perdonar. Permíteme una aclaración: este «algo-alguien» no es nadie o nada en particular, quizás tu mente te lleve a encasillarlo en una persona o circunstancia pero debes saber que este Perdón nos reconoce como creadores divinos de toda nuestra vida, lo que aquí llamamos pasado, presente, futuro y es por eso que este Perdón va primero «hacia adentro» nuestro, madura, crece y brota del interior hacia los demás. Este Perdón es simple, sin vueltas ni justificativos. El Perdón del que hablo es aquel que te hace lagrimar cuando lo das y lo ofreces del Corazón que quiere salirse del pecho cuando lo sientes y es así porque queremos ensanchar nuestro Amor. Este Perdón viene de la sabiduría que comprende amorosamente que todos somos compañeros en el mismo barco y que la vida es una ruleta hermosa para compartir experiencias y que lo que pasó… pasó y ya no me causa dolor. Perdono desde el Amor, no desde el ego que busca ponerme por encima del otro. Perdono porque este Perdón es la herramienta que me ayuda a soltar los vagones que me impiden alivianarme. Este Perdón es tan poderoso que al sentirlo libero y sano mi relación con todos y conmigo. Me perdono. Soy Consciencia y perdono, perdono y soy Consciencia. Experiméntalo, seguro lo encuentras en tu receta.

2do. ingrediente: La Aceptación. Todo tiene su lugar en el puzle maravilloso de la Vida. Si crees que vives algo injusto es una oportunidad para acercarte a la Vida Plena ¿cómo?, aceptando. Sé que no es fácil, por ahí anda la mente-ego de nuevo haciéndote pelear con todo y todos. Esta Aceptación no es resignación, esto lo entendemos cuando logramos aquietar la mente y empezamos a «Sentir» las cosas, sentimos que aceptando firmamos un pacto de Paz con nosotros mismos que cumplimos desde el Corazón con nuestra Esencia Divina, ya que todo lo creamos desde allí, solo que no lo vemos así y vivimos engañados culpando a otros y a las circunstancias por nuestra «suerte». Acepta y verás que pasas a percibir lo que te pasa desde esa armonía y tranquilidad que esperas y añoras. Acepta consciente para gozar. Acepta y sé paciente. Todo a su tiempo. ¿Encuentras entre tus ingredientes la Aceptación?

3er. ingrediente: La Confianza. El miedo que está presente en nuestras vidas hace que la Confianza sea un ingrediente indispensable en esta receta para una Vida Plena. La Confianza es el combustible que alimenta el motor de todo buscador. «Confío… luego existo». Y persevero en la confianza porque «siento» la perfección de cuanto es. Como aquel no vidente que confía y agudiza sus sentidos para caminar, confiemos y agudicemos nuestro «Todo» para encontrar. La Confianza es hacia nosotros mismos porque ya estamos «despertando» ¡ahora sí! Doy el paso, me lanzo, salto y confío, no veo… pero siento y confío, no escucho… pero siento y confío. Dudo… entonces recuerdo y confío. La Confianza es Paz, es animarse a cumplir nuestros sueños sin peros, es empezar a hacer nuestra Vida Plena desde el Amor donde esta Confianza borra todas las dudas del temor. Sazona tu vida con mucha Confianza. ¿Estás preparado?

Cuando avanzas por la vida combinando estos ingredientes iluminas todo con la Luz del Corazón y la Vida Plena va aflorando a cada paso, entre penurias y olvidos vas encontrando perlas divinas de Amor que te muestran que la Vida Plena que tanto buscas ya la vives. Sólo es cuestión de encender tu Luz para que el resplandor aclare tu andar y el de todos. Ya es tiempo.

Autor: Diego Alcalde

Busca tiempo

Busca tiempo para leer. Es una manera de perfeccionarte con el saber de los demás.

Busca tiempo para orar. Es el modo de entrar en contacto con Dios y expresarle tu amor.

Busca tiempo para meditar. Es un ejercicio necesario para llegar a la profundidad de tu corazón.

Busca tiempo para dialogar. Es la acción más noble del ser humano a través de la cual uno escucha y habla, recibe y da, y así crece y se consolida la amistad.

Busca tiempo para observar a los demás. Es una actitud que te enseñará mucho y te ayudará a imitar lo positivo de los otros y a evitar sus defectos.

Busca tiempo para contemplar la naturaleza. Es el arte de Dios, donde Él se ha manifestado en toda su belleza.

Busca también tiempo para trabajar, hacer algo, diligentemente. Es el precio que has de pagar por realizarte a ti mismo, ser útil a los demás y construir una sociedad más justa y humana.

Busca tiempo para viajar. Es una actividad que enriquece en gran manera, porque estás en contacto con gentes y culturas diversas que te pueden complementar.

Busca tiempo para evaluarte a ti mismo. Es un momento propicio para hacer balance y decidir con energía lo bueno que debes potenciar y lo malo que debes corregir.

Busca tiempo para amar. Es la esencia de la vida, que brinda al ser humano sentido y felicidad.

Que estos valiosos objetivos te motiven a distribuir sabiamente el tiempo.

D/A