Armonìa

EMPIEZA A DESPRENDERTE DE LAS COSAS QUE NECESITAS.

Es el tiempo algo creado por el hombre para medir distancias, porque viajeros somos y hemos de avanzar y con cada paso crecer, entonces entre más ligeros vayamos, mejor será el viaje y es que hay cosas que nos detienen y son pesadas cargas, impuestas por nosotros mismos, vale la pena distinguirlas para comenzar a soltarlas.

INDISPENSABLE. Y si observas bien, nadie lo es, la gente debe dar lo mejor de si mismo por auto-satisfación, nunca por obligación, educar un hijo, formar un patrimonio, colaborar en pareja, hacer un hogar, son de las cosas más satisfactorias en la vida y por lo mismo no deben ser una carga que nos lleve a pensar , que nada de eso funcionaria sin nosotros, tú las buscas porque crees en ellas y lo mismo harán los demás, lo importante es disfrutar el camino sin postergarlo hasta llegar a la meta, se ama siempre en libertad y se enseña siempre con bondad, entre más apretamos, más querrá el otro soltarse, ama, enseña y deja libre, verás que siempre serás correspondido y no te sentirás amarrado.

QUERER DAR GUSTO A TODOS, y es que parece mentira, pero es más fácil buscar la aprobación ajena que la propia, como niños en la escuela esperando ser calificados y no como profesionístas, listos para exponer
y defender nuestras propias ideas porque hemos trabajado en ellas, quien tiene su propia aprobación
fácilmente obtendrá las de los demás y no al contrario.

BUSCAR QUE NOS AMEN, cuando en realidad estamos buscando en quien descargar todo el amor que podemos producir, ese que nos aprieta el corazón cuando no tiene salida, entonces se ama por inteligencia, por no dañarse a si mismo, el que nos amen es un resultado, nunca el inicio y es más fácil por el camino del respeto,
porque del respeto al amor hay un breve paso que además asegura que nunca te harán daño y puede haber sin embargo quien te ame sin respetarte, esos amores suelen lastimar y seguramente no es lo que buscas, conseguir respeto es sencillo, tan solo se da y se obtiene por añadidura, hay quien busca que le tengan aprecio o consideración en casa o en el trabajo, cuando deberíamos comenzar por ganarnos el respeto en base al ejemplo dado, el respeto proviene de la admiración y sabemos que fácil es amar, aquello que se admira!

APRENDER A DECIR “NO”, Si bien hemos venido a servir y a convivir, es necesario aprender a renunciar a lo que no nos hace bien, amar es entregarse y siendo asi, no debe doler, pero ningún corazón es tonto y siempre avisa cuando algo comienza a lastimar, amigos por la mitad, lealtades no correspondidas, romances o trabajos mediocres, no han venido de afuera, están saliendo de una poca lealtad hacia nosotros mismos, de dejar de cuidar lo valioso que tenemos, “cuando se ama, se ofrecen los frutos, nunca el árbol”, así entonces aprende a decir “no” cuando intentes ir más allá de lo que te dicta tu corazón,
no permitir que te lastimen es un acto de responsabilidad hacia ti mismo, nunca de egoísmo.

APRENDER A VER A LOS DEMÁS, COMO BUSCAS QUE TE VEAN A TI, y esto es con bondad, somos duros al juzgar, pero muy susceptibles a ser juzgados, eliminemos los juicios, actuemos siempre con buena voluntad, el bondadoso perdona, sabe ceder y es tolerante con los defectos ajenos, porque aprende de cada error y se va haciendo más humano, ¿de que sirven los años, sino para aprender a ser más tolerantes? tal cual y como hemos pedido hacia nosotros, actuar con bondad es actuar con inteligencia emocional, dejemos de buscar justicia donde tal vez seremos los primeros es ser juzgados,hagamos un mundo mejor, ese que andamos buscando hecho.

RECUPERA TU FE, confía siempre en algo más grande, eleva tu vibración, mira hacia arriba y siente muy adentro, si observas bien, entenderás que has llegado al día de hoy por algo más que esfuerzo y dedicación,
tienes un cuerpo del que no siempre es consciente y un corazón que sigue latiendo y que ni siquiera entiendes como funciona, todo esto porque hay una misión por cumplir y nadie muere en la víspera, hay “algo” que te sostiene y que te llevará a buen puerto, entre más grande tu confianza, más grandes los resultados, esto es la Ley de atracción, tan real como efectiva, cuando en el camino, comiences a cansarte es momento de dejarte conducir, hacia arriba, de regreso a la fuente, no lo olvides.

D/A

• Quien tiene magia no necesita trucos.

  Las personas con magia son auténticas y no buscan caer bien. Son empáticas y procurarán contagiar su entusiasmo a todos los que las rodean.

  Son personalidades valientes que hacen posible lo imposible y que, además, apenas se dan cuenta de todo lo que hacen por nosotros.

  Estamos seguros de que en tu círculo social más próximo tienes a alguna persona de estas características. Es común que digamos aquello de que son “amigos con magia” o familiares con ese don especial para hacer de instantes ordinarios momentos maravillosos.

  Es algo excepcional contar con este tipo de personas y, aunque a menudo se nos recomiende que las cuidemos y las valoremos cada día, por nuestra parte, te recomendamos algo mejor:

  Aprende a imitarlas. Personas con magia, personas de corazón humilde No buscan caer bien, son “todo lo que ves”

  El carácter de la persona genuina que deslumbra a los demás por su autenticidad no busca caer bien a todo el mundo.

  Esa luz propia que caracteriza su forma de ser se debe, en primer lugar, a que se sienten bien consigo mismas: tienen un buen autoconcepto. Nos contagian su entusiasmo Tener luz, tener magia, tener esa chispa que siempre nos trae sonrisas en días difíciles supone, por encima de todo, disponer de ese carácter capaz de contagiar vitalidad y optimismo.

  Si lo pensamos bien, no siempre es fácil trasmitir esa energía con la cual traer alegrías a quien vive pesadumbres o entusiasmo a quien está experimentando un momento complicado.

  Por su parte, este tipo de personalidad es capaz de cautivarnos con sus palabras y con su sola presencia. Lo consiguen porque nos ofrecen confianza y esa grata sensación de que “aunque no lo creamos, todo puede salir bien”.

  La vida siempre parece fácil con su compañía No sabemos muy bien cómo lo hacen, pero tienen esa virtud innata para deshacer ovillos vitales, para traer soles en días de tormenta y para regalar esperanzas cuando todo está perdido. A menudo suele decirse aquello de que hay personas que nacen así, con este don para hacer que la existencia sea fácil pero, en realidad, lo que tienen este tipo de personalidades es una actitud valiente para encarar la vida.

  Tal y como te señalábamos al inicio, además de cuidar cada día de estos amigos o familiares que te regalan su magia y su cariño, lo que deberíamos hacer también es imitarlas.»

  D/A

LOS ESCALONES DE LA FELICIDAD

No puedes ser todo para todas las personas.

No puedes hacer todas las cosas al mismo tiempo.

Cuando tocamos la naturaleza,
nos limpiamos.

Cuando Gaia nos abriga en la piel
inmediatamente nos sanamos.

Apoyar los pies
en la hierba fresca,
descalzarnos sobre el alma del pasto,
hundir las manos en la húmeda tierra,
bailar sobre un charco embarrado…
acariciar una flor,

y abrazar un lustroso árbol
son cosas tan, pero tan necesarias
como el aire que respiramos.

Cambiar medicación
por meditación
es el único secreto;
sólo así el alma brilla despierta
y el cuerpo se torna sano.

Pues a medida que el ego
va desapareciendo sin dejar rastros,
van ocurriendo, mágicamente,
los más hermosos milagros.

«Si haz perdido tu paz interna, lo has perdido todo»…

Todos los seres humanos estamos buscando la felicidad y la plena realización de nuestro ser, aun a pesar de creer que la felicidad plena no existe.

Es muy probable que ignoremos totalmente a alguien que habla de la felicidad, sin embargo casi siempre conectamos cuando nos hablan de sufrimiento, lucha y problemas, porque es el estado emocional en el que viven la mayoría de personas en este mundo tan desconectado y apresurado que hemos creado.

El mundo pide a gritos y en calidad de emergencia la reconexión de cada individuo con su propio Ser. Ya que sin la reconciliación y reconexión con nuestro propio Ser no puede haber plenitud en nuestras vidas. Queremos la paz mundial pero vivimos en guerra con nuestro propio Ser.

«Si haz perdido tu paz interna, lo has perdido todo», por lo tanto no puede haber nada mas que guerra a tu alrededor.

La paz es un acto creado por ti y para ti. Es un acto creativo de tu conciencia, de tu ser. Tu paz no depende de tus circunstancias ni de tu Medio Ambiente.

Es por eso que cuando alguien me pregunta que es lo mas valioso que he aprendido en todos estos años de conexión conmigo misma, respondo:

«Mi mayor aprendizaje es haber aprendido a sentirme bien aun en las peores circunstancias, a estar en paz conmigo misma sin importar mi situación momentánea».

Nada vale más que tu paz interior, porque de ella dependen tus reacciones hacia tu mundo exterior. Si no te sientes bien cualquier circunstancia en tu exterior provoca en ti una reacción negativa o que no te sirve. No es lo que pasa a tu alrededor, es como tu interpretas los acontecimientos y el sentido que les das, y esto depende de tu estado emocional.

Se nos ha enseñado a darle mas importancia a nuestro exterior (circunstancias) que a nuestro interior, que es donde realmente radica el verdadero poder del ser humano. Debido a esto hemos creado una vida sin más sentido que el consumismo y el deseo incontrolable de poseer bienes materiales.

Es el momento de parar y echar un vistazo a nuestro interior si realmente deseamos vivir una vida plena y ser felices. De nada sirve todo lo exterior y material cuando se ha perdido la paz interna y la capacidad de sentirte bien y disfrutar de cada instante de tu vida. De nada sirve todos los logros materiales cuando no se puede disfrutar el hoy, este momento, que es el único que tenemos.

Nada en la vida tiene valor si haz perdido tu paz interna. En cambio todo en la vida tiene valor y sentido si sabes como estar en paz contigo mismo. Cuando estas en paz contigo mismo tienes el poder para crear la vida que deseas y mereces, en cambio cuando no tienes paz interior tu vida se crea en base a tus reacciones automatizadas (emocionales).

La mayor pérdida en la vida es perderte a ti mismo. La ganancia más grande es encontrarte a ti mismo. Tu vida no depende de los demás ni de tus circunstancia, tu vida depende solamente de ti porque tu vida la creas tu de adentro hacia afuera, empezando por sentirte bien.

«Si haz perdido tu paz interna, lo has perdido todo»… Y por supuesto «Si sabes como estar en paz contigo mismo lo has ganado todo».

Patricia Anaya

» Detente un momento y calma tus pensamientos.

Deja ir tus ansiedades y mira a tu alrededor

¿Qué ves?. Ves un mundo lleno de belleza.

Ves la vida llena de posibilidades. Ves los sueños naciendo. Siendo consolidados y satisfechos.

Sí, hay desafíos. Sí, hay dolor. Si, hay violencia y odio. Pero más allá de eso, hay Amor.

Hay bondad, hay alegría. El futuro es incierto y eso significa que no hay límites para cuán hermoso y alegre puedas hacerlo.

Todo lo que tienes es el ahora. Y el ahora es como debe ser. Es tu tiempo para vivir.

Piensa en lo preciada que es tu vida. Y cuántas bendiciones tienes al poder experimentarlas ahora. Ahora, cualquier ansiedad que puedas tener sobre el futuro es sólo una ilusión.

Déjala ir, déjala disolverse como la belleza y la perfección del ahora que caen sobre ti.

Lo mejor que puedes hacer por el futuro es vivir con todo lo que tienes en el presente. Ahora, estás en la posición de crear valor real duradero y positivo para en el mundo en que vives ¿Cómo hacerlo? Siguiendo tu corazón. Siendo quien realmente eres. Pudiste haber vagado lejos de ti. Ahora es tiempo de regresar a casa.

El dolor que sentiste es ese propósito. Esa razón para vivir. Pues duele constantemente para poder liberarse.

Cuando lo haga, estarás más a salvo de lo que nunca podrías haber imaginado. Respira la belleza que te rodea, la belleza y la riqueza de estar vivo. Es tu regalo. Es tu fortuna. Es tu bendición. Y es tuyo, para vivir, para experimentar, para llenarte Ahora.»

Ralph Marston

Cómo evitar absorber energía negativa

Lo que conocemos popularmente como «energía negativa» pueden ser muchas cosas.

Si la notamos en una persona, puede ser que estemos comprendiendo su dolor, tristeza o enojo de una forma tan cercana que nos parece que también nos afecta a nosotros mismos.

En esos casos, mantener nuestra energía separada de la suya para que no nos incidan los sentimientos negativos es algo que se logra con la práctica.

Y además, de esa manera, podremos continuar ayudando a esos seres queridos, si es lo que buscábamos hacer.

• ¿Sabías que existe un color que refleja tu personalidad?

  Si lo conoces y lo incluyes en tu vida diaria, todo se te facilitará.

  El color es mucho más que una paleta para usarse en la ropa, el maquillaje, la decoración, en los gustos personales, etc.

  Existe una teoría que dice que cada matiz del espectro de color, manda una vibración que se conecta al Chacra (el centro energético) de tu cuerpo.

  Cuando el Chacra está en desequilibrio puede rebalancearse absorbiendo las vibraciones del color.

  Todos respondemos a las vibraciones del color, lo mismo emocional que psicológicamente, ya que los colores pueden estimular un estado de ánimo y cambiarlo.

  Así que… debes saber que existe un color que refleja tu personalidad y la manera en la que expresas tu fuerza y tus debilidades, y claro, si lo incluyes en tus actividades diarias, tu vida sentimental, emocional y hasta profesional, se verán beneficiadas y tu vida será más positiva y segura.

  ¿Sabes cuál es el tuyo?

  Para obtener tu color tienes que reducir tu fecha de nacimiento a un solo dígito. Por ejemplo, si naciste el 13 de diciembre de 1952, tendrás que sacar los números de la siguiente manera: Los dos primeros dígitos ya los tienes – 13 – que equivalen al día, después al mes de diciembre le corresponden los dígitos – 12 – que equivalen al duodécimo mes del año, y a continuación – 1952 – que son los dígitos del año de tu nacimiento. A continuación tendrás que sumar todos los dígitos: 1+3+1+2+1+9+5+2=24, después 2+4=6. Tu número sería el 6.

  AHORA QUE YA SABES EL TUYO DESCUBRISTE EL SIGNIFICADO :

  1. ROJO: No puedes evitar darte siempre a notar. El rojo es un color que llama mucho la atención y demanda la acción. La gente roja es apasionada, vive el momento y le gusta experimentar cualquier cosa nueva, pero tiene un período de atención muy corto. Además son directos y honestos, y aunque a la gente pueda no gustarles lo que dicen o piensan, por lo menos ya saben a lo que se atienen con ellos. Guardar sus emociones puede enfermarlos. En lo laboral, son mejores líderes que seguidores y muchas veces prefieren ser sus propios jefes.

  2. NARANJA: La gente naranja es muy emocional y sensible a los sentimientos de los demás. Odian a la gente ventajosa, lo que los vuelve mediadores y perfectos y muy aptos para hacer carrera en consultoría, trabajo comunitario o política. Son extremadamente sociables y su actitud relajada los hace personas divertidas con las que todo el mundo quiere estar, aunque saben muy bien cuándo tomar las cosas en serio. La gente de este color puede hacer evidente características en los demás, que ellos prefieren ignorar, y por ello a veces la gente puede darles la vuelta. Su punto débil es la baja estima cuando se sienten deprimidos, la comida se vuelve su tabla de salvación emocional, lo mismo comer como locos que, quizá no probar bocado.

  3. AMARILLO: La gente amarilla tiene un cerebro privilegiado y si no están con mentes como las suyas se aburren fácilmente. Pueden tener una forma verbal muy divertida y aguda, aunque a veces pueden volverse «perruchos». Si lo que dicen no revela lo que sienten, su expresión lo hará. Los libros los atraen muchísimo, pero en cuanto entiendan la anécdota o el tema, los abandonan. Son excelentes escritores cuando su mente va mucho más adelante que sus acciones. El periodismo es una actividad que puede funcionarles, porque pueden tener la capacidad de convertir la noticia más aburrida en algo estelar. Su carácter meticuloso puede funcionar bien en profesiones como contaduría, finanzas, mercadotecnia y computación. Son propensos al insomnio, porque tiene estimulada la parte izquierda del cerebro, haciendo que su mente esté alerta, incluso de noche.

  4. VERDE: El espacio personal es muy importante para la gente verde. Les gusta la compañía, pero tienen que huir cuando se sienten atrapadas; actúan primero y se fijan en las consecuencias hasta después. Creen en el orden y en darse tiempo para ordenar sus ideas. Prefieren trabajar a su manera que en compañía. Si son propios empleados, planean el futuro y no toman riesgos. Si algo rompe su estructura de trabajo o modus operandi, no dicen nada, pero la tensión se refleja en sus hombros y su espalda. Están colgados de sus emociones y profesiones. Eventualmente, requieren de una limpieza y física profunda. Las carreras perfectas para la gente verde son la aromaterapia, jardinería y floristería.

  5. AZUL: Las personas azules son muy buenas para contar historias. Tienen una vívida imaginación y un instinto maternal que atrae a los niños. Su gran poder para sanar los puede hacer extraordinarios doctores o enfermeras. Tienen una gran necesidad de comunicarse y cuando no lo logran, frecuentemente se enferman de gripe o de la garganta. La verdad y la honestidad son fundamentales para ellos, por eso pierden toda la confianza cuando alguien los traiciona. Son testarudos y defienden sus creencias hasta el fin, lo que los hace buenos debatiendo. La música es su clave para relajarse.

  6. ÍNDIGO: Son profundos y misteriosos. Nunca nadie está seguro de quiénes son en realidad. Las personas índigo se involucran absolutamente en algo, o bien se quedan fuera por completo. Les gusta ofrecer ayuda y consuelo, pero les es muy difícil pedirlos como correspondencia. Tienen muy bien entonado su sexto sentido, piensan en una persona y ésta llama en unos minutos por teléfono y tienen muchos sueños premonitorios. Pueden ser buenos psicoterapeutas. Siempre son optimistas y ven los positivo de cualquier situación. Son propensos a desequilibrios hormonales.

  7. VIOLETA: Las personas violetas son ideales para seguir una carrera de modas, diseño de interiores o bellas artes. La costumbre que tienen de escoger lo más costoso de las tiendas tiene que ver con su buen ojo para la calidad. De su poderosa imaginación fluye constante creatividad y algunas veces mezclan realidad y fantasía, lo que los hace perfectos para los espectáculos. Si su trabajo no satisface sus deseos creativos, su imaginación salvaje puede extrapolarse y, a veces, sienten que no caben en ninguna parte, incluso con su familia y amigos. La gente violeta es propensa a dolores de cabeza y a sentirse como «sacados de onda». El suprimir su creatividad puede causarles artritis.

  8. ROSA: Son los anfitriones perfectos y hacen que la gente se sienta de maravilla en sus casas. Pueden volver los ingredientes más comunes en una comida gourmet. La gente rosa casi siempre se muda de donde nació y sólo regresa de visita, nunca a vivir de nuevo ahí. Creen que todo esta conectado en algún nivel. Prefieren que otros tomen la estafeta de la carrera, aunque les pertenezca. Ven el potencial en cualquier persona y tratan de guiarlos en la dirección correcta, ya sea labora o sentimentalmente. La administración es perfecta para ellos. Son pacientes y comprensivos, pero un buen día, pueden explotar como un volcán. Suelen guardar la tensión en la parte baja del cuerpo, por ello, cuando se sienten tensos, es recomendable que hagan ejercicio.

  9. ORO: Todo mundo quiere acercarse a la gente «dorada». Cuando eran niños, los adultos confiaban en ellos y los desconocidos les contaban sus secretos más ocultos. Pueden ser maestros excepcionales y usar su experiencia personal para hacer de sus acercamientos algo muy especial. Tienen un talento increíble, del que todo el mundo se entera, menos ellos. Son perfeccionistas y se exigen mucho a sí mismos. Fallar es casi inaceptable y ven la vulnerabilidad como una debilidad. Por ende, mostrar sus emociones puede ser una dificultad. Por ello, a veces padecen síntomas de gripe – aunque no la tengan- y tienen problemas con su sistema inmunológico.

  De la Web.

LOS 10 SECRETOS DE LA ABUNDANTE FELICIDAD”

LA ACTITUD: La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo… recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos…

EL CUERPO: Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz. Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien.

EL MOMENTO: La felicidad no está en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Sólo se la puede encontrar en los momentos. “Hoy es el mañana de ayer”… además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro.

NUESTRA PROPIA IMAGEN: Debo aprender a amarme a mí mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás.

LAS METAS: ¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta? Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es sólo un sueño, algo que está fuera de la realidad… así que atrévete a soñar, pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad! “Apunta hacia la luna, pues aunque te equivoques, irás a parar a las estrellas…”

EL HUMOR: La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal de que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva.

EL PERDON: Mientras tenga resentimientos y odios, será imposible ser feliz. DAR: Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía te devolverán con creces lo que des. Si das odio, recibirás odio, pero si das amor, recibirás invariablemente amor.

LAS RELACIONES: La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre que dos o mas personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural. Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son, sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor. Así que cultiva tus amistades, ellas nos son gratis!

LA FE: La Fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo.

Autor desconocido