ES DIFÍCIL DISFRUTAR LA VIDA …
Es verdaderamente difícil disfrutar la vida, si estamos constantemente arrepintiéndonos del pasado o angustiándonos por el futuro.De esta manera nos perdemos lo que está ocurriendo aquí y ahora.
No nos permitimos implicarnos en profundidad con las personas y acontecimientos que nos rodean.
*Saber disfrutar la vida consiste, en primer lugar, en estar presente.*
En poner los cinco sentidos en las sensaciones, los colores, las palabras y las emociones.
En invertir toda nuestra energía mental en hacer de cada momento algo importante.
Nos pasamos la vida esperando: a que llegue el fin de semana, a que lleguen las vacaciones, a conseguir un trabajo mejor o a encontrar el amor.
Así posponemos la felicidad pensando que esta llegará en ciertos momentos clave.
*La realidad es que la felicidad se construye, cada día, con la voluntad de hacerlo.*
No necesitas que ocurran grandes cosas para disfrutar, necesitas disfrutar de lo pequeño para convertirlo en memorable.
Por tanto no camines por tu vida como un autómata, suelta el pasado, deja de intentar controlar el futuro.
*Presta atención al presente, la vida está ocurriendo ahora, vívela!!*
Créditos a quien corresponda
