Todos estamos solos.
Esto no es deprimente cuando te das cuenta que esa es la verdad. Nacemos solos, morimos solos.
A través del camino, quizás nos encontramos. Amigos, amantes, extraños. Esposos, esposas, hijos, hijas.
Los roles nos pueden tanto separar como acercar. Anhelamos la conexión, sin embargo, le tememos a la intimidad.
Buscamos contacto, pero queremos sentirnos a salvo. Alejamos a los demás cuando tratamos de aferrarnos a ellos.
Ocultamos nuestra verdad por miedo a la pérdida. Sin embargo, nos perdemos los unos a los otros al escondernos. Buscamos un suelo firme, sin embargo, sabemos que nada permanece fijo.
Planeamos futuros, sin embargo, sabemos que son meras fantasías. Deseamos ser libres, sin embargo, huimos ante el terror que le tenemos a nuestra libertad, buscando alivio y respuestas.
Nuestro alivio, pronto se torna en aburrimiento. Nuestro aburrimiento, en resentimiento. Sufrimos hasta que aprendemos a amarnos a nosotros mismos tal y como somos.
Buscamos amor hasta que lo conocemos en el silencio. Y dejamos que las preguntas se consuman. Y sacrificamos los mañanas por ahoras. –
Jeff Foster
LA PAREJA QUE ESTÁS BUSCANDO.
Ese amor verdadero que estás esperando, va a llegar a vos exactamente en el día, la hora, el minuto y el segundo que tenga que llegar.
Ni un segundo más temprano, ni un segundo más tarde.
Hacé lo que sientas, sabiendo que no podés hacer nada para cambiar esto, nada de nada. Y sucede lo mismo con todo en la vida.
La precisión del Universo es milimétrica. La sinfonía cósmica de la cual formás parte no desentona jamás, nunca, ni una sola nota.
Soltáte, relajáte, no tengas avidez por encontrar a alguien que te salve de tu vacío existencial; no estés desesperado, hambriento de amor.
Superálo, estate bien, feliz, no busques que alguien te llene. Va a llegar exactamente cuando tenga que llegar, así funciona el universo.
Mientras tanto (y después también) dedicáte a ser feliz, no estés persiguiendo ilusiones, no seas como un niño con su oso de peluche.
Crecé por dentro, hacéte grande, fuerte e independiente.
Entonces el poderoso magnetismo de tu presencia atraerá hacia vos todo lo que siempre soñaste.
Ivo Makaroff
Cuando la bendición toca a la puerta de tu corazón, no tengas dudas de que pediste por ella en algún momento de tu vida…
A veces lo que deseamos parece no llegar nunca,
pero hay que recordar que no siempre sabemos pedir.
Aprende a pedir por ti, por tu armonía,
por tu alegría…
Aprende a pedir el mejor camino,
aquél donde el pasto crece verde y abundante,
donde la luz ilumina y hace conocer,
donde el amor sucede, floreciendo por sí mismo…
No te abandones a una vida vacía, sin propósito.
Pide amor, pide paciencia y pide comprensión.
Para que en cada momento
puedas crecer porque amas,
puedas estar en paz porque sabes el momento
de la espera y puedas caminar seguro
porque aprendiste el arte de la comprensión…
Sé fiel a tu intuición, a tu corazón y camina…
Todo viene a tiempo para aquellos
que saben pedir con amor y confianza….
Recuerda dar Gracias Siempre.
F. Almedida
Cientos de veces pensamos en las cosas que no hicimos, los errores que cometimos o los planes que tenemos para el día siguiente. Sin embargo, en pocas ocasiones nos detenemos a reflexionar sobre lo que estamos disfrutando aquí y ahora.
Solemos pasar por alto la idea de “vivir el presente” concentrándonos en el pasado y el futuro, lo cual hace que desaprovechemos momentos valiosos y los dejemos pasar sin hacer algo realmente importante para nosotras.
Aprovecha cada segundo del día el resto de tu vida con estas actitudes positivas.
1. Nunca dejes de mirar a los ojos
El ajetreo del día a día hace que dejemos de lado nuestras relaciones interpersonales. Nos parece más fácil mandar un mensaje de texto, escribir por Whatsapp o enviar un correo electrónico en lugar de decir las cosas directamente. Solo aquí es bueno mirar al pasado: comunícate con los demás mirándolos a los ojos, te sentirás mucho mejor.
2. No te olvides de agradecer
Corremos de aquí para allá todo el tiempo y olvidamos de ver las cosas buenas que nos rodean. Tenemos una familia que nos ama, estamos saludables, vamos día a día a una oficina y, aunque pensemos que nos falta algo, la verdad es que lo necesario para ser feliz está frente a nosotras. Sé agradecida por todo lo que tienes hoy y aprovéchalo.
3. Desconéctate del celular
¿Cuántas horas pasas pendiente del celular? Hoy en día vemos pasar nuestra vida en una pantalla a través de fotos, videos y actualizaciones en Facebook. Eso hace que perdamos contacto con el mundo real, aquel que intentamos reflejar en el virtual sin su verdadera esencia. Prueba un día dejar tu celular en casa cuando no lo necesites realmente y desintoxícate un poco.
4. Aprende a conocerte más
Si bien mañana el presente ya se habrá convertido en pasado, una gran manera de disfrutarlo es inmortalizando tus vivencias escribiéndolas. Un diario es una gran alternativa para registrar todas tus experiencias, lo que has aprendido, los momentos alegres y lo tristes de tu vida. De esa manera no solo guardarás un recuerdo sino que te conocerás un poco más al reflexionar sobre tu comportamiento, tus reacciones y tu actitud frente a la vida.
5. Aprecia los detalles
¿Hace cuánto no te detienes a oler las flores de tu jardín? ¿A mirar el cielo una noche despejada de verano? ¿A sentir de verdad el viento en la cara cuando sales a correr? La vida está llena de pequeñas cosas que pasan desapercibidas ante nuestros ojos pero que son capaces de alegrarnos el día.
6. No te arrepientas de nada
Solemos mantenernos aferradas al pasado cuando recordamos cosas de las cuales nos arrepentimos, lo cual no es saludable. Recuerda que de los errores se aprende, así que aprovecha cada día para rescatar las enseñanzas que esos malos ratos te dejaron para aplicarlas en el futuro.
D/A
Te estas dañando o te estás curando..?
En realidad tenemos un alma ..? Quién soy detrás de mi personalidad, de mis pensamientos, de mi posición social de mi nombre ..? Tú eres esa frescura.
Esa presencia esa conciencia. Eres ese ser que está leyendo en silencio esto. Todo un universo está contenido en ese ser, tenemos un ritmo biológico que está en sintonía con el universo. Con la naturaleza.
La restauración de esos recuerdos, volver a alinearnos con el universo es lo que produce la curación. El estado de salud física depende totalmente de la curación espiritual.
Es urgente que comprendas que cada uno de tus pensamientos te está dañando o te está curando. La inteligencia de todo el universo vive en ti. Y como dice Deepak Chopra: «La curación es real y se produce biológicamente. Tenemos una farmacia adentro nuestro.
Todos los días mis células mutan y se reestructuran. Es una farmacia exquisita El cuerpo es el producto de la experiencia. Metabolizamos cada suspiro. Nuestro cuerpo es el campo de guerra de las batallas que se libran en nuestra mente.
El amor es una fuerza curativa, que desata la farmacia interna que ha estado evolucionando durante años.» Es imperioso que comprendas que estás muriendo cada día eligiendo esos pensamientos tóxicos que te enferman que te lastiman, y te alejan de la fuente, de Dios. Somos responsables de la sinfonía perfecta que es nuestro cuerpo. Pero antes de curar el cuerpo debemos curar nuestra alma Permite que tu corazón sienta gratitud. Por todo lo que hoy tienes. Eso hará que tu energía, tu vibración se eleve Debemos curar nuestras emociones Nos pasamos la vida pensando y haciendo pero no «Siendo» Con el silencio de la mente, a través de la práctica de la meditación, logras conectarte con tu ser y despierta la energía interior que es la que puede curarte El gran poeta Sufí Rumi decia: He vivido al borde de la locura tratando de abrir la puerta, y la puerta se abre desde el interior. Tenemos un mundo de posibilidades para sanarnos. Tenemos también la farmacia de la naturaleza. Tenemos los árboles, el cielo, el sonido del agua. Tenemos posibilidad de adquirir alimentos en su propio envoltorio y prevenir enfermedades Tenemos aroma terapia. Terapia de música, masajes Tenemos también una enorme cantidad de material gratuito en internet para sanarnos Integrando todas las propuestas y enseñanzas podemos lograr nuestro equilibrio y ayudarnos a volver a la fuente. Vuelve a ti.
Claudia Luna
Reflexión.
• Las señales que no vemos
— Sobre las oportunidades que se pierden. —
Dijo un niño:
– Dios, habla conmigo.
Y entonces una alondra del campo cantó, pero el niño no la escuchó.
El niño exclamó:
– ¡Dios, háblame!
Y un trueno resonó por todo el cielo, pero el niño no lo escuchó.
El niño miró a su alrededor y dijo:
– Dios, déjame mirarte.
Y una estrella se iluminó, radiante, pero el niño no se dio cuenta.
Y el niño gritó de nuevo:
– ¡Dios, muéstrame un milagro!
Y una vida nació de un huevo, pero el niño no lo notó.
Llorando desesperadamente, dijo:
– Tócame, Dios, para saber que estás conmigo.
Dios se inclinó y tocó al niño. Pero él se sacudió la mariposa.
Autor: Lopera & Bernal.
Muchas veces las cosas que pasamos por alto son aquellas que hemos estado buscando. Cuando se le presta atención, la vida nos ofrece señales asombrosas.
Aprende a hacer caso de las señales que se encuentran en el camino.
Es todo un desafío, poder expresar lo que a uno le pasa en pareja. Sin acusar al otro y sin defenderse.
Hay una responsabilidad en uno de los miembros que es la responsabilidad de tomar la iniciativa por romper un pacto.
Es entonces cuando afloran nuestras conductas más neuróticas e infantiles…
Las ganas de volver a estar juntos, es el elemento clave que hace que una relación sea potencialmente salvable luego de una infidelidad o crisis de pareja importante.
Cuando hay ganas de estar juntos, el corazón de ambos se rebela ante la posibilidad de una separación definitiva.
Cuando el ojo de la tormenta pasa y las emociones se estabilizan tanto el uno como otro, necesitan gestos concretos de su compañero o compañera, especialmente aquellos gestos que demuestran que el otro me sigue importando. Que es importante para mi seguir teniéndolo en mi vida.
No hay manera de saber de antemano cómo va a funcionar una relación, ni de calcular si va a durar, pero se lo consigue entregándonos a lo que hay, sin exigencias y sin expectativas.
Cuando uno ha sido herido y no quiere que le vuelva a pasar lo mismo, para evitarlo, tenemos ideas, estrategias, expectativas, de cómo debería ser nuestra próxima relación. Nos volvemos rígidos, exigentes y no dejamos que la relación fluya en forma natural.
Queremos “empujar el rio para nuestro lado”, para que corra por donde decidimos que nos conviene y entonces la relación se vuelve forzada y sin libertad.
Si somos lo suficientemente valientes como para reconocer esta situación, podríamos convertir al otro en un maestro en lugar de un enemigo. Si sabemos mirarlo de esta forma, la magia puede volver y los conflictos pueden convertirse en una señal pero positiva, de los aspectos que cada uno debe desarrollar.
Cuando la grieta se produce, cada integrante de la pareja comienza a ver en aquel que antes lo completaba, el rostro de un enemigo.
La relación de pareja es uno de los más grandes espejos que tenemos para mirarnos, el mejor y el más cruel de los espejos. Nos enojamos porque la imagen que éste nos devuelve no nos gusta.
Apelando a la valentía de mostrar las partes vulnerables para pedir ayuda en lugar de levantar muros de defensa. Cuando las partes débiles de los dos que discuten consiguen conectarse y comprenderse, crece la confianza y cada uno puede ser el
maestro del otro, allanando el camino para que la mágica conexión de almas aparezca.
Discutir y agredir al otro por algo que ya nos hizo y nos lastimo, es un acto de inmadurez absoluta y básicamente una batalla perdida.
Es por eso que muchos, entran en una carrera frenética de cambio de compañero, de salir con cualquier persona… buscando sexo por sexo mismo. Pero ese sexo de la genitalidad, no implica una conexión con el otro. Ese sexo no eleva a nadie.
Porque en sentido estricto es un sexo sin sexualidad. Mantener y desarrollar un contacto sano con la vida es ser uno mismo y enamorarse de estar vivos en todos sus aspectos. En eso consiste el cultivo del terreno del amor. Cuando el terreno está listo, la mayoría de las veces florece nuestra mejor sexualidad,
lo que posiblemente incluya lo genital, pero que no se acaba ahí.
No pienso que la pasión tenga que sostenerse sobre la base del miedo a perder al otro, porque estoy segura que nada bueno puede crecer basado en el miedo. Digo que las parejas duraderas están hechas de una sabia mezcla de cercanía y espacio.
Cercanía que genera intimidad, respaldo y seguridad. Espacio que nos hace libres y conscientes de nuestras posibilidades de cambio. No hay límites para cambiar, porque no hay límites para crecer y ese es el sentido de la pareja: Crecer al lado del otro. La vida compartida es una oportunidad que puede ser de larga duración.
La verdadera pasión no se mantiene cambiando de pareja todos los días, sino descubriendo que nosotros, los dos, somos un poco distintos cada mañana, y a partir de allí, el sexo, la pasión, el deseo y la atracción por el otro pueden renovarse día a día.
Extractos del Libro SEGUIR SIN TI de Silvia Salinas y Jorge Bucay.
Somos responsables de lo que atraemos a nuestra vida.
La vida es causa y efecto, la energía se mueve constantemente desde nuestro interior hasta nuestro exterior, emanando y reflejándose en cada pensamiento, en cada palabra y en cada acción nuestra, de esta manera vamos generando una dinámica en nuestro entorno, donde la energía fluye o se estanca y todo lo que llega a formar parte de nuestra vida, tiene una conexión directa con nuestro estado interior y nuestro estado mental.
Todos nos encontramos en un estado de vibración constante, pero algunos más que otros aumentan considerablemente sus niveles de buena vibra o energía positiva poniendo en práctica algunos hábitos que además de atraer el poder energético, también contribuyen a nuestra salud, no se trata únicamente de hacer rituales o limpiezas especiales para atraer la buen energía, todo parte de los hábitos esenciales en nuestra vida, entre ellos:
El ayuno, al menos una vez por semana debemos limpiar nuestro organismo solo consumiendo agua y frutas que también contengan grandes cantidades del líquido elemento y nos permitan depurar nuestro cuerpo de toxinas contaminantes.
Usted es un imán viviente. Lo que atraes a tu vida está en armonía con tus pensamientos dominantes. Brian Tracy
Cuidar nuestra alimentación, evitemos en lo posible las grasas saturadas y comida chatarra, reemplazándolas por frutas, verduras, cereales y carne de soya consumidos en pequeñas porciones varias veces al día, en la medida en que cuidamos lo que ingresa a nuestro cuerpo, iremos observando el cambio en el organismo y en la calidad de vida, así como el efecto de los pensamientos en las acciones, todo consiste en depurar.
Concientiza tu respuesta, realicemos inhalaciones y exhalaciones de manera pausada, llenando el abdomen y los pulmones y haciendo consciencia del oxígeno que recorre cada lugar de nuestro cuerpo y de lo que liberamos a través de él.
Mantén una imagen de ti mismo el suficiente tiempo y de manera constante en el ojo de tu mente y serás atraído hacia ella. Anónimo
Invierte instantes en la meditación y el silencio, puedes hacerlo como mejor se ajuste a tu tiempo y convicción, pero regálate este espacio de conexión.
Actúa con coherencia, hagamos que nuestros pensamientos, palabras y acciones estén ligadas sin contradecirse, sin causar daño a nadie, seamos compasivos y considerados con los demás y no olvidemos que cada una de nuestras acciones tiene un efecto, y nuestros pensamientos también tienen influencia en los demás.
Ocúpate de vivir el presente, cicatricemos las heridas del pasado y no pensemos en el futuro con ansiedad, especialmente porque la vida transcurre en el presente y solemos desconectarnos continuamente de el, pensando en el futuro y viviendo de ilusiones.
Lo que somos hoy proviene de nuestros pensamientos de ayer, y nuestros pensamientos actuales construir nuestra vida de mañana: Nuestra vida es la creación de nuestra mente. Buda
Si bien al comienzo es difícil poner en práctica todos estos hábitos a diario -sobre todo, los referidos a la meditación-, podremos alternarlos un día sí y otro no, hasta que con la costumbre se vuelva natural llevarlos a cabo y comencemos a darnos cuenta de los beneficios que traen a nuestra vida.
Rincón del Tibet










