Estar Consciente: darte cuenta de lo que dices, piensas, escuchas, sientes y gustas. La meditación te hace Consciente

Es tiempo que ahora REPROGRAMES tu MENTE con cosas que sí aporten algo en tu vida, cosas que alimenten y enaltezcan tu ESPÍRITU. Como aquello que si quieres ver y tener en tu vida, a todo ello dedícale toda tu atención y energía.

¿Cuanto tiempo inviertes en cosas que no te aportan nada positivo? Como ver una telenovela o noticias. Haz una lista de todas esas actividades y elimínalas de  tu diario vivir y escoge nuevas que si te aporten y alimenten tu espíritu. Si quieres ver televisión o ir al cine o escuchar radio o música, escoge solo aquellos que te hagan sentir bien y que te den un mensaje positivo, ya sea de felicidad, que te motiven, tengan un mensaje de esperanza y de amor.

Lee libros que te motiven e inspiren a ser alguien mejor, que te proporcionen herramientas para lograr tus objetivos.

Motívate tu solo, frecuenta lugares y amigos que te hagan sentir bien. Todo es energía, por lo tanto, cualquier lugar al que vayas contiene energía. Por lo menos una vez a la semana ve a lugares naturales, eso te ayuda a conectarte con la naturaleza y te endulza la vista de la hermosura de la vegetación.

¿Que tipo de energía tienen los lugares? ¿Positiva o negativa? Todo depende del nivel vibratorio en el que se encuentre y es producido por el estado emocional que tienen las personas que habitan el lugar, si ese espacio es agradable, es porque las personas que viven ahí han sido positivas en sus vidas y eso lo proyectan a su alrededor.

Transforma la energía. Los seres humanos tenemos un cuerpo físico, pero también tenemos un cuerpo mental y uno emocional, que sobre este ultimo nos vamos a enfocar en este momento. Este cuerpo emocional se encuentra situado en una parte de nuestro campo energético, comúnmente se le llama AURA, ahí es donde se pueden almacenar aquellas emociones que se llegaran a reprimir de acuerdo a las situaciones que se viven día a día. El estado primordial del Ser humano es la armonía, por lo tanto todo, pero TODO lo que no sea armonía en nuestro Ser, este tiende a desecharlo. El cuerpo físico, es el mejor espejo de esto que te estoy hablando, todo el tiempo nos esta avisando que es lo que no acepta o no necesita. Es el resultado de todo lo que pensamos, decimos y sentimos y si no se desechan esas cargas emocionales se pueden ir acumulando y posteriormente se reflejan los resultados en el cuerpo físico.

¿Que pasa cuando una persona esta molesta por la carga de trabajo, o por una situación de la familia o por una situación de negocios o amigos? Sucede que lo único que desea esa persona es desechar esa carga emocional y si no esta Consciente, lo puede desechar con la primera persona a la que se encuentre o conecte sentimentalmente o le tenga confianza.

Te muestro un ejemplo personal para que lo entiendas mejor. En una ocasión, estaba por tomar el metro, me encontraba solo, cuando el tren llego, me subí y mire a un hombre que estaba de frente a mi, Él me grito efusivamente: -«¡que me ves, eh… que me ves!» El quería pleito, yo ni lo conocía y en vez de contestarle a su enojo, levante mi mano y lo salude muy amablemente: -«hola». El Señor reaccionó de inmediato y levanto su mano tal y como lo había hecho yo y me saludo: «Hola». Fue algo maravilloso, era como si le hubiera dado un shock, reacciono positivamente a lo que yo le había enviado. Me di la vuelta y en la siguiente estación se bajo, venia con su esposa y dos hijos, al dar dos pasos fuera del tren se volteo y me dijo: -«Joven, que le vaya muy bien» y yo le conteste -«Que le vaya muy bien y que Dios lo bendiga».

Ahí esta la transformación de la energía, el señor tenia una carga emocional tal vez provocada momentos antes por alguna discusión con su esposa y el solo deseaba descargarla, ¿contra quien? Con el primero que se le topo, que en esa ocasión fui yo y gracias a que yo me encontraba consciente en vez de responderle con otra agresión, le respondí con amor.

Eso es lo que tenemos que hacer dar amor en todo momento y estar concientes, y esto te lo da el poder de la meditación. Te da la oportunidad de no engancharte con nada ni nadie y transformar en positivo la energía de tu entorno, de estar DESPIERTO, CONSCIENTE en cada momento y poder enfocar lo que quieres y hacer que se te manifieste con mayor facilidad.

Es por eso que debes tener mucho cuidado al expresar lo que dices, que solo sean cosas positivas para ti y para los demás, cuando digas algo a alguien que sea siempre para enaltecer su espíritu. Tu eres un SER y te lo reafirmo “SER” porque no solo somos el cuerpo sino que somos algo más grande que el cuerpo y la mente, somos un SER que se compone de un ESPIRITU al que siempre hemos estamos conectados con nuestro SER SUPERIOR = DIOS.

Como te lo mencione anteriormente, estamos compuestos por un cuerpo físico, uno mental y otro emocional y juntos forman el espíritu con el que somos esencia del Ser Superior formando una UNIDAD. Por lo tanto, todos estamos conectados con todos queramos o no, y podemos transformar nuestra energía individual y hacer que se transforme la de los demás.