*ENCUENTRA TU PROPIA PAZ*
Busca la paz interna a pesar del caos externo, no permitas que las circunstancias tengan tanto poder sobre ti, puedes vivir el dolor, la pena y la preocupación, pero no abandonar todo sentido de paz dentro de ti.
Busca quizás en el apoyo de los demás, en la espiritualidad, meditar, contactar contigo mismo en estos momentos.
Cuando atraviesas por una crisis es cuando más contacto contigo mismo has de tener.
Evita estar hablando tanto o buscando escapar afuera. Vete a tu interior, habla contigo mismo, escúchate, date palabras de ánimo. Evita la culpa y el enojo
Echar culpas cuando atraviesas por crisis y enojarte contigo o con los demás, realmente no te va a ayudar para nada a superarla, y mucho menos a aprender.
Intenta ver las cosas como una consecuencia y como responsabilidad de todos los que participan en esto, pero nadie es 100% culpable, todos somos en parte responsables.
Empieza a cambiar tu diálogo interno y dite a ti mismo eso “no fue mi culpa, fui responsable de…”. Y completas la frase.
Lo mismo haces con los demás. El enojo tampoco ayuda porque significa que sientes que estás en una injusticia, que no debió haber pasado.
Bueno, te tengo una noticia, ya está pasando y nada es por injusticia, tú hiciste algo para permitirlo, atrévete a ver esa parte, se que es difícil de aceptar.
Si realmente sientes que estás siendo víctima de una injusticia, entonces deja de actuar como víctima y vuélvete el protagonista de esta situación, toma la fuerza que necesitas y valentía para salirte de ahí, para poner límites y hacer lo que necesitas.
Pasos para superar cualquier situación que estés atravesando en tu vida.
1- Aceptar la situación que estás viviendo, dejar de luchar contra ella.
2- Vivir al 100% en el presente.
3- Tomar la responsabilidad que a Ti te toca.
4- Observar el aprendizaje que esto te brinda.
5- Tomar tus fortalezas y desarrollar otras nuevas para emprender la recuperación.
6- Informarte al respecto, para evitar creencias negativas absolutistas, y con esa información buscar el camino de salida.
7- Después de que terminen las crisis y las tormentas de tu vida, acomoda el relajo interno y externo que dejó, permítete sentir e ir procesando esos sentimientos, habla con las personas necesarias, haz los trámites que se necesiten. Es como recoger la casa y comprar objetos nuevos después de que fuera descompuesta y luego para volverla a organizar.
*Oro y Miel para ti…* 
