El Perdón

Mi parte obscura

26 marzo, 2015

 

 

Perdonarnos a nosotros mismos es la fuente del perdón verdadero. Es este trabajo profundo del corazón lo que nos permite crecer hacia la luz en lugar de continuar luchando constantemente contra la obscuridad. Sin embargo, es una de las tareas más difíciles porque muy a menudo no nos damos cuenta de las espinas y zarzas que aprisionan nuestro corazón.

La mayoría de nosotros guardamos secretamente alguna acción o suceso que no hemos podido perdonarnos. Algunas veces la falla es obvia: como cuando una madre desatiende a su pequeño por un momento y el niño sale a la calle y sufre un accidente serio. O el hijo que rehúsa hablar con sus padres por años y no se da cuenta de su error hasta que mueren.

Pero muchas veces aquello que no podemos perdonar está escondido detrás de racionalizaciones y explicaciones, por ejemplo: «El tiempo que pasamos en nuestro trabajo en lugar de con nuestra familia era necesario para proveerlos con la calidad de vida que ellos merecen.» «Las palabras hirientes que les dijimos a nuestros hijos eran para su mayor bien.» «El divorcio era la única forma de liberar dos corazones de una espiral descendente.»

Quizá nuestras decisiones fueron correctas, necesarias, o inevitables, o quizá fueron reacciones del momento, pero las hicimos, y ahora son parte de nuestra vida. Sin embargo, nuestros corazones lamentan lo que hicimos o nos negamos a hacer, y enterramos nuestro dolor bajo una cobija de culpa o justificaciones.

Pero si quieres liberar tu espíritu, se requiere localizar esos rincones obscuros de tu vida y enfrentar ese desafío. Necesitas perdonarte y aceptarte completa e incondicionalmente; incluyendo todo lo bueno y no tan bueno de tu vida. Si podemos perdonarnos a nosotros mismos por nuestras fallas, podremos también perdonar a los demás.

AFIRMACIÓN: DOY GRACIAS PORQUE ESTOY APRENDIENDO A PERDONAR MIS FALLAS. ME ACEPTO TOTALMENTE Y PERDONO Y ACEPTO TAMBIÉN A AQUELLOS QUE ME FALLARON.

Oraciones

ORACION DE SANACION

25 marzo, 2015

ORACION DE SANACION

Glorioso Arcángel San Rafael, Medicina de Dios, guíame (o guía a…) en este viaje de aprendizaje y purificación, ayúdame (o ayuda a…) a reconocer las lecciones que me (le) liberen de todas mis (sus) culpas, preocupaciones y pensamientos negativos.

Sé guía en el camino de la salvación, en ruta al Amor Divino, para ver reflejado en toda la creación, el poder de regeneración y curación de Dios.

Te ruego que seas compañero en este viaje por la vida y un apoyo constante con la autoridad que representa tu cayado. Rodéame (Rodea a…) con el verde esperanzador y sanador de tu capa, y derrama tu medicina de luz sobre todo mi (y el de ) ser.

Gracias amado Arcángel Rafael, por tu amor sanador y compañía curativa, en este sagrado peregrinaje del cuerpo, para encontrar la unión con el alma, según la voluntad divina, de manera perfecta, para el bien de todo el mundo, y bajo la gracia de Dios.
Amén.

Aprendizajes de vida

8 Pensamientos Negativos Que Nos Hacen Infelices.

24 marzo, 2015

8 Pensamientos Negativos Que Nos Hacen Infelices.

 Es cierto que todos pasamos por algunos momentos en los que estamos algo deprimidos e intentamos buscar la manera de salir adelante. Existen algunos pensamientos negativos que nos dificultan conseguirlo… por lo que es necesario que los evitemos.

Sigue esta guía y verás como alejas todos esos pensamientos negativos de tu mente.

1. Pensamientos autodestructivos
Son aquellos que surgen a partir de las oraciones del tipo “No puedo…”, “no soy lo suficientemente bueno para…”, “no estoy seguro” y “sé que voy a fallar”.
Imagina que tuvieras un amigo que siempre te está diciendo que no vas a tener éxito en nada de lo que hagas. ¿Podría considerarse realmente tu amigo? Pues es lo mismo que le estás haciendo a tu mente al repetirte esas oraciones.
2. Preocuparse antes de tiempo
Una persona que se preocupa antes de que ocurran las cosas, se preocupará dos veces. Si estás agobiado con la próxima factura de la luz, del agravamiento de un problema personal o cualquier tipo de historia, intenta no pensar en ello hasta que llegue el momento.
Muchas veces nos acabamos preocupando de cosas que nunca llegan a ocurrir.
3. No te compares con otra persona
Otro de los pensamientos más negativos que puedes tener es compararte con otras personas. Podemos pensar que ellos tienen menos problemas, que tienen mucho dinero o cualquier otra cosa que haga disminuir nuestra autoestima.
Evita tener este tipo de pensamiento.
4. Pensamientos sobre el pasado
Las experiencias desagradables del pasado nos pueden atrapar de una forma que no esperamos. Tenemos que tener claro que el pasado está ahí, que es inmutable, pero que de él también podemos aprender y mejorar.
Es importante encontrar una buena manera para “romper” con el pasado.
5. Creencias
Muchas veces son nuestras creencias y nuestra falta de tolerancia lo que nos mantienen aferrados a un mismo estado sentimental. Es muy interesante intentar encontrar la paz en este punto. Para ello tienes que aprender a conocer cada detalle sobre ti y así podrás ser capaz de aceptar a cada persona tal y como es.
6. Culpables Es cierto que no todos tenemos las mismas oportunidades en la vida. Hay algunas personas que han tenido una infancia muy complicada o pasan por situaciones difíciles a diario. Aunque pueda parecer imposible, es importante dejar atrás todos esos problemas y no centrarse en encontrar culpables ya que no nos ayudarán a avanzar.
Muchas veces el deseo de encontrar un culpable solo tiene como objetivo tener a alguien sobre el que volcar nuestra ira.
7. Aprende a perdonarte Cuando echamos un vistazo a nuestra vida, seguro que encontramos una serie de errores que habríamos deseado corregir. Esto es algo normal porque forma parte del aprendizaje. No vale la pena centrarse en todo lo que podíamos haber hecho y no hicimos.
Tienes que aprender a perdonarte por ello y a aceptarte para evitar que esos sentimientos te puedan invadir.
8. Miedo al fracaso Uno de los aspectos que más nos deprimen es el miedo a fracasar, por lo que muchas veces ni nos atrevemos a intentarlo. Tienes que saber que tú puedes conseguir todo lo que quieras tan solo con proponértelo y ser constante.
D/A

Conexión con Dios

Las 10 Cosas que Dios No te preguntará

23 marzo, 2015

 

Qué es lo realmente importante?

Qué es lo que Dios nos preguntará y

qué NO nos preguntará?

 

 

 

Dios no te preguntará qué modelo de auto usabas; te preguntará a cuánta gente llevaste.


Dios no te preguntará los metros cuadrados de tu casa; te preguntará cuánta gente recibiste en ella.

Dios no te preguntará la marca de la ropa en tu armario; te preguntará a cuántos ayudaste a vestirse.

Dios no te preguntará cuan alto era tu sueldo; te preguntará si vendiste tu conciencia para obtenerlo.

Dios no te preguntará cuál era tu título; te preguntará si hiciste tu trabajo con lo mejor de tu capacidad. .

Dios no te preguntará cuántos amigos tenías; te preguntará cuánta gente te consideraba su amigo.

Dios no te preguntará en qué vecindario vivías; te preguntará cómo tratabas a tus vecinos.

Dios no te preguntará el color de tu piel; te preguntará por la pureza de tu interior.

Dios no te preguntará por qué tardaste tanto en buscar la Salvación; te llevará con amor a tu casa en el Cielo y no a las puertas del Infierno.

Dios no te preguntará a cuántas personas enviaste este mensaje; te preguntará si te dio vergüenza hacerlo. ¡Hazlo ahora!

 

 

Aprendizajes de vida

El mejor día de tu vida

22 marzo, 2015

El mejor día de tu vida

No te detengas en lo malo que has hecho; camina hacia lo bueno que puedes hacer.

No te culpes por lo que hiciste, decide no repetirlo.

No te mires con tus ojos, contémplate con la mirada de quien ama.

No pienses en lo largo que es el camino de tu transformación, sino que en cada paso que des estarás más cerca de ser lo que quieres ser.

No confíes en tus propias fuerzas; pon tu vida en manos de Dios.

No trates que otros cambien; comienza por tu propia vida. Deja que el amor te inunde y no te defiendas de él. Sólo contempla la meta y no veas lo difícil que es alcanzarla.

Vive cada día, aprovecha el pasado para bien y deja que el futuro llegue a su tiempo. No sufras hoy por lo que viene, recuerda que «cada día tiene su propia finalidad»

Busca alguien con quien compartir tus luchas hacia la libertad; una persona que te entienda, te apoye y te acompañe.

Ante cualquier provocación, trata de responder en lugar de reaccionar. Si tu felicidad y tu vida dependen de alguien que no es Dios, estás apoyando la escalera en la pared equivocada.

Aprende a mirarte con amor y respeto. Vivir Sirviendo, Vivir Amando.
D/A

Consejos de Salud

Ejercicios De Jin Shin Jyutsu Para Las Manos

21 marzo, 2015

Ejercicios De Jin Shin Jyutsu Para Las Manos.

El Jin Shin Jyutsu es una forma antigua de terapia de contacto japonesa que puedes procurarte tú mismo o a otros para ayudar a balancear la energía corporal y las emociones, estimulando los meridianos de nuestras manos.

Ten en cuenta estos principios básicos:

1. Cada dedo se encuentra conectado con un órgano del cuerpo particular que corresponde con una emoción y actitud. En el gráfico encontrarás la referencia al área específica de la molestia

2. Sostén el dedo correlacionado con el órgano que deseas curar o a la emoción que deseas calmar. Sostenlo por un periodo de entre 3 a 5 minutos mientras respiras profundamente.

3. Para lograr una armonización completa de todo el cuerpo, debes enfocarte en todos los dedos del gráfico.

A. Dedo Pulgar Órganos Conectados: Estómago y Bazo. Emociones/ Actitudes: Ansiedad, Depresión y Preocupación. Síntomas Físicos: Dolores de estómago, problemas en la piel, dolores de cabeza, nerviosidad.

B. Dedo Índice Órganos Conectados: Riñón y Vejiga. Emociones/ Actitudes: Frustración, Miedo y Confusión Mental. Síntomas Físicos: Malestar en el brazo superior, codo, muñeca, dolores musculares y de espalda, dolores de dientes y problemas en las encías, adicciones de todo tipo y problemas digestivos.

C. Dedo Mayor Órganos Conectados: Hígado y Vesícula biliar. Emociones/ Actitudes: Indecisión, Enfado (ira), Irritabilidad. Síntomas Físicos: Problemas de circulación, problemas menstruales, problemas visuales o en los ojos, fatiga, migraña, dolores de cabeza frontal.

D. Dedo Anular Órganos Conectados: Pulmones e Intestino Grueso. Emociones/ Actitudes: Negatividad, Tristeza, Miedo al rechazo, Aflicción. Síntomas Físicos: Problemas Digestivos, Zumbidos en los oídos, problemas respiratorios como el asma, problemáticas internas que afectan a la piel (acné, celulitis, micosis, psoriasis, etc.)

E. Dedo Meñique Órganos Conectados: Corazón e Intestino Delgado. Emociones/ Actitudes: Inseguridad, Nerviosismo, Crítico, Baja Autoestima. Síntomas Físicos: Hipertensión arterial, problemas del corazón, dolores de garganta, hinchazón, problemas en los huesos y nervios.

Reflexiones

La Maleta

20 marzo, 2015

 La Maleta 

Un hombre murió. Al darse cuenta vio que se acercaba Dios y que llevaba una maleta consigo. Y Dios le dijo: – Bien hijo es hora de irnos. 

El hombre asombrado preguntó: – Ya? Tan pronto? Tenía muchos planes…. – Lo siento pero es el momento de tu partida. – Que traes en la maleta? preguntó el hombre. Y Dios le respondió, – Tus pertenencias!!!… – 

Mis pertenencias? Traes mis cosas, mi ropa, mi dinero? Dios le respondió: – Eso nunca te perteneció, eran de la tierra. – Traes mis recuerdos? – Esos nunca te pertenecieron, eran del tiempo. – Traes mis talentos? – Esos no te pertenecieron, eran de las circunstancias. – Traes a mis amigos, a mis familiares? – Lo siento , ellos nunca te pertenecieron, eran del camino. – Traes a mi mujer y a mis hijos? – Ellos nunca te pertenecieron, eran de tu corazón. – Traes mi cuerpo? – Nunca te perteneció, ese era del polvo. – Entonces traes mi alma? -No! Esa es mía. Entonces el hombre lleno de miedo, le arrebató a Dios la maleta y al abrirla se dio cuenta que estaba vacía….. 

Con una lágrima de desamparo brotando de sus ojos, el hombre dijo: – Nunca tuve nada? – Así es, cada uno de los momentos que viviste fueron solo tuyos. La vida es solo un momento… !! Un momento solo tuyo!!! Por eso, mientras estés a tiempo disfrútalo en su totalidad. Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga…. Vive el ahora! Vive tu vida…!!! Y no te olvides de SER FELIZ, es lo único que realmente vale la pena! 

Las cosas materiales y todo lo demás por lo que luchaste, se quedan aquí­! NO TE LLEVAS NADA! Valora a quienes te valoran, no pierdas el tiempo con alguien que no tiene tiempo para ti. Regala esta hermosa reflexión a todos los que quieras en este mundo y disfruta cada segundo qué vivas. Eso es lo que te vas a llevar. 

«LA MUERTE NO LLEGA CON LA VEJEZ, SINO CON EL OLVIDO.» 
GABRIEL GARCÍA MÁRQUEZ

Consejos de Salud

Beneficios de Madrugar

19 marzo, 2015

Beneficios de Madrugar

A muchas personas se les dificulta madrugar, así lleven años haciéndolo por estudio o trabajo no deja de ser algo difícil y, digamos que lamentable pero como todo en la vida, es necesario que se vea el vaso medio lleno, así que te mostraremos unos cuántos beneficios que trae madrugar para que te motives y disfrutes más de hacerlo.

«Mejora el manejo del tiempo»

Es muy común que te levantes tarde y tengas que hacer todo a las carreras, muchas veces causando que tus actividades queden incompletas o mal hechas, o que te genere un gran estrés, por el contrario, si madrugas tienes tiempo para hacer cada uno de los deberes con tranquilidad, disfrutar de un relajante baño, escoger la ropa que mejor te queda, haces un desayuno delicioso para ti y tu familia, llegar minutos antes a tu trabajo, en fin todas esas cosas que te encantaría hacer antes de salír de casa.

«Cuida tu piel»

Primero que todo si no duermes bien, perderás horas de sueño aumentando el riesgo de arrugas y manchas en la piel, igualmente la hace ver deshidratada y con menor elasticidad.

«Tranquilidad»

Si tienes muchas actividades que realizar puedes empezar a hacerlas a la madrugada, gracias a que no hay ruidos de carros, bebes, personas hablando y demás contaminaciones auditivas a la que se está expuesto en el diario vivir.

Por ejemplo, leer en la mañana resulta más productivo que hacerlo en la noche ya que tienes todas las energías puestas y la mente tranquila.

«Desayunar mejor«

Muchas veces por el afán de la mañana el desayuno es reemplazado por una fruta o una taza de café, si madrugas puedes hacer un desayuno con las calorías que tu cuerpo necesita, para iniciar el día el desayuno ideal contiene grasas, fibras y minerales.

«Ejercicio»

Hacer ejercicio a cualquier hora del día trae beneficios, pero en la mañana acelera el metabolismo y agudiza la agilidad mental, además a esa hora el cuerpo esta descansado y listo para un esfuerzo físico.
Ahora ya sabes los beneficios de madrugar, pero volverlo parte de una rutina diaria es algo difícil, asi que sigue estos con el paso de los días serás una excelente persona para madrugar.

«Cambia un poco»

Es necesario que empieces despacio a cambiar tus hábitos a la hora de dormir, levántate 10 minutos antes de lo normal, igualmente acuéstate tiempo antes de lo acostumbrado, es un proceso hazlo día tras día y vas aumentando el tiempo hasta que alcances una hora perfecta para realizar todas tus actividades a tiempo y con tranquilidad.

«Aleja el despertador de ti.»

Muchas veces pasa que llegas tarde a tus compromisos porque el despertador sí sonó, pero inconcientemente lo desactivaste, o lo dejas esos cinco minutos de más, otros cinco después y así hasta que pase mucho tiempo.

Es mejor que dejes tu despertador en algún lugar que puedas pasarte por él, estarás más despiert@ y conciente de que llegó la hora de comenzar el día.

«Piensa positivo»

Como dijimos al principio tienes que ver el vaso medio lleno, no lo veas como una obligación o algo pesado, valora todas las cosas que ahora que madrugas puedes hacer, por ejemplo si tienes algún ohbbie pero tu día esta lleno de tareas y no te queda tiempo para ti mism@ levantándote antes de la cama lo puedes realizar, cosa que antes ¡no!

D/A

Aprendizajes

Desafíos.

18 marzo, 2015
Desafíos.

 ‘Es imprescindible un poco de lucha. Las tormentas con sus truenos, relámpagos y tristezas, nos enriquecen tanto como la felicidad y la alegría.

Oí una parábola antigua. Y debe ser muy antigua porque en aquellos días Dios acostumbraba a vivir en la tierra.

Un día un viejo campesino fue a verle y le dijo: ‘Mira, tú debes ser Dios y debes haber creado el mundo, pero hay una cosa que tengo que decirte: No eres un campesino, no conoces ni siquiera el ABC de la agricultura. Tienes algo que aprender’.

Dios dijo: ‘¿Cuál es tu consejo?’

El granjero dijo:’ Dame un año y déjame que las cosas se hagan como yo quiero y veamos que pasa. La pobreza no existirá más.’

Dios aceptó y le concedió al campesino un año. Naturalmente pidió lo mejor y solo lo mejor: ni tormentas, ni ventarrones, ni peligros para el grano. Todo confortable, cómodo y él era muy feliz. El trigo crecía altísimo. Cuando quería sol, había sol; cuando quería lluvia, había tanta lluvia como hiciera falta. Este año todo fue perfecto, matemáticamente perfecto.

El trigo crecía tan alto….que el granjero fue a ver a Dios y le dijo: ‘¡Mira! esta vez tendremos tanto grano que si la gente no trabaja en diez años, aún así tendremos comida suficiente’.
Pero cuando se recogieron los granos estaban vacíos.
El granjero se sorprendió. Le preguntó a Dios:’¿Qué pasó, qué error hubo?’.
Dios dijo:’ Como no hubo desafío, no hubo conflicto, ni fricción, como tú evitaste todo lo que era malo, el trigo se volvió impotente. Un poco de lucha es imprescindible. Las tormentas, los truenos, los relámpagos, son necesarios, porque sacuden el alma dentro del trigo’.
La noche es tan necesaria como el día y los días de tristeza son tan esenciales como los días de felicidad.
A esto se le llama entendimiento. Entendiendo este secreto descubrirás cuán grande es la belleza de la vida, cuanta riqueza llueve sobre tí en todo momento, dejando de sentirte miserable porque las cosas no van de acuerdo con tus deseos.
Los desafíos se presentan a diario, a veces son pequeños y a veces grandes y complicados. Los desafíos sacan a relucir lo mejor de ti, te ayuda a aprender cosas nuevas y desarrollar nuevas habilidades. Te motivará a alcanzar el mejor desempeño posible que tú podrías alcanzar.
¿Alguna vez has notado que los días en que tienes mucho trabajo por hacer, terminas concretando muchísimas cosas? Y los días en que no tienes demasiado por hacer, ¿no sientes que no has sido demasiado productivo? Así como tu esfuerzo aumenta para completar las tareas que tienes que terminar, de igual manera tú creces en proporción directa con los desafíos que se te presentan diariamente.
Los desafíos no están allí para hundirte. Tus desafíos existen para hacerte avanzar, para sacar lo mejor de ti, para empujarte hacia tu realización personal. Los desafíos son difíciles e incómodos. Eso es, precisamente, lo que les otorga esencia y valor. La verdadera grandeza proviene de enfrentar regularmente y con éxito una gran variedad de desafíos.
D/A

Reflexiones

No existen los malos augurios.

17 marzo, 2015

No existen los malos augurios.

Lo que hemos llamado «mal augurio» en realidad no existe así que no necesitas estar cuidándote de evitar que los gatos negros se crucen en tu camino ni de las escaleras o resquebrajaduras en la banqueta al caminar. Incluso un viernes 13 puede ser EL MEJOR DÍA DE TU VIDA.

Y lo será si eliges ver todo lo que hay en tu vida como un milagro y eso incluye el crecimiento del pasto, el pasar de una nube, la sonrisa de alguien que pasa frente a ti y… tu propio latir de corazón.

Vive hoy el milagro que es la Vida y deja de preocuparte de «malos augurios». Recuerda que nada es malo a menos que tú pienses que así lo es.

(William Shakespeare)

¡Que los ángeles acompañen tu camino!

error: Tu esencia Divina 2015