8 Bonitas lecciones que puedes aprender de una relación fallida

Muchas veces pensamos que nuestras relaciones pasadas han sido un fracaso y una pérdida de tiempo con la persona equivocada. Pero detrás de esos sentimientos de tristeza y culpa hay mucha sabiduría. Se esconden grandes lecciones en una ruptura.
En lugar de intentar entender “¿Por qué terminó?” la pregunta debería ser “¿Qué lecciones se supone que debo aprender de esto?”

1. LA GENTE NO TE PERTENECE

Las personas no son posesiones. Esto quiere decir que no tienes derecho a reclamarle nunca a nadie cómo debe vivir su vida, independientemente del tiempo que hayáis estado juntos.

No puedes controlar lo que los demás hacen, pero sí puedes controlar cómo tú te lo tomas. Lo mejor que puedes hacer es marcar límites sanos, honrando a tu amor propio y a la otra persona.

2. TODOS NECESITAMOS NUESTRO ESPACIO

Estar enamorado de alguien no significa que tengas que pasar cada hora de tu vida con esa persona, fusionar tu personalidad con la suya y olvidarte de tus propios sueños y necesidades.

Encontrar el amor significa sacar el máximo provecho de los momentos que tenéis juntos y respetar el tiempo que dedicas a solas haciendo las cosas que te hacen sentir bien. Es muy doloroso perderse uno mismo en el proceso de amar a otro.

3. TÚ TE COMPLETAS

No necesitas encontrar a tu media naranja porque tú ya eres una naranja entera. Si buscas fuera el amor que deberías estar dándote tú mismo nunca podrás ser independiente y feliz. Siempre necesitarás que otros te amen para amarte tú mismo.

Si no eres feliz contigo mismo no serás feliz con nadie. Si tu autoestima depende de tu pareja, en el momento en que no tengas pareja tu autoestima quedará por los suelos. Tienes que cultivar el amor propio y la felicidad en ti mismo primero para luego poder compartirla con los demás.

4. SOLO PUEDES CAMBIARTE A TI MISMO, ASÍ QUE NO TE ENGAÑES CREYENDO QUE CAMBIARAS A TU PAREJA

Claro que podemos motivar a otros con nuestro ejemplo, pero obligar a alguien a cambiar no es darle la libertad de poder hacerlo.Tampoco es una estrategia muy eficaz para conseguir lo que quieres.

La gente cambia cuando siente el deseo interno de cambiar. Ser presionado para hacerlo puede producir mejoras temporales, pero seguro que dará lugar a futuros resentimientos y reproches.

Las personas se motivan a cambiar por el ejemplo que das, no por las palabras que dices. Y si estás desesperado para que alguien cambie, pregúntate qué haces con una persona que necesita tantos arreglos.

5. LA PASIÓN NO ES ETERNA

Mariposas en el estómago, vestirse para impresionar, hablar por teléfono durante horas…todo esto son signos de pasión. Y todas estas cosas suelen desaparecer para dejar sitio al amor.

El amor significa aceptar a un ser imperfecto y amarlo tal y como es. Es ser auténtico y compartir tus defectos con alguien sin miedo a ser juzgado. Cuando compartes con alguien lo mejor, lo peor y lo más feo de ti el amor crece.

6. EL PERDÓN NO SE LO DEBES A ÉL, TE LO DEBES A TI
Las mentiras que os dijisteis, los reproches, los insultos. No puedes cambiar lo que pasó, no puedes deshacer tus lágrimas y no puedes hacer que vuelva.

Así que deja de sentir odio, deja de pensar en la mejor venganza que puedes trazar y para de torturarte recordándolo todo una y otra vez. Perdónale no porque se lo merezca, sino porque mereces tú algo de paz interior.

7. ALGUNAS RELACIONES SIMPLEMENTE VIENEN SOLO PARA ENSEÑARNOS A COMO DEJAR IR

Dejar ir con auténtica libertad y amor por la otra persona requiere comprensión y mucho auto-perdón. Algunas relaciones que aparecen en nuestra vida no llevan la etiqueta de “felices para siempre”, vienen a nosotros simplemente para enseñarños a dejar ir.

Ser capaz de soltar tu pasado te permitirá estar plenamente presente en tus futuras relaciones. Física y emocionalmente hablando.

8 TIENES QUE RECONOCER LO QUE PASÓ PARA SEGUIR ADELANTE

El mejor consejo que la gente puede dar a alguien que está pasando por una ruptura es que se mantenga ocupado y tenga su cabeza en otras cosas. El problema es que a veces nos lo tomamos demasiado en serio, y hacemos cualquier cosa con tal de llenar el vacío que esa persona ha dejado.

Pero la verdad es que necesitamos llorar, escuchar nuestras emociones y darnos tiempo para que nuestros corazones se curen antes de retomar nuestro camino de nuevo.

No dejes de hacer las cosas que te gustan, pero no te engañes fingiendo que nada de esto te afecta en absoluto. Reconoce y acepta lo que ha pasado hasta que salga al fin todo el dolor que tienes ahí dentro y puedas realmente seguir adelante.

Damos mucha importancia al primer beso, al primer amor y a la primera pareja. Estoy de acuerdo con que ser el primero es importante, pero en el ámbito de las relaciones es la última persona la que importa.

Todos hemos pasado por relaciones pasadas -más o menos traumáticas, más o menos difíciles de superar- pero todas tienen algo en común. Te han convertido en la persona que eres hoy.

8 Pensamientos Negativos Que Nos Hacen Infelices.

Es cierto que todos pasamos por algunos momentos en los que estamos algo deprimidos e intentamos buscar la manera de salir adelante. Existen algunos pensamientos negativos que nos dificultan conseguirlo… por lo que es necesario que los evitemos.

Sigue esta guía y verás como alejas todos esos pensamientos negativos de tu mente.

1. Pensamientos autodestructivos
Son aquellos que surgen a partir de las oraciones del tipo “No puedo…”, “no soy lo suficientemente bueno para…”, “no estoy seguro” y “sé que voy a fallar”.
Imagina que tuvieras un amigo que siempre te está diciendo que no vas a tener éxito en nada de lo que hagas. ¿Podría considerarse realmente tu amigo? Pues es lo mismo que le estás haciendo a tu mente al repetirte esas oraciones.
2. Preocuparse antes de tiempo
Una persona que se preocupa antes de que ocurran las cosas, se preocupará dos veces. Si estás agobiado con la próxima factura de la luz, del agravamiento de un problema personal o cualquier tipo de historia, intenta no pensar en ello hasta que llegue el momento.
Muchas veces nos acabamos preocupando de cosas que nunca llegan a ocurrir.
3. No te compares con otra persona
Otro de los pensamientos más negativos que puedes tener es compararte con otras personas. Podemos pensar que ellos tienen menos problemas, que tienen mucho dinero o cualquier otra cosa que haga disminuir nuestra autoestima.
Evita tener este tipo de pensamiento.
4. Pensamientos sobre el pasado
Las experiencias desagradables del pasado nos pueden atrapar de una forma que no esperamos. Tenemos que tener claro que el pasado está ahí, que es inmutable, pero que de él también podemos aprender y mejorar.
Es importante encontrar una buena manera para “romper” con el pasado.
5. Creencias
Muchas veces son nuestras creencias y nuestra falta de tolerancia lo que nos mantienen aferrados a un mismo estado sentimental. Es muy interesante intentar encontrar la paz en este punto. Para ello tienes que aprender a conocer cada detalle sobre ti y así podrás ser capaz de aceptar a cada persona tal y como es.
6. Culpables Es cierto que no todos tenemos las mismas oportunidades en la vida. Hay algunas personas que han tenido una infancia muy complicada o pasan por situaciones difíciles a diario. Aunque pueda parecer imposible, es importante dejar atrás todos esos problemas y no centrarse en encontrar culpables ya que no nos ayudarán a avanzar.
Muchas veces el deseo de encontrar un culpable solo tiene como objetivo tener a alguien sobre el que volcar nuestra ira.
7. Aprende a perdonarte Cuando echamos un vistazo a nuestra vida, seguro que encontramos una serie de errores que habríamos deseado corregir. Esto es algo normal porque forma parte del aprendizaje. No vale la pena centrarse en todo lo que podíamos haber hecho y no hicimos.
Tienes que aprender a perdonarte por ello y a aceptarte para evitar que esos sentimientos te puedan invadir.
8. Miedo al fracaso Uno de los aspectos que más nos deprimen es el miedo a fracasar, por lo que muchas veces ni nos atrevemos a intentarlo. Tienes que saber que tú puedes conseguir todo lo que quieras tan solo con proponértelo y ser constante.
D/A

Hay dos formas de soledad; la física y la emocional. La primera es más notoria a simple vista. La segunda no es tan visible, ya que muchas veces la ocultamos.

Considero que el ser humano por naturaleza es sociable, y necesita vivir acompañado. Lo difícil es buscar esa compañía, ya que debe ser un complemento, no un estorbo.

Por tal motivo muchos deciden estar solos física y emocionalmente, aunque como esta última es antinatural, desde mi punto de vista, no terminan siendo felices.

Tal vez lo planteen como una situación deseada y superada, pero interiormente deben seguir buscando la compañía que los complemente.

No hay que confundir los momentos de soledad que uno busca, donde uno puede disfrutar de estar con uno mismo, con la soledad como musa de pensamiento y miradas profundas.
Considero que hace al enriquecimiento interno estar solo de vez en cuando, y poder tomarse su tiempo para hacer lo que uno quiere sin estar dando explicaciones.

Es cierto que hay gente que no puede estar ni un momento a solas. Será que tienen miedo de enfrentarse consigo mismo, y encontrarse que no tienen nada, o que su vida interior está vacía. Eso los hace dependientes, y saltan de relación en relación cuando se empiezan a quedar solos.

También nos puede suceder que a pesar de no estar físicamente solos, sintamos una soledad interna como causa de no conseguir ese complemento que tanto necesita el ser humano.
Esto también nos sucede en reuniones donde no nos sentimos cómodos con el resto, y nuestra mente empieza a vagar en busca de un refugio de soledad que nos permita escapar de ahí.

¿Cuantas veces hemos escuchado el famoso cliché; “más vales solo que mal acompañado”? ¿Es real esta afirmación, o solo un paliativo que intenta reconfortar una soledad que nos alcanza?
Obviamente que nadie va a estar con alguien que no lo complementa, pero de ahí a dejar de buscar es otra cosa.

Supongo que la soledad más triste debe ser cuando uno pierde a su pareja de toda la vida, y debe empezar a lidiar con la soledad del día a día. Es cierto que hay otros seres queridos que pueden querer llenar ese espacio, pero no alcanza. ¿Será por eso que muchas parejas mayores, cuando muere uno, al tiempo también muere el otro? ¿Será que la tristeza lo va llevando a dejarse morir?

Pero para no ser dramático, también existen situaciones agradables como cuando uno vuelve de un viaje, y se reencuentra con la gente que quiere. Después de un tiempo en soledad, forzada o no, llega el recuentro y el confort de la compañía.

Tal vez por ahí podemos empezar a buscar la solución a la soledad no deseada, recuperando aquello que queremos, que amamos.
La búsqueda puede partir de cero, o ser un redescubrir de aquel a quien habíamos perdido u olvidado. A veces corriendo el árbol, podemos ver con claridad el bosque que nos complementa.

Las relaciones humanas son complejas porque nosotros somos complejos, y esa complejidad nos lleva a separarnos de la gente hasta el punto de llegar a sentirnos o a estar solos.
Por eso la simpleza, que no es conformismo, nos une. A veces es cuestión de intentarlo, y saber que quién nos complementa esta al alcance de la mano.

Salir de la soledad es una actitud. El cambio tiene que venir del interior. Para dejar de estar solo primero tenemos que abandonar los vicios que nos aíslan.
Mantener la postura “soy como soy, y al que le guste bien, y al que no también” es una invitación a la soledad.

Es difícil, a partir de cierta edad cambiar. Pero no es imposible transformarse en un ser más sociable, donde aprendamos a ser más tolerantes y saber que en la multitud que nos cruzamos a diario, existe la persona con quién nos arriesgaríamos a abandonar la soledad.
Pero si no le ponemos actitud seguiremos solos, y mal acompañados. O sea, con uno mismo.

D/A