En tiempos de oscuridad, gira tu luz hacia arriba!
Cuando alguien te llama los nombres, te reduce a una cosa,
Cuando ofrecen consejos que no has pedido,
Cuando te culpan por su dolor,
Cuando no te escuchan, y hablan sin cesar de sí mismos,
Cuando te comparan con los demás,
Cuando ignoren, invalidar, juzguen o ridículo sus pensamientos y sentimientos.
Detente. Respira.
Sabes que es su dolor, no el tuyo.
Saben que están soñando el único sueño que pueden soñar hasta que se despiertan.
Sabes que no te conocen, sólo su fantasía.
Tal vez les resulta difícil amar a sí mismos.
Tal vez buscan su valor en el exterior.
Tal vez estén desconectados de su aliento, sus cuerpos, sus preciosos vitalidad, su verdadera vocación.
Tal vez viven en un mundo dualista de bueno y malo, correcto y equivocado, éxito y fracaso.
Tal vez han olvidado la simple alegría de ser.
Tal vez usted entienda esto.
Tal vez has estado donde han estado.
No trates de cambiarlo ahora. Puede que nunca cambien.
No trates de arreglarlo. No están pidiendo que lo ser.
Cuanto más empujes, más te van a empujar.
No te conseguir en su red de penas.
Ver claramente, incluso tener compasión, pero no empujar.
Está bien que estén molestos. Realmente lo es.
Darles espacio para estar molesto.
Está bien que estén decepcionados contigo.
Darles espacio para estar decepcionados.
Está bien que te juzguen. Hagan espacio para sus sentencias también.
Haz espacio para tus propios pensamientos y sentimientos!
Siéntase triste, enojado, culpable, dudoso.
Deja que todas estas valiosas energías te laven.
No te harán daño, ya que les permite moverse.
Sí, vas a conocer a muchos guardianes en este viaje.
Camina por tu camino de todos modos, y deja que otros caminen de ellos.
No necesitas justificar tu camino, ni defenderlo.
Mantente cerca de ti mismo en estos tiempos difíciles.
No lucha contra la oscuridad; no tiene poder de todos modos.
Simplemente enciende tu luz hacia arriba.
– Jeff Foster
