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Armonìa

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LA SIMPLICIDAD DE LA VIDA

3 noviembre, 2016

LA SIMPLICIDAD DE LA VIDA

La Vida no se mide según con quién sales, ni por el número de personas con quienes has salido.

No se mide por la fama de tu familia, por el dinero que tienes, por la marca de coche que manejas, ni por el lugar donde estudias o trabajas.

No se mide ni por lo guapo ni por lo feo que eres, por la marca de ropa que llevas, ni por los zapatos, ni por el tipo que música que te gusta.

La vida, simplemente, es.. Otra cosa

La vida:

Se mide según a quién amas y según a quién dañas.
Se mide según la felicidad o la tristeza que proporcionas a otros.
Se mide por los compromisos que cumples y las confianzas que traicionas.
Se mide por el sabor de boca que dejas a los demás con tu presencia y con tus comentarios.

Se trata de lo que se dice y lo que se hace y lo que se quiere decir o hacer, sea dañino o benéfico.
Se trata de los juicios que formulas, y a quién o contra quién los comentas.
Se trata de a quién no le haces caso o ignoras intencionalmente.
Se trata de los celos, del miedo, de la ignorancia y de la venganza.
Se trata del amor, el respeto o el odio que llevas dentro de tí, de cómo lo cultivas y de cómo lo riegas.

Pero por la mayor parte, se trata de sí usas la vida para alimentar el corazón de otros.
Tú y solo tú escoges la manera en que vas a afectar a otros y esas decisiones son de lo que se trata la vida…
La vida será contigo tan justa como lo eres con los demás.
Hacer un amigo es Fácil.
Pero la vida habla de ti, por aquellos amigos que fielmente supiste conservar.
Por aquellos a los que te supiste entregar sin exigencias.
Aquellos que cuando no estás…lloran tu ausencia.

Armonìa

Las «personas hogar»

16 octubre, 2016

Las «personas hogar»

Entre todos los rincones del mundo, siempre hay unos favoritos. No importa cuánto te muevas, cuánto viajes o dónde estés, nunca es mal momento para regresar.

Sabes bien cuáles son: ‘tus personas hogar’.

Las personas hogar huelen a amor y aceptación incondicional.

Huelen a cariño, a abrazos largos donde se te cierran los ojos y se esboza una sonrisa. Estas personas huelen a amistad, amor y familia elegida. Huelen a ‘estoy a tu lado así tengamos que apretar los dientes’ y confían en ti incluso cuando tú mismo has dejado de hacerlo.

Son aquellas personas que no te evitan el vértigo ni la caída, sino que te ofrecen las palabras exactas que solo puede regalarte alguien que se cosió las heridas a aprendizajes.

Ellas reparan con tanta delicadeza que eso de que ‘el tiempo todo lo cura’ carece de sentido cuando has probado a dejarte soplar sobre las heridas por estas personas.

Las personas hogar están siempre dos pasitos detrás de ti por si te caes, para sacudirte el polvo de las rodillas con amor y comprensión.

Las puedes encontrar en lugares donde lo especial y lo sencillo se encuentran y dan la mano: son ese tipo de personas que enriquecen tu vida en pequeñas dosis y hacen deliciosa cualquier situación en la que ellas estén presente.

“Las personas hogar dejan a su paso la esencia de momentos irremplazables”.

Las personas hogar nos dan ese impulso que necesitamos para hacer las cosas que nos dan miedo. Son el paracaídas perfecto que nos regala confianza en nosotros mismos y se convierten en la dosis exacta de valentía necesaria para saltar con la confianza de saberse protegido en la caída.

Estas personas desprenden ese olor tan particular que habita en las pequeñas cosas:

huelen a libro nuevo, a taza de té caliente, a café recién hecho y a tierra mojada.

Huelen a viernes, a una puesta de sol en verano y a tarde de manta y peli. Dejan a su paso la esencia de momentos irremplazables: huelen a tu canción favorita cantada en el coche a pleno pulmón, a sábanas limpias y a manta en invierno.

También huelen a respeto y a un gesto oportuno a tiempo; son expertas en escuchar los silencios y adivinar qué ocurre en tu interior con tan solo mirarte.

Te conocen al detalle y, a pesar de todo y sobre todo, siguen a tu lado. Son la sinceridad y la transparencia en persona. Por eso, una persona hogar es el mejor espejo donde mirarse cada día: siempre refleja la versión más real y auténtica de ti. La más bonita. Son la luz al final del túnel, el apoyo durante el camino y el hombro en el que depositar tus lágrimas.

“La distancia no se mide en los kilómetros que te sobran,
sino en los abrazos que te faltan”.

Huelen a brújula, a Norte… No necesitas migas de pan para encontrar el camino de vuelta a ellas y tienen las coordenadas de tus momentos importantes. Huelen a paciencia, bondad y generosidad. No piden nada pero te lo dan todo. Porque las personas hogar son la estancia más segura donde habita la suma de las pequeñas cosas más grandes de tu vida.

Ya lo dijo Forrest Gump: ‘La vida es como una caja de bombones: nunca sabes cuál te va a tocar’. Y las personas hogar son esos pocos bombones de la caja de tu vida que saben a certeza.

“Lo esencial es indefinible.
¿Cómo definir el color amarillo, el amor, la patria, el sabor a café?
¿Cómo definir a una persona que queremos?
No se puede.”
J.L. Borges.

No hacen falta muchas palabras para describir a una persona hogar, sin embargo, a veces es necesario recordar de dónde venimos… y quiénes nos acompañan. Por eso nunca es tarde para decirle a una ‘persona hogar’ lo que significa para ti y agradecer el aroma que deja en tu vida la estela de su presencia. Porque, estés donde estés, siempre puedes regresar a tu hogar; porque la distancia no se mide en los kilómetros que te sobran, sino en los abrazos que te faltan; porque, pase lo que pase, siempre habrá un hilo invisible que nos una a esas personas tan especiales; porque, en esencia, una persona hogar tiene la copia de la llave de tu ‘casa’… y de tu corazón.

Cierra los ojos…
¿Las hueles?
Nekane Gonzalez.

Armonìa

Empieza a Desprenderte de las cosas que necesitas

30 septiembre, 2016

EMPIEZA A DESPRENDERTE DE LAS COSAS QUE NECESITAS.

Es el tiempo algo creado por el hombre para medir distancias, porque viajeros somos y hemos de avanzar y con cada paso crecer, entonces entre más ligeros vayamos, mejor será el viaje y es que hay cosas que nos detienen y son pesadas cargas, impuestas por nosotros mismos, vale la pena distinguirlas para comenzar a soltarlas.

INDISPENSABLE. Y si observas bien, nadie lo es, la gente debe dar lo mejor de si mismo por auto-satisfación, nunca por obligación, educar un hijo, formar un patrimonio, colaborar en pareja, hacer un hogar, son de las cosas más satisfactorias en la vida y por lo mismo no deben ser una carga que nos lleve a pensar , que nada de eso funcionaria sin nosotros, tú las buscas porque crees en ellas y lo mismo harán los demás, lo importante es disfrutar el camino sin postergarlo hasta llegar a la meta, se ama siempre en libertad y se enseña siempre con bondad, entre más apretamos, más querrá el otro soltarse, ama, enseña y deja libre, verás que siempre serás correspondido y no te sentirás amarrado.

QUERER DAR GUSTO A TODOS, y es que parece mentira, pero es más fácil buscar la aprobación ajena que la propia, como niños en la escuela esperando ser calificados y no como profesionístas, listos para exponer
y defender nuestras propias ideas porque hemos trabajado en ellas, quien tiene su propia aprobación
fácilmente obtendrá las de los demás y no al contrario.

BUSCAR QUE NOS AMEN, cuando en realidad estamos buscando en quien descargar todo el amor que podemos producir, ese que nos aprieta el corazón cuando no tiene salida, entonces se ama por inteligencia, por no dañarse a si mismo, el que nos amen es un resultado, nunca el inicio y es más fácil por el camino del respeto,
porque del respeto al amor hay un breve paso que además asegura que nunca te harán daño y puede haber sin embargo quien te ame sin respetarte, esos amores suelen lastimar y seguramente no es lo que buscas, conseguir respeto es sencillo, tan solo se da y se obtiene por añadidura, hay quien busca que le tengan aprecio o consideración en casa o en el trabajo, cuando deberíamos comenzar por ganarnos el respeto en base al ejemplo dado, el respeto proviene de la admiración y sabemos que fácil es amar, aquello que se admira!

APRENDER A DECIR “NO”, Si bien hemos venido a servir y a convivir, es necesario aprender a renunciar a lo que no nos hace bien, amar es entregarse y siendo asi, no debe doler, pero ningún corazón es tonto y siempre avisa cuando algo comienza a lastimar, amigos por la mitad, lealtades no correspondidas, romances o trabajos mediocres, no han venido de afuera, están saliendo de una poca lealtad hacia nosotros mismos, de dejar de cuidar lo valioso que tenemos, “cuando se ama, se ofrecen los frutos, nunca el árbol”, así entonces aprende a decir “no” cuando intentes ir más allá de lo que te dicta tu corazón,
no permitir que te lastimen es un acto de responsabilidad hacia ti mismo, nunca de egoísmo.

APRENDER A VER A LOS DEMÁS, COMO BUSCAS QUE TE VEAN A TI, y esto es con bondad, somos duros al juzgar, pero muy susceptibles a ser juzgados, eliminemos los juicios, actuemos siempre con buena voluntad, el bondadoso perdona, sabe ceder y es tolerante con los defectos ajenos, porque aprende de cada error y se va haciendo más humano, ¿de que sirven los años, sino para aprender a ser más tolerantes? tal cual y como hemos pedido hacia nosotros, actuar con bondad es actuar con inteligencia emocional, dejemos de buscar justicia donde tal vez seremos los primeros es ser juzgados,hagamos un mundo mejor, ese que andamos buscando hecho.

RECUPERA TU FE, confía siempre en algo más grande, eleva tu vibración, mira hacia arriba y siente muy adentro, si observas bien, entenderás que has llegado al día de hoy por algo más que esfuerzo y dedicación,
tienes un cuerpo del que no siempre es consciente y un corazón que sigue latiendo y que ni siquiera entiendes como funciona, todo esto porque hay una misión por cumplir y nadie muere en la víspera, hay “algo” que te sostiene y que te llevará a buen puerto, entre más grande tu confianza, más grandes los resultados, esto es la Ley de atracción, tan real como efectiva, cuando en el camino, comiences a cansarte es momento de dejarte conducir, hacia arriba, de regreso a la fuente, no lo olvides.

D/A

Armonìa

Quien tiene magia no necesita trucos.

17 julio, 2016
  • Quien tiene magia no necesita trucos.

    Las personas con magia son auténticas y no buscan caer bien. Son empáticas y procurarán contagiar su entusiasmo a todos los que las rodean.

    Son personalidades valientes que hacen posible lo imposible y que, además, apenas se dan cuenta de todo lo que hacen por nosotros.

    Estamos seguros de que en tu círculo social más próximo tienes a alguna persona de estas características. Es común que digamos aquello de que son “amigos con magia” o familiares con ese don especial para hacer de instantes ordinarios momentos maravillosos.

    Es algo excepcional contar con este tipo de personas y, aunque a menudo se nos recomiende que las cuidemos y las valoremos cada día, por nuestra parte, te recomendamos algo mejor:

    Aprende a imitarlas. Personas con magia, personas de corazón humilde No buscan caer bien, son “todo lo que ves”

    El carácter de la persona genuina que deslumbra a los demás por su autenticidad no busca caer bien a todo el mundo.

    Esa luz propia que caracteriza su forma de ser se debe, en primer lugar, a que se sienten bien consigo mismas: tienen un buen autoconcepto. Nos contagian su entusiasmo Tener luz, tener magia, tener esa chispa que siempre nos trae sonrisas en días difíciles supone, por encima de todo, disponer de ese carácter capaz de contagiar vitalidad y optimismo.

    Si lo pensamos bien, no siempre es fácil trasmitir esa energía con la cual traer alegrías a quien vive pesadumbres o entusiasmo a quien está experimentando un momento complicado.

    Por su parte, este tipo de personalidad es capaz de cautivarnos con sus palabras y con su sola presencia. Lo consiguen porque nos ofrecen confianza y esa grata sensación de que “aunque no lo creamos, todo puede salir bien”.

    La vida siempre parece fácil con su compañía No sabemos muy bien cómo lo hacen, pero tienen esa virtud innata para deshacer ovillos vitales, para traer soles en días de tormenta y para regalar esperanzas cuando todo está perdido. A menudo suele decirse aquello de que hay personas que nacen así, con este don para hacer que la existencia sea fácil pero, en realidad, lo que tienen este tipo de personalidades es una actitud valiente para encarar la vida.

    Tal y como te señalábamos al inicio, además de cuidar cada día de estos amigos o familiares que te regalan su magia y su cariño, lo que deberíamos hacer también es imitarlas.»

    D/A

Armonìa

DEJAR IR…

9 julio, 2016

DEJAR IR…

“Dejar ir” no significa dejar de cuidar, significa que no puedo hacerlo por otra persona.

“Dejar ir” no es aislarme, es darme cuenta que no puedo controlar a otro.

“Dejar ir” no es permitir, sino reconocer el aprendizaje de las consecuencias naturales.

“Dejar ir” es admitir la impotencia, que significa que el resultado no está en mis manos.

“Dejar ir” no es tratar de cambiar o culpar a otro, es sacar lo máximo de mi mismo.

“Dejar ir” no es cuidar, sino atender.

“Dejar ir” no es reparar, sino ser de apoyo.

“Dejar ir” no es juzgar, sino permitirle a otro que sea un ser humano.

“Dejar ir” no es estar en el medio arreglando todos los resultados, sino permitir a otros que influyan en sus propios destinos.

“Dejar ir” no es ser protector, es permitir a otro que enfrente la realidad.

“Dejar ir” no es negar, sino aceptar.

“Dejar ir” no es regañar, reprender o discutir, sino buscar mis propios defectos y corregirlos.

“Dejar ir” no es ajustar todo a mis deseos, sino tomar cada día como viene y apreciarme a mi mismo en él.

“Dejar ir” no es lamentar el pasado, sino crecer y vivir para el futuro.

“Dejar ir” es temer menos y amar más.

Louise Hay

Armonìa

Los Escalones de la Felicidad

4 julio, 2016

LOS ESCALONES DE LA FELICIDAD

No puedes ser todo para todas las personas.

No puedes hacer todas las cosas al mismo tiempo.

No puedes hacer todas las cosas igual de bien.

No puedes hacer todas las cosas mejor de lo que lo hacen los demás, tú las haces a tu manera.

Tu humanidad se hace presente como en el resto de la gente.

Así que:

Debes buscar dentro de ti quién eres, y ser ése.

Debes decidir las prioridades, y cumplirlas.

Debes encontrar tu fuerza y usarla.

Debes aprender a no competir con los demás

Por lo tanto:

Habrás aprendido a aceptar que eres único.

Habrás aprendido a fijar las prioridades y a tomar decisiones.

Habrás aprendido a vivir con tus limitaciones.

Habrás aprendido a respetarte. Y serás un mortal más vital.

Atrévete a creer: Que eres una persona maravillosa e irrepetible.

Que más que un derecho, es tu tarea encomendada ser quien eres.

Que la vida no es un problema a resolver, sino un regalo de Dios que disfrutar.

De esta forma podrás sobreponerte y disfrutar de las cosas que antes te deprimían.

Armonìa

Limpiarnos

5 junio, 2016

Cuando tocamos la naturaleza,
nos limpiamos.

Cuando Gaia nos abriga en la piel
inmediatamente nos sanamos.

Apoyar los pies
en la hierba fresca,
descalzarnos sobre el alma del pasto,
hundir las manos en la húmeda tierra,
bailar sobre un charco embarrado…
acariciar una flor,

y abrazar un lustroso árbol
son cosas tan, pero tan necesarias
como el aire que respiramos.

Cambiar medicación
por meditación
es el único secreto;
sólo así el alma brilla despierta
y el cuerpo se torna sano.

Pues a medida que el ego
va desapareciendo sin dejar rastros,
van ocurriendo, mágicamente,
los más hermosos milagros.

Facundo Galati.

Armonìa

Si haz perdido tu paz interna, lo has perdido todo …

12 mayo, 2016

«Si haz perdido tu paz interna, lo has perdido todo»…

Todos los seres humanos estamos buscando la felicidad y la plena realización de nuestro ser, aun a pesar de creer que la felicidad plena no existe.

Es muy probable que ignoremos totalmente a alguien que habla de la felicidad, sin embargo casi siempre conectamos cuando nos hablan de sufrimiento, lucha y problemas, porque es el estado emocional en el que viven la mayoría de personas en este mundo tan desconectado y apresurado que hemos creado.

El mundo pide a gritos y en calidad de emergencia la reconexión de cada individuo con su propio Ser. Ya que sin la reconciliación y reconexión con nuestro propio Ser no puede haber plenitud en nuestras vidas. Queremos la paz mundial pero vivimos en guerra con nuestro propio Ser.

«Si haz perdido tu paz interna, lo has perdido todo», por lo tanto no puede haber nada mas que guerra a tu alrededor.

La paz es un acto creado por ti y para ti. Es un acto creativo de tu conciencia, de tu ser. Tu paz no depende de tus circunstancias ni de tu Medio Ambiente.

Es por eso que cuando alguien me pregunta que es lo mas valioso que he aprendido en todos estos años de conexión conmigo misma, respondo:

«Mi mayor aprendizaje es haber aprendido a sentirme bien aun en las peores circunstancias, a estar en paz conmigo misma sin importar mi situación momentánea».

Nada vale más que tu paz interior, porque de ella dependen tus reacciones hacia tu mundo exterior. Si no te sientes bien cualquier circunstancia en tu exterior provoca en ti una reacción negativa o que no te sirve. No es lo que pasa a tu alrededor, es como tu interpretas los acontecimientos y el sentido que les das, y esto depende de tu estado emocional.

Se nos ha enseñado a darle mas importancia a nuestro exterior (circunstancias) que a nuestro interior, que es donde realmente radica el verdadero poder del ser humano. Debido a esto hemos creado una vida sin más sentido que el consumismo y el deseo incontrolable de poseer bienes materiales.

Es el momento de parar y echar un vistazo a nuestro interior si realmente deseamos vivir una vida plena y ser felices. De nada sirve todo lo exterior y material cuando se ha perdido la paz interna y la capacidad de sentirte bien y disfrutar de cada instante de tu vida. De nada sirve todos los logros materiales cuando no se puede disfrutar el hoy, este momento, que es el único que tenemos.

Nada en la vida tiene valor si haz perdido tu paz interna. En cambio todo en la vida tiene valor y sentido si sabes como estar en paz contigo mismo. Cuando estas en paz contigo mismo tienes el poder para crear la vida que deseas y mereces, en cambio cuando no tienes paz interior tu vida se crea en base a tus reacciones automatizadas (emocionales).

La mayor pérdida en la vida es perderte a ti mismo. La ganancia más grande es encontrarte a ti mismo. Tu vida no depende de los demás ni de tus circunstancia, tu vida depende solamente de ti porque tu vida la creas tu de adentro hacia afuera, empezando por sentirte bien.

«Si haz perdido tu paz interna, lo has perdido todo»… Y por supuesto «Si sabes como estar en paz contigo mismo lo has ganado todo».

Patricia Anaya

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Cómo ves tu mundo

1 mayo, 2016

» Detente un momento y calma tus pensamientos.

Deja ir tus ansiedades y mira a tu alrededor

¿Qué ves?. Ves un mundo lleno de belleza.

Ves la vida llena de posibilidades. Ves los sueños naciendo. Siendo consolidados y satisfechos.

Sí, hay desafíos. Sí, hay dolor. Si, hay violencia y odio. Pero más allá de eso, hay Amor.

Hay bondad, hay alegría. El futuro es incierto y eso significa que no hay límites para cuán hermoso y alegre puedas hacerlo.

Todo lo que tienes es el ahora. Y el ahora es como debe ser. Es tu tiempo para vivir.

Piensa en lo preciada que es tu vida. Y cuántas bendiciones tienes al poder experimentarlas ahora. Ahora, cualquier ansiedad que puedas tener sobre el futuro es sólo una ilusión.

Déjala ir, déjala disolverse como la belleza y la perfección del ahora que caen sobre ti.

Lo mejor que puedes hacer por el futuro es vivir con todo lo que tienes en el presente. Ahora, estás en la posición de crear valor real duradero y positivo para en el mundo en que vives ¿Cómo hacerlo? Siguiendo tu corazón. Siendo quien realmente eres. Pudiste haber vagado lejos de ti. Ahora es tiempo de regresar a casa.

El dolor que sentiste es ese propósito. Esa razón para vivir. Pues duele constantemente para poder liberarse.

Cuando lo haga, estarás más a salvo de lo que nunca podrías haber imaginado. Respira la belleza que te rodea, la belleza y la riqueza de estar vivo. Es tu regalo. Es tu fortuna. Es tu bendición. Y es tuyo, para vivir, para experimentar, para llenarte Ahora.»

Ralph Marston

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Cómo evitar absorber energía negativa

21 marzo, 2016

Cómo evitar absorber energía negativa

Lo que conocemos popularmente como «energía negativa» pueden ser muchas cosas.

Si la notamos en una persona, puede ser que estemos comprendiendo su dolor, tristeza o enojo de una forma tan cercana que nos parece que también nos afecta a nosotros mismos.

En esos casos, mantener nuestra energía separada de la suya para que no nos incidan los sentimientos negativos es algo que se logra con la práctica.

Y además, de esa manera, podremos continuar ayudando a esos seres queridos, si es lo que buscábamos hacer.

También podemos percibir el campo energético de un lugar, afectado por los acontecimientos que allí sucedieron, y por los sentimientos de las personas que lo habitaron, pero también podemos mantener esa energía separada de nosotros practicando algunos ejercicios de forma consciente.

1. Rodéate de un campo de amor
El amor es la energía que aleja todo lo malo, y llenarte y rodearte de ella hará que lo negativo simplemente se mantenga lejos. Sé consciente del amor que tienes dentro, deja a los sentimientos positivos expandirse dentro y alrededor tuyo, y la energía negativa no podrá influir en tí. Amarte es el primer paso para que todo lo que atraigas de ahora en más venga desde el amor.

2. Respira
La manera en que respiramos tiene mucho que ver con la manera en la que nos conectamos energéticamente con el mundo. Concéntrate en exhalar negatividad e inhalar calma durante unos minutos y te sentirás mucho mejor.

3. Protégete
Tú mismo tienes la capacidad de generar un campo energético positivo que no deje pasar la negatividad, pero sí los sentimientos y energías positivos.

Un ejercicio para hacerlo es imaginar una luz blanca con ese poder, que primero se posa sobre tu cabeza, y luego te rodea.

4. Rodéate de vida
Así como algunos objetos pueden almacenar energía negativa, otros atraen la positiva. Rodéate de plantas, obras de arte, ventanas por las que entre el sol, objetos de tus colores favoritos y escucha tu música preferida.

5. Reconoce de dónde vienen las emociones
Aprende a reconocer qué sentimientos te pertenecen y cuáles vienen desde afuera. Cuando sepas reconocerlos, puedes comenzar a tratar de separarlos, imaginando que aquellos pensamientos, emociones o energías que no quieres contigo rebotan cuando llegan hacia tí.

Si algunos sentimientos negativos vienen de las personas que te rodean, eso no significa necesariamente que tengas que alejarte de ellas, pero sí que es bueno que generes tus propios espacios en los que puedas estar solo, y que tomes estos hábitos que te permitan, por ejemplo, ayudar a tus seres queridos que están atravesando una etapa de tristeza, pero sin que el dolor se transmita a tí.

Reinal Do Santos

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