El Amor

¿Constantemente te sientes solo y vacío en tu interior? ¿Muy a menudo te encuentras buscando obtener amor, atención, aprobación, compasión y conexión con los demás?

Puede ser que seas adicto al amor. En este artículo descubre como empezar a sanar la adicción al amor.

Imagínate que tienes un niño pequeño – un hijo o hija, pero que tú tienes solamente 15 años de edad. ¿Cómo te vas a sentir con respecto a este niño? Existe una buena posibilidad de que vayas a sentir que este niño es una carga, limitando tu libertad. Lo más seguro es que vayas a sentir que el niño es muy demandante, necesitando mucho de ti. Puede ser que quieras salir y divertirte y no estar amarrado a este niño.
¿Es así como te sientes con respecto a tu niño interior – tus propios sentimientos y necesidades? ¿El cuidar amorosamente de ti mismo se siente como una carga? ¿Sientes que es demasiado tener que cuidar de tus propios sentimientos y necesidades? ¿Sientes que cuidar de ti mismo es muy difícil? ¿Crees que cuidar de ti mismo es egoísta? ¿Deseas que alguien más se haga cargo y satisfaga tus necesidades emocionales para sentirte amado, valorado, y valioso?

Si es así como te sientes, es porque aún no has hecho el trabajo de Inner Bonding para desarrollar una parte tuya de adulto amoroso – una parte de ti que esta conectada con una fuente de amor, sabiduría, fortaleza, guía y consuelo. Es tu yo adolescente el que esta a cargo, y esta parte de ti no solamente no quiere el trabajo de cuidar de ti, no es adecuada para manejar el trabajo.
Esto es lo que crea la adicción al amor.

Tu tienes un niño pequeño en tu interior – tu yo sentimental – que necesita mucho amor, atención, consuelo, valoración, validación, conexión y compasión. Cuando no deseas darte esto a ti mismo porque piensas que es muy difícil, tú te sientes muy inadecuado, piensas que es egoísta, o crees que satisfacer tus necesidades es el trabajo de alguien más, entonces te estas abandonando a ti mismo. Si crees que tus mejores sentimientos vienen de que alguien más te quiera en lugar de que tú te quieras, entonces te estas abandonando a ti mismo. Y cuando te abandonas a ti mismo, ese niño pequeño en tu interior es abandonado para obtener el amor que necesita en otra parte.

Cuando te abandonas a ti mismo porque no has aprendido cómo cuidar amorosamente de ti mismo o porque no quieres la responsabilidad de tus propios sentimientos y necesidades, te vuelves necesitado (del inglés needy) del amor y atención de los demás. Aprendes muchas formas de tratar de obtener el amor, atención y compasión que necesitas.

Piensa por un momento qué haces tú para obtener amor, conexión, atención, aprobación o compasión de los demás.

¿Tratas de ser perfecto – verte bien, decir lo correcto, constantemente lograr muchas metas? ¿Tratas de ser lindo o gracioso? ¿Tratas de mostrarle a los demás lo inteligente que eres? ¿Tratas de obtener lo mejor – la mejor casa, el mejor coche, la mejor esposa o esposo, los mejores hijos, la mejor ropa? ¿O actúas como desvalido, incompetente, en necesidad de rescate? ¿Jalas a los demás con tus quejas, tu hablar incesante, lloriqueos, enfurruñamiento, silencio, o presumiendo? ¿Eres demasiado amable, o complaciente? ¿Intentas obtener la atención que quieres a través de intimidar – con enojo, amenazas, culpando, o violencia?

Cuando te has abandonado a ti mismo y eres adicto a el amor, has desarrollado muchas maneras de tratar de tener control sobre obtener el amor que necesitas. Ese niño pequeño en tu interior esta desesperado por ser amado. El vacío del auto-abandono y el resultante deseo por amor te lleva a comportarte de las mismas maneras que acaban por alejar a los demás de ti. Es una batalla perdida. NUNCA VA A FUNCIONAR. Nunca vas a obtener el amor que necesitas tratando que los demás te den lo que solamente tu te puedes dar a ti mismo.

¿COMO HACER FELIZ A UNA MUJER?

Me preguntas cómo hacer feliz a una mujer…
La mujer es una poesía a desvelar…

En primer lugar te invito a que la enamores todos los días y no solamente cuando quieras algo de ella…

No la cortejes únicamente para hacer el amor con ella, no, cortéjala con tus actos, con tus certezas,
cortéjala con tu trato, cortéjala regalándole abrazos, cortéjala abriéndole puertas y contendiéndola…
La felicidad de una mujer es una consecuencia de pequeñas causas…
Escúchala…
Hazla sonreír con lágrimas…

Despiertala con un desayuno de amor y hazle el amor a la mañana, no sólo a la noche o cuando tu quieras…

Por cierto, hacer el amor no es tener sexo, hacer el amor es regalarle tu tiempo, tu presencia,
comunicarte, ayudarla, hacer el amor es compartir tu aliento con el de ella…

Pregúntale como se siente y qué siente…

Hazla protagonista de tu vida, no una actriz secundaria…

Antes de dormir, y al despertar, susúrrale al oído:
– Me encanta elegirte todos los días…

Dicho esto, mi querido amigo, no sólo harás feliz a una mujer,
sino que serás digno de llamarte a ti mismo “hombre”.

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Dadores de Amor

Aunque me lo combatan
yo regalo todo lo que tengo…

Y le doy a todo el que quiera recibir…
¡no quiero dejar esa encomienda
a mis herederos!

La vida se hace dando y dándose…
Y cada uno es encargado
de su propio reparto.

No ser presencia de la vida,
sino instrumentos de distribución…
dadores de amor.

Hay que dar espontáneamente…
sin poner al cuello del que recibe
la cadena de la gratitud…
Porque se agrandaría
el espacio entre los dos.

El que da, se va entretejiendo
con hilos dorados en la tela de la vida,
para irla rebordando,
y cubrirse con ella al final de los años.

Hay quien tiene necesidad de dar
como la rosa que sola te sale en el camino…
Y hay quien tiene necesidad de recibir
como la semilla surgida de savia
para nutrirse y en ese trasiego
de los unos con los otros,
está la mano abierta de Dios.

Dar lo que tenemos…
es una batalla ganada por la generosidad,
a favor de otra persona…
un despojo deseado y alegre.

Un traspaso sin firma, ni contrato…
ni remuneración… pero bien pagado
por esa anchura luminosa
que quedó en tu corazón.

Da lo que tienes,
y quédate con lo único verdaderamente tuyo…

“El inmenso placer de poner
en manos de otros, el alivio,
el consuelo, la solución…
algo que les facilite la vida
y los ayude a ser felices…
porque se puede dar sin amor…
Pero no se puede amar sin dar”

Zenaida Bacardí de Argamasilla
Libro: Ramillete de Estrellas
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Cualquiera te acelera el corazón, pero no cualquiera te hace vibrar el alma

Afortunado aquel que haya podido experimentar la lluvia de sensaciones y emociones que se sienten con el simple hecho de pensar en el ser amado.

Indiscutiblemente resulta muy placentero cuando con un mensaje al oído la piel se eriza y se acelera el corazón, pero esto queda corto y pequeño comparado a la sensación de que alguien haga vibrar nuestra alma.

Acariciar el alma va más allá de un aspecto físico en la relación, va más allá de lo evidente, es un proceso que se lleva a cabo desde la profundidad del ser, cuando se produce una conexión emocional que supera en intensidad a lo que sentimos a través de cualquier encuentro físico.

Vamos por la vida conociendo a muchas personas, unas nos gustan más que otras, unas nos brindan cosas que otras no, a algunas les damos una parte de nuestro ser mientras, pero todo eso se ve tan pequeño cuando en realidad nos topamos con esa persona que nos hace vibrar el alma, con quien sentimos una conexión que va más allá de lo conocido, que trasciende los espacios, que nos hace pensar que todo lo vivido anteriormente fue un demo en cuanto al amor se refiere.

A esta persona la apreciamos más allá de lo físico, nos despierta los sentimientos más profundos, con ella nuestros instrumentos de medición cambian sus escalas de medición para adaptarse a lo que sentimos.

Es fascinante como luego de conocer a esa persona nada vuelve a ser como antes, nuestra vida queda con una especie de tatuaje en el corazón y se fomenta un sentido de pertenencia y de permanencia que hace que todo lo demás carezca de sentido.

Sabemos que nadie es perfecto, pero también sabemos que hemos encontrado a la persona que hace perfecta nuestra vida, que aun respetando nuestros espacios, nuestra independencia, nuestros proyectos individuales, somos uno, que nos conocemos como si la eternidad se hubiese encargado de cruzarnos una y otra vez, para amarnos una y otra vez.

Nuestras hormonas bañan nuestros espacios físicos, mientras nos deleitamos con la energía que fluye en nuestro ser, esa energía que nos aclara que todo está bien, que la admiración, que el amor, que las ganas, que la complicidad, que la amistad están perfectamente acopladas con la del otro.

En estas uniones las distancias físicas pierden importancia, la conexión va más allá, no hay ningún miedo a perder al ser amado, porque se sabe que no sería una pérdida, se sabe que será una pausa porque en definitiva están conectados a través de algo que no conoce de tiempo, ni de distancias, ni de separaciones, se saben uno viajando y encontrándose a lo largo de sus vidas, que van más allá de lo que sabemos manejar.

D/A

AMAR Y SER AMADO

Toda persona nace para amar y ser amada, porque el amor es parte de la vida. Amar implica una profunda entrega, una lucha y preocupación constante y profunda por los que se aman y, si es necesario, hasta morir por ellos.

Sin embargo, muchas veces, y paradójicamente, mientras más se ama, más se sufre y se experimenta dolor. Muchas personas tienen un miedo obsesivo y espantoso a sufrir y prefieren sacrificar la experiencia más grande que puede darnos la vida que es sentir amor.

FANTASMAS DEL CORAZÓN…

«Nada ni nadie puede ser borrado del corazón.

Porque una vez que fuiste tocado por alguien y lo tocaste a cambio, una vez que lo abrazaste tiernamente entre tus brazos y él te abrazó a cambio, y lo reconociste como tú mismo, y lo dejaste entrar, queda un recuerdo indeleble en el corazón; sin importar lo mucho que intentes olvidarlo, sin importar lo mucho que trates de alejarlo.

Porque el corazón no conoce de tiempo, ni ausencia, ni separación, ni errores, y somos siempre inseparables de todo lo que hemos experimentado o de lo que hemos huido.

Estamos hechizados por el pasado hasta que lo enfrentamos, somos perseguidos por todo aquello que hemos evitado.

El corazón cerrado, que en un principio aparenta ofrecer cierta protección, pronto se siente como una prisión, y hay un dolor más grande que ese dolor:

El dolor de huir de nuestro dolor, separándonos de nosotros mismos para ir en busca de algún ideal de ‘amor’ de segunda mano.

El amor no puede ser dividido, sin embargo corremos hasta que las piernas nos arden de dolor. Y por fin, caemos de rodillas, exhaustos. Y después, quizás, nuestros corazones se abren. Y no podemos cambiar el pasado, no podemos borrar lo que ocurrió, pero sí podemos enamorarnos del presente, de donde estamos, con la clase de amor que siempre buscamos en el tiempo.

Cae en mí, susurra. Deja ir todo.

Y los tristes fantasmas corriendo hacia ti sólo querían ser admitidos en el resplandor de tu presencia. Su viaje encuentra el fin, y mueren una dulce muerte en tus brazos, disolviéndose en luz.

Eres perdonado, en la presencia,
y no había nada que perdonar»

JEFF FOSTER

AMOR
A veces la gente se aparta del amor porque es tan hermoso que los aterroriza.
A veces nos dejan porque la conexión pone una luz brillante en sus lugares oscuros y ellos no están listos para trabajarlos.
A veces escapan porque no están preparados en su desarrollo para unirse con alguien – tienen que hacer más trabajo individual antes.
A veces se marchan porque el amor no es una prioridad en sus vidas – tienen otro camino y propósito que caminar antes.
A veces terminan porque prefieren una relación más práctica que consciente, una relación que no amenace la forma en que tienen organizada su realidad.
Porque muchos de nosotros guardamos vergüenza, tenemos la tendencia a personalizar los distanciamientos, esto es disparado por el rechazo y los sentimientos de abandono. Pero esto no es siempre verdad.
A veces no tiene nada que ver con nosotros. A veces el que se va no está listo para sostenerlo y sentirse seguro.
A veces ellos saben algo que nosotros no sabemos – ellos conocen sus límites en un determinado momento en el tiempo. El amor real no es un camino fácil: estar listo es todo.
Que aprendamos a amarnos en la ausencia de un amante.»
Extracto de UN LAZO EXTRAORDINARIO.
JEFF BROWN.