Es importante tener siempre presente que lo que pensamos y decimos se convierte en experiencias.¿Cuando fue la última vez que hiciste algo para ti?

La persona más importante en tu vida a quién alegrar, complacer, atender y cuidar, eres tu.

Teniendo esto presente, prestaremos atención a nuestros modos de pensar y hablar, para poder adecuar la vida a nuestros sueños.

Es posible que digamos con tristeza: Ojalá tuviera o pudiera tener… o si yo fuera, o pudiera ser…, pero sin usar las palabras y pensamientos que efectivamente pueden hacer realidad esos deseos; en cambio lo que hacemos es visualizar lo peor.

Tenemos todos los pensamientos negativos que se nos ocurren y después nos preguntamos por qué la vida no nos funciona como desearíamos.

Necesitamos encontrar nuestra Fuente Interior y nuestra Conexión Universal, esa Gran Fuente Central de toda vida.

Necesitamos descubrir y utilizar nuestro Núcleo Interior. Todos tenemos en nuestro interior un tesoro de sabiduría paz, amor y dicha.

Ese tesoro esta ahí a una respiración de distancia. Yo creo que en el interior de cada uno hay un pozo infinito de paz, dicha, amor y sabiduría.

Al decir que esta a una respiración de distancia, quiero decir que lo único que hemos de hacer para conectar con ese lugar es cerrar los ojos, hacer una respiración profunda y decirnos: Ahora voy a ese lugar de mi interior donde hay sabiduría infinita; las respuestas que busco están dentro de mi.

Todas las respuestas a todas las preguntas que nos haremos a lo largo de nuestra vida ya están dentro de nosotros. Sólo tenemos que tomarnos el tiempo necesario para conectar con ellas.

Ese es el valor y la importancia de la meditación Nos acalla para que podamos escuchar la voz de nuestra Sabiduría Interior.

Nuestra Sabiduría Interior es la mejor conexión directa que tenemos con toda la Vida. No hay ninguna necesidad de echar a correr tras esos dones de la Sabiduría Interior. Lo único que necesitamos es crear la ocasión para que venga a nosotros.

¿Y cómo se hace eso?
Pues dedicándonos un tiempo a estar sentadas en silencio, para entrar en el interior y encontrar la paz, tan profunda y serena como un lago de montana. Con la meditación podemos encontrar alegría, y conectar con un pozo infinito de amor. Todo eso ya esta en nuestro interior. Nadie puede quitarnos esos tesoros.

Estamos hechas para explorar nuevas profundidades en nuestro interior y tomar nuevas decisiones sobre como deseamos vivir nuestras vidas. En cuanto mujeres hemos sido programadas para aceptar opciones limitadas.
Muchas mujeres casadas se sienten terriblemente solas porque piensan que han perdido sus oportunidades. Han cedido su poder. Miran a un hombre para que les de todas las respuestas, en lugar de entrar en su interior. Pero para que haya cambios en la vida lo primero que hay que hacer es tomar nuevas decisiones con la mente.

Si cambiamos nuestra forma de pensar, el mundo exterior reaccionará de modo diferente. Así pues, lo que hay que hacer es entrar en el interior de uno mismo dispuesto a cambiar la manera de pensar. Conecta con los tesoros que tienes dentro y utilízalos. Cuando conectamos con nuestros tesoros interiores respondemos a la vida desde la magnificencia de nuestro ser. Conecta con tus tesoros cada día.

Es esencial que nos tomemos el tiempo necesario para escuchar a nuestra Sabiduría Interior. Ninguna persona puede estar totalmente conectada con su abundante conocimiento interior si no medita cada día. Estar sentado en silencio es una de las cosas mas valiosas que podemos hacer. Nadie del exterior puede saber mas sobre nuestra vida ni sobre lo que es mejor para nosotras que nosotros mismas en nuestro interior. Escucha tu voz; siempre te guiara por la vida de la mejor manera posible para ti.
Creámonos un rico espacio interior. Que nuestros pensamientos sean nuestros mejores amigos. La mayoría de las personas tienen los mismos pensamientos una y otra vez. Nuestros pensamientos pueden convertirse en surcos de ideas negativas o bien en cimientos para una nueva vida. Ten nuevos pensamientos cada día, pensamientos creativos; maneras distintas de hacer las mismas cosas. Nuestra conciencia es como el jardín de nuestra casa; lo primero que hay que hacer es poner buena tierra. Empezaremos por arrancar todas las malas hierbas, quitar las piedras y sacar todos los restos que se encuentren. Despumes mezclaremos la tierra con abono, y de esta manera lo que se plante crecerá rápido, bien y hermoso. Lo mismo ocurre en nuestra mente.
Si quieres que las afirmaciones crezcan rápidamente comienza por eliminar todos los pensamientos y creencias negativas que puedas encontrar. Después planta algunas buenas ideas, algunos pensamientos positivos.
Afirma lo que deseas tener en la vida y no habrá nadie que te detenga. Tu jardín de pensamientos crecerá y se desarrollara con abundancia.

D/A

5 cosas que las personas felices nunca hacen

Las personas felices rebosan positivismo y saben sacar una enseñanza y un pensamiento constructivo de cada situación, por muy adversa que esta sea

La vida no es fácil y, a veces, tenemos que lidiar con situaciones difíciles. A pesar de eso, hay muchas personas que logran ser felices independientemente de las circunstancias que les toquen vivir.

¿Qué hacen ellas para lograr estar siempre tan bien? ¿Es que son más frías o no sufren? Nada de eso.

Las personas felices actúan de otra manera ante diversas situaciones.

Para que tú también puedas afrontar las cosas de una forma diferente, hoy te presentamos algunas circunstancias en las cuales las personas felices nunca hacen lo que nosotros haríamos.

1. Nunca hablan de los demás
Entendamos el hecho de “hablar de los demás” como algo negativo, cuando criticamos o juzgamos a una persona por sus actos.

Las personas felices saben que, si quieres disfrutar de la vida, no puedes centrarte en la de los demás. Esto significa que no la aprovechas, que no vives de verdad.

Por eso, ellas siempre escapan de esas situaciones en las que se habla de cómo está llevando su vida otra persona, si se ha separado y cuáles serían los motivos, si tiene a sus hijos descuidados…

Las personas felices saben que la vida no es sencilla y que cada uno debería centrarse en la suya. ¿Acaso queremos decirle a los demás cómo deben vivir su propia vida?

2. No culpan a los demás de sus errores
Cometer un error no es nada malo. Simplemente es una equivocación de la que debes hacerte responsable y encontrarle una solución.

Las personas felices lo son gracias a esto. Ellas ven en los errores oportunidades de crecer, de avanzar y de conseguir todo lo que quieran.

Esto les ayudó e impidió que cargasen con la culpa de sus equivocaciones a los demás. Saben que tienen que ser responsables y consecuentes con sus actos.

3. El rencor no tiene cabida en su corazón
No todas las personas son capaces de ser rencorosas. Este sentimiento tan doloroso enquista nuestro corazón y nos vuelve personas infelices.

Las personas que son felices no son capaces de guardarle rencor a nadie, por muy mal que se hayan portado con ellos, aunque hayan cometido verdaderas atrocidades.

Ellas saben que, con el tiempo, todo se olvida y, si no se olvida, acabas ignorándolo porque ha quedado en el pasado.

Las emociones se transforman y surgirá el perdón. Un perdón sincero que hará que superes esa situación y que te apartes de las personas tóxicas que te han hecho daño, pero que ya no lo harán más.

4. No son nada pesimistas
Muchas personas les llamarían “ingenuos”, pues las personas felices suelen ser optimistas en todas las situaciones, incluso ante las más oscuras.

No obstante, esto les ha ayudado a superar circunstancias difíciles y a descubrir puertas abiertas que los pensamientos negativos habían cerrado.

5. No se quedan de brazos cruzados
Cuesta, y vaya si cuesta. Ni siquiera con nuestras mejores sonrisas podemos, a veces, luchar contra todo lo negativo que nos toca vivir pero, ¿te quedarás de brazos cruzados?

Las personas felices saben que no hacer nada no es una opción. Ellas aprovechan las oportunidades de salir de una situación que no les está gustando y recogen cada pieza, por pequeña que sea, que las conducirá hasta sus sueños.

1. Las circunstancias serán duras pero si esperas que la vida pase delante de ti sin hacer nada no tendrá sentido alguno.

ERES IMPORTANTE PARA MI

Una profesora universitaria inició un nuevo proyecto entre sus alumnos.

A cada uno les dio cuatro cintas de color azul, con la leyenda: Eres importante para mí.

Les pidió que se pusieran una y les dijo que eso era lo que ella pensaba de cada uno de ellos.

Luego les explicó de qué se trataba el experimento: tenían que darle una cinta a alguna persona que fuera importante para ellos, explicándole el motivo y dándole las otras cintas para que ellos hicieran lo mismo. El resultado esperado era ver cuánto podía influir en las personas ese pequeño detalle.

Todos salieron de esa clase hablando a quién le darían sus cintas; algunos mencionaban a sus padres, otros a sus hermanos o a sus amigos. Pero entre aquellos estudiantes, había uno que estaba lejos de su casa. Este joven había conseguido una beca para esa universidad y por tal motivo no podía darles esa cinta a sus padres o hermanos.

Pasó toda la noche pensando a quién se la daría, pero al otro día muy temprano tuvo la respuesta. Tenía un amigo, un joven profesional que lo había orientado para elegir su carrera y muchas veces lo aconsejaba cuando las cosas no iban tan bien como él esperaba.

¡Esa era la solución!

Saliendo de clase se dirigió al edificio donde su amigo trabajaba y en la recepción preguntó por él. A su amigo le extrañó, ya que el muchacho siempre lo iba a ver después de que él terminara de trabajar, por lo que pensó que algo malo estaba sucediendo. Cuando lo vio en la entrada, y después de hablar con él, sintió alivio de que todo estuviera bien, pero a la vez le extrañaba el motivo de su visita.

El estudiante le explicó el propósito de la misma y le entregó tres cintas, le pidió que se pusiera una y le dijo que al estar lejos de su casa, él era el más indicado para ponérselo, el joven ejecutivo se sintió halagado, nunca había recibido ese tipo de reconocimientos y prometió a su amigo que seguiría con el experimento y le informaría de los resultados.

El joven ejecutivo regresó a sus labores, a la hora de la salida se le ocurrió una arriesgada idea: Le entregaría las dos cintas restantes a su jefe. El jefe era una persona de mal carácter y siempre muy atareado, por lo que tuvo que esperar a que tuviera un momento de tranquilidad. Cuando consiguió acercarse, su jefe estaba inmerso en la lectura de los nuevos proyectos, y la oficina estaba repleta de documentos, planos y papeles.

El jefe gruñó: ¿Qué desea?

El joven ejecutivo le explicó tímidamente el propósito de su visita y le mostró las dos cintas.

El jefe, asombrado, le preguntó: “¿Por qué cree usted que soy el más indicado para llevar esa cinta?”

El joven ejecutivo le respondió que él lo admiraba por su capacidad y entusiasmo en los negocios, además que había aprendido mucho de él y estaba orgulloso de estar bajo su mando. El jefe titubeó, pero recibió con agrado las dos cintas, no muy a menudo se escuchan esas palabras con sinceridad estando en el puesto en el que él se encontraba.

El joven ejecutivo se despidió cortésmente del jefe y como ya era la hora de salida, se fue a su casa.

El jefe, acostumbrado a estar en la oficina hasta altas horas, esta vez se fue temprano a su casa. En la solapa portaba con orgullo una de las cintas, la otra la guardó. Se fue reflexionando mientras manejaba su automóvil. Su esposa se extrañó de verlo tan temprano y pensó que algo le había pasado; cuando le preguntó, él respondió que quería pasar el resto del día con ella y su hijo. Ella se extrañó, ya que su esposo acostumbraba llegar de mal humor.

El jefe preguntó:»¿Dónde está nuestro hijo?», la esposa lo llamó, ya que estaba en el piso superior de la casa.

El hijo bajó y el padre le dijo: ¡Acompáñame! Ante la mirada extraña de la esposa, y del hijo, ambos salieron de la casa. El jefe era un hombre que no acostumbraba gastar su valioso tiempo en su familia.

Tanto el padre como el hijo se sentaron en el porche de la casa. El padre miró a su hijo, que estaba extrañado con el comportamiento de su padre.

De pronto empezó a decirle que sabía que no era un buen padre, que muchas veces se había perdido momentos importantes y felices para disfrutar en familia.

Y luego le expresó que había decidido cambiar, que quería pasar más tiempo con ellos, ya que su madre y él eran lo más importante que tenía.

También le mencionó lo de las cintas y su joven ejecutivo. Le dijo que lo había pensado mucho, y que quería darle la última cinta a él, ya que era lo más importante, lo más sagrado para él. También le dijo que el día que nació, fue el más feliz de su vida y que estaba muy orgulloso de él y mientras le hablaba le colocó la cinta que decía:

«Eres importante para mí»

El hijo, con lágrimas en los ojos le dijo: Papá, no se qué decir, siempre pensé que no te importaba, que no me querías, que no significaba nada para ti. Te quiero papá, te quiero con todo mi corazón.

El experimento de la profesora dio resultado, había logrado cambiar no una, sino varias vidas, con sólo expresar lo que sentía.

A partir de hoy, cada vez que te encuentres con las personas que quieres o por las que sientes un afecto especial, sólo diles:

“Eres muy Importante para mí”

Alfonso Ixtlán