Reflexiones de Jeff Foster

¡Yo les recuerdo que es un milagro sentirse completamente aletargados! Porque están muy conscientes de ese estado, muy sensibles a la desconexión que perciben dentro. Qué bendición. La mayoría de las personas en el mundo están tan distraídas, tan preocupadas con el pasado, con el futuro y con el éxito, tan desconectados de su cuerpo y de su propia verdad, que no están nada conscientes de su adormecimiento. Estar al tanto de tu desconexión es un paso inmenso en el camino sin camino de la sanación.

Irónicamente, tienes que estar muy perceptivo, despierto y vivo para realmente ser capaz de notar tu letargo en primer lugar.

“Estoy aletargado” es, investigándolo más de cerca, una historia, un cuento, una interpretación que hace la mente. Acércate un poco más a tu cuerpo. ¿Dónde está ese letargo en tu cuerpo ahora (y sólo hay el ahora)? ¿Hay ciertas partes que se sienten más aletargadas que otras? Advierte que debe haber áreas que se sientan más vivas para poder identificar las que se sienten aletargadas. Todo es cuestión de contraste.

Lleva la calidez de tu amorosa y curiosa atención a los lugares ‘muertos’. Ahora, suelta la palabra ‘aletargado’ (se trata de una etiqueta demasiado pesada y crítica) y siente directamente las sensaciones puras que hay allí, momento a momento, sin tratar de que desaparezcan o que se ‘hagan menos aletargadas’. Respira en esas sensaciones, permite que se muevan, dignifícalas con la vida y el aliento y la bondad de tu amorosa atención. Hazlo muy despacio. No te enfoques en las sensaciones que faltan, enfócate en las sensaciones presentes, por muy sutiles que sean. Y no intentes generar ninguna sensación. Un lugar ‘aletargado’ es sólo un lugar que anhela el calor de tu amor, tu curiosidad, tu presencia libre de juicios.

En la calidez del amor del sol, incluso el más glacial de los lugares puede descongelarse. La salida del letargo es a través de él.

Y recuerda, si estás consciente de tu letargo, es debido a que ya te estás descongelando.

– Jeff Foster

Tal vez nuestro malestar no sea algo malo, un error, o la señal de que hemos olvidado nuestro camino hacia el sanar. Recuerda, la presencia de dolor podría estar indicando que nuestro proceso de sanación se está intensificando, no estancando; que en realidad estamos más despiertos y más sensibles que nunca; menos adormecidos, menos dispuestos a salir huyendo, más en contacto con nuestra sagrada vulnerabilidad.

Hay la tendencia en nuestra cultura de evitar cualquier tipo de malestar, de distraernos de él, de etiquetarlo como ‘inadecuado’ o ‘negativo’ o incluso ‘no espiritual’, de medicarlo o meditarlo para que desaparezca. Gran parte de nuestra medicina occidental está orientada a la eliminación de los síntomas, a silenciar cualquier trastorno, a eliminar el caos y a fomentar la búsqueda de una ‘normalidad’ socialmente aceptable.

Pero a veces, amigos, ¡ya no tenemos ningún interés en ‘volver a la normalidad’! ¡Lo ‘normal’ era el problema, no la solución! El orden establecido necesitaba un cambio. Se trataba de algo inestable y falso. ¡Nuestra vieja concepción de la realidad nos estaba manteniendo atrapados y necesitábamos liberarnos! A veces esa ‘normalidad’ que nos quita poder y destruye el alma necesita romperse en el caos y la crisis. Nuestro dolor y tristeza, nuestra frustración, nuestro agotamiento, nuestro miedo y dudas necesitan ser sentidos más plenamente que nunca, y el corazón necesita abrirse por completo.

Deja que los vientos soplen, deja que la tempestad ruja, deja que todo lo falso se purifique, deja que todo lo muerto permanezca muerto, ¡permite que la vida estalle allí, justo donde estás! Tan sólo estás siendo invitado a una más profunda sanación, amigo, aunque se sienta como que estás ‘empeorando’, aunque el corazón se sienta frágil y en carne viva, ¡aunque no seas capaz de vislumbrar un mañana para ti!

¡Pronto te elevarás como un fénix!

– Jeff Foster

Por eso puedo amarte,
a pesar de que no podamos vernos
frente a frente:

Somos la misma Mirada.

Escucha si quieres, o márchate a otro lado.
Tú eres mi hermano, mi hermana.

Me inclino ante ti.

– Jeff Foster

– Jeff Foster