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Anímate a ser mejor

Anímate a ser mejor

HOY COMIENZA UN NUEVO AÑO

1 enero, 2024
Hoy…Comienza un nuevo año y
Es momento de dejar lo malo atrás,
momento de desintoxicar el corazón,
de sanar nuestra alma,
de buscar lo que nos traiga calma,
Paz a nuestra vida.
Es momento de no pasar la página,
sino de cambiar de libro y
de cuaderno para empezar a leer y a
escribir algo nuevo.
Es momento de amarnos mas,
de amar más a nuestros semejantes.
de ser felices a pesar de nuestras cicatrices.
Es momento de bailar con la vida, y
emprender diferentes rumbos,
de mover barreras,
de descubrir otros mundos,
de saltar todos los muros.
Es momento de abrir los ojos;
de soltar el pasado,
de respirar el presente,
e inhalar el futuro.
Hoy es momento de expulsar los ayeres
para poder comenzar un mejor HOY,
Un mejor Año lleno de nuevas oportunidades y
De la mano De Dios guiando cada paso !! 🙏💕
Créditos a quien corresponda _✍️
🎉Feliz y Bendecido Enero 2024🎉
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CERRANDO CICLOS

22 diciembre, 2023
CERRANDO CICLOS
Terminando el año. Recuerda:
• Agradece la experiencia. Todo problema vino a enseñarte una lección, no a acabar contigo.
• Agradécele al espejo. Agradece a esa persona por venir a hacer consciente lo inconsciente.
• Deja de amar por necesidad o te volverás adicto a la compañía e incapaz de ser feliz sola.
• Deja de perder tus días pensando en lo que no fue, en tus errores o en lo mal que te trata la vida. El pesimismo atrae lo negativo.
• Se una sobreviviente, no una víctima, las víctimas no tienen poder, no asumen su vida.
• No desperdicies la vida intentando desesperadamente ser aceptado. No necesitas validarte frente a otros.
• Sigue tu sueño, tu sueño no debe depender de la aprobación de alguien más.
• ¿Porqué te quedas encerrado cuando la puerta está totalmente abierta?. Tus cadenas solo están en tu mente.
• Lo que se va, aunque te lo pongas, tenía que irse. Lo que no funciona, no era para ti. Lo que es para ti, será tuyo aunque te lo quites.
• Cada uno de tus fracasos es una lección mas, te ayudará a construir un futuro de éxito, si tienes la suficiente autoestima para no dejar de intentarlo.
• ¡Mírate! ¡Estás vivo! Tus ojos ven, tu corazón late, tus manos se mueven y generan cosas geniales. Hazte responsable.
• Cuida el jardín de tu mente,el pensamiento que riegas, crece, si siempre piensas con amor, crecerá amor.
• Deja a los otros en paz con ellos mismos, tienen sus propias vidas y sus propias vivencias.
• No esperes que te traigan flores, sé tu propio jardín y ahí se posaran las mariposas, así no tendrás que correr tras ellas.
Anímate a ser mejor

ASÍ ES…

20 noviembre, 2023
Así es ♥️
Yo no me enfado con mis amistades si hacen su vida.
No me molesto si deciden durante un tiempo desaparecer.
Entiendo que hay cosas de los demás que no tienen absolutamente nada que ver conmigo.
Yo no reclamo una atención constante que ponga a prueba cuánto quiero o dejo de querer a la otra persona.
Sé, además, que no todas las personas quieren del mismo modo y eso está bien.
Yo no creo en una amistad que te controla.
Que está esperando detrás de una sonrisa a que «falles» para echarte en cara ese fallo.
Una amistad más pendiente en analizar la amistad que en vivir esa amistad.
Yo no creo que el querer se demuestre haciendo todo a la vez.
El querer se demuestra en la separación también.
Hay gente que está siempre contigo y no te quiere bien.
Que no se alegra por ti cuando la vida se te pone chispeante y genial.
Que tú dices viva y su cara es de seta.
Hay gente que incluso te prefiere triste y en la desgracia porque así sabe que no te irás.
Porque hay amistades que lo único que hacen es usarte para vomitar su mierda sin preguntarte jamás cómo estás.
Yo creo en los amores amigos.
Yo creo en la amistad recíproca.
Creo en el respeto y la libertad por encima de todas las cosas.
Creo en el cuidado.
Creo en un hace siglos que no te veo pero ahora estamos aquí y es como si no hubiera pasado el tiempo.
Creo que eso es lo bueno y lo bonito de la amistad.
Que es una franquicia de confianza allá por donde vayas.
Que da igual el lugar.
El otro, tu amigo o tu amiga, se convierte en un red que engancha los recuerdos de la persona que has sido.
Porque una amistad es un sitio para volver.
Para no olvidar quién fuiste.
Un espacio de memoria y de resistencia ante la inevitable desaparición.
En el que jamás cuesta decir te quiero y me quiero contigo.
En el que puedas ser tú.
Sea lo que sea eso.
Roy Galán
Anímate a ser mejor

LA CALMA ANTES DE LA ACCIÓN

15 noviembre, 2023
La calma antes de la acción
Aprende a sentarte en calma y reunirte contigo mismo con tranquilidad, sin juicios. La paz vendrá y se sentará a tu lado, guiándote para tomar las decisiones y acciones correctas.
A continuación te dejamos algunas ideas para lograr esa calma necesaria antes de la acción:
Vive con sencillez.* Eso significa sólo tomar lo que necesitas de la tierra y de la vida. La recompensa es la abundancia.
Permanece liviano.* Aplica un punto final a las preocupaciones en un instante. Cuando decides vivir con liviandad en tus pensamientos y acciones, los demás te ven brillar.
Vive ahora.* Disfruta de vivir el momento presente, olvida la negatividad, el desperdicio y los arrepentimientos del pasado. La positividad es el primer paso hacia la paz.
Da generosamente, de todo lo que tienes.* Compartir tus regalos con los demás, sin contar su coste, garantiza que recibirás incluso más.
«Practica la compasión.
Encuentra el perdón.* Primero para ti mismo. Después aprende que el perdón derrama bendiciones en todas las direcciones. Al perdonar a los demás, somos perdonados y sanados.
Agradece.* Sé agradecido por todo lo que has recibido. La gratitud le da valor a todo lo que posees y aumenta tu alegría.
Sé amigo del silencio.* Dirige tus pensamientos hacia tu interior, hacia tu esencia más profunda. El silencio invita a Dios a tu corazón y mente.
Sirve a los demás.
* Disfruta con servir. Pensar y actuar sólo para nosotros trae una recompensa hueca; servir a los demás crea un profundo pozo de satisfacción.
Practica la paz.
La paz es la cualidad original del ser. En su forma más pura, la paz es silencio interior. Consiste en pensamientos positivos, sentimientos puros y buenos deseos. Para tener paz necesitas paciencia.
Cuando eres pacífico, creas una atmósfera de paz. La paz en el mundo sólo se puede conseguir cuando haya paz en la mente de cada ser humano.
Hay felicidad cuando se usa cada momento de una manera valiosa. La felicidad es la nutrición que más fortalece.
Con felicidad y calma, haces fácil lo difícil, y liviano lo que es pesado. Permanecer feliz y compartir felicidad con los demás es un gran acto de caridad. Cuando eres feliz y pacífico, entonces no importa lo que suceda
Créditos al autor
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HAZ EL BIEN…

11 noviembre, 2023
No se necesita estar en un lugar en específico para hacer el bien..
Puedes hacerlo en tu hogar, con tu familia, con tus vecinos..
Puedes hacerlo en tu trabajo, sea cual sea,
con tus compañeros, con los que solicitan tus servicios..
Puedes hacerlo en tu día a día, con esa persona que encuentras en la calle,
que tal vez necesite un buenos días..o con aquellos que te atienden cuando sales a comprar, dándoles tu paciencia y consideración.
No necesitas viajar al otro del mundo para mostrar tu amor y dejarlo en cada paso que des..
Ha llegado un tiempo en que incluso puedes hacerlo por internet, manteniendo el respeto y la cordialidad por las redes sociales.
Desde donde te encuentres justo ahora..
que tu bondad brille..
casi tanto como el sol.
“…Hay alguien que necesita la luz de tu bondad muy cerca de ti…”
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LA PRÁCTICA DEL NO SUFRIR

2 noviembre, 2023
LA PRÁCTICA DEL NO SUFRIR
La siguiente práctica es la del no sufrir, lo cual quiere decir no escribir historias sobre nuestro dolor. Aquí nos abrimos a la posibilidad de aprender directamente de la infinita sabiduría del Universo –ya no necesitamos padecer las mismas desgracias una y otra vez-. Sin embargo, es imperativo que aprendamos nuestras lecciones o acabaremos perpetuando nuestra propia infelicidad.
En Oriente, a esto se le llama romper el ciclo del karma y entrar en el dharma. Los laicas lo llaman practicar el «éxtasis».
El sufrimiento se produce cuando formas una historia en torno de los hechos. En algún momento, vas a perder a uno de tus padres, o a un ser querido o un empleo, y entonces podrás convertir este hecho en un relato tan dramático como desees.
Por ejemplo, te puedes decir a ti mismo: «Ahora ya no tengo madre, nadie va a cuidar de mí». Esto se convertirá en algo enorme, y los otros te verán siempre como «la persona que ha perdido a su madre».
A menudo decidimos lo importante que nuestra historia debería ser guiándonos por la opinión de los demás, de la misma forma que cuando un niño pequeño se cae, mira inmediatamente a su madre, como preguntando: « ¿Cómo de grave ha sido la caída? ¿De qué forma debo comportarme?». Luego crea una historia que se ajuste a la intensidad de la reacción de su madre.
De la misma manera, nos rodeamos de amigos que se compadecen de nosotros; sin embargo, al hacer esto, les permitimos colaborar en nuestra historia de víctima, e incluso agrandarla. Puede que nos digan que no deberíamos estar irritados con nuestra situación; ¡deberíamos sentirnos furiosos! O puede que reconozcan que tenemos todo el derecho de sentirnos fatal o profundamente resentidos.
En cualquier caso, con su aliento, creamos una historia dramática en que la gente se aprovecha de nosotros, no nos comprende y nos maltrata.
Buda vino a enseñarnos que aunque el sufrimiento es parte de la condición humana, no es necesario. Esto no quiere decir que el dolor no exista –el dolor es inevitable porque todos tenemos un sistema nervioso que siente el fuego y la pérdida-. Como les suelo decir a mis alumnos, si quieres comprender la diferencia entre el dolor y el sufrimiento, prueba lo siguiente: cuando te estés dando una agradable ducha caliente, gira la llave hacia la posición de frío, pero hazlo en dos etapas.
Primero, coloca la mano sobre el grifo y nota cómo tu cuerpo se estremece en anticipación a lo que va a suceder –esto es sufrimiento-. Luego, cuando gires de golpe la llave hacia la posición de frío, lo que vas a experimentar es dolor. Como puedes ver, el sufrimiento y la angustia suceden cuando te pones a pensar en lo fría que va a estar el agua y lo mucho que te va a doler cuando la sientas golpeándote la piel.
Cuando un dentista administra un anestésico local, puede extraerte un diente y no vas a sentir el menor dolor. Sin embargo, sí sentirás una sensación de tracción o presión. Deberíamos ser capaces de relajarnos totalmente, conscientes de que no sentimos ningún dolor, pero nuestra mente comienza a pensar en la experiencia en cuestión: «Ése es el sonido del taladro, y ¡realmente me está sacando un diente!». Nos ponemos nerviosos y nos sentimos incómodos porque estamos creando una historia en torno a un dolor que ni siquiera estamos sintiendo.
Cuando practicas el no sufrir, aceptas los hechos de la vida y las lecciones que han venido a enseñarte. Si estos hechos son dolorosos, naturalmente vas a sentir ese dolor, pero no lo intensificas agravando la historia y diciéndote a ti mismo: «Esto es devastador. No puedo soportar el sufrimiento de vivir sin mi pareja. Es demasiado grande. Me va a destruir».
Después de haber perdido a un ser querido, es natural que tus sentimientos de tristeza se activen de vez en cuando. Puedes experimentar esa pena y escribir un relato heroico en que el dolor sea una parte importante de tu curación, o una historia que te confirme como víctima y te condene a un sufrimiento aún mayor. Puedes pensar: «Yo lo amaba tanto… Él me dio tantas cosas buenas, y le estoy agradecido por eso. Fue maravilloso tener ese tipo de relación con otro ser humano, y me gustaría tener otra así algún día». O puedes decir seguir diciéndote a ti mismo: «No puedo creer que haya muerto. Es tan injusto… Nunca lo superaré».
Como ya sabes, cada historia es una profecía que se cumple a si misma. La primera promueve la curación, y la segunda, el sufrimiento. Una vez renuncies a aferrarte al sufrimiento, podrás dejar de aprender tus lecciones a través de traumas, conflictos y mala suerte – y serás capaz de comenzar a aprender directamente del conocimiento en sí.
Créditos al Autor
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NO TE LO TOMES PERSONAL, ES VIBRACIONAL

26 octubre, 2023
«No te lo tomes personal. Es vibracional.»
Personas que ya no vibran como tu.
Lugares que ya no vibran como tu.
Sentires, modos de pensar y creer, rutinas, estructuras, que ya no son.
Las vibraciones no son ni buenas ni malas, son diferentes. Cuando dejamos de vibrar con ciertas personas, lugares, creencias, y tanto más, nos cuestionamos si somos malas personas, recaen culpas y moral, nos cuestionamos el tiempo que la relación o la rutina viene durando y lo mal que nos sentimos por el alejamiento que se está produciendo.
Pero lo vibracional no es personal.
Nuestra energía ha estado cambiando, y por ende, nos está dirigiendo a lugares nuevos, vínculos nuevos, rutinas y creencias, y modos de vivir nuevos.
No es mejor nuestra energía que la del otro, simplemente es distinta, y busca energías afines.
No te lo tomes personal, es vibracional.
Si sientes que te causa esfuerzo, no es. Las vibraciones afines fluyen, las vibraciones discordantes causan esfuerzo y desgaste, y nos generan grandes fugas energéticas.
Las energías afines, nos energizan.
Espacio Holístico
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TERAPIA DEL ELOGIO

12 octubre, 2023
TERAPIA DEL ELOGIO
Es imprescindible destacar las CUALIDADES que brillan en las personas dentro del núcleo familiar, amigos, vecinos y con quienes nos conectamos a diario en forma verbal y explícita.-
Estamos cada vez más intolerantes y desgastados, dándole sólo valor a los defectos sin descubrir sus VIRTUDES .-
La ausencia de ELOGIOS está en crisis , se encuentra reemplazada por darle valor a los aspectos superficiales que suman más carencia que felicidad.-
Esta ausencia-carencia comprimió el diálogo franco y simple .-
Todos acabamos buscando FUERA lo que no conseguimos dentro del hogar, comercio o en contacto con el entorno.-
Entonces, COMENCEMOS con la tarea diaria de reforzar el ELOGIO en la pareja, los hijos, los alumnos, los amigos,los vecinos, compañeros de trabajo…
ELOGIEMOS la buena actitud, la ética, la humildad, la belleza interior de cada uno.-
El uno necesita del otro.- Es imposible vivir solo y aislado.-
Los ELOGIOS son la MOTIVACIÓN en la vida de cualquier persona.-
COMENCEMOS HOY ELOGIANDO !!!, al fin y al cabo TODOS sentiremos eso ESPECIAL que nos hace FELIZ ! .
Cortesía Carmen Patricia Parigiani
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EMPATÍA

27 septiembre, 2023

𝗘𝗠𝗣𝗔𝗧Í𝗔 💙🔅💙🔅💙🔅💙🔅💙🔅

 

 

«La empatía tiene una chispa indescriptible…

 

 

Dicen por ahí, que la persona que la lleva en el alma, es como esa pequeña luciérnaga que va por el camino compartiendo su luz.

 

 

Parece que tuviera el poder de entrar suavemente en el corazón del otro, repartiendo la grandeza que conduce su existencia…

 

 

Anda por ahí y por aquí, escuchando sin prisas, mirando con amor y sintiendo todo en su propia piel. La empatía conoce de ser dulce con quien lo necesita e incluso sabe mostrarse fuerte en el momento exacto.

 

 

Esas pequeñas luciérnagas actúan con sutileza porque su mayor temor es herir a quien ya está herido… quien lleva ese brillo sanador en el alma, comprende y va por la vida desatando nudos, ofreciendo su hombro, secando lágrimas…

 

 

Quien va vestido de EMPATÍA, recorre caminos escuchando miradas, leyendo silencios, desinfectando heridas… Y va empujando al que ya no puede para que vuelva a comenzar…

 

 

SU FUERZA ES LA BONDAD»

 

 

Crédito a quien corresponda.

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HAY PERSONAS QUE TE SALVAN.

25 septiembre, 2023
HAY PERSONAS QUE TE SALVAN.

Con una palabra de ánimo.

Con un saludo.

Con su buen humor.

Con un abrazo.

Con su presencia

Con su ternura.

Con su amistad.

Con su mano tendida.

Con su perdón .

Con su escucha atenta.

Con sus palabras y consejos.

Con sus gestos de amor…

Y ni se enteran que te han salvado de un mal día,

de una tristeza o de un sin sentido de vida.

Sé de aquellas que salvan vidas…

Propóntelo.

No cuesta mucho…

Salvar vidas es cuestión de amor.
D/A

error: Tu esencia Divina 2015