Autosanación Energética

NO SOLO TE BAÑES

19 agosto, 2025
NO SOLO TE BAÑES
«No solo te bañes… bendice el agua y pídele que te limpie el alma también.»
El agua no es solo un líquido.
Es una conciencia.
Es energía viva que escucha, memoriza y transforma.
Cada vez que te duchas, no solo estás limpiando tu cuerpo…
estás tocando un portal sagrado que puede liberar emociones, pensamientos y cargas invisibles.
Antes de que el agua toque tu piel, háblale:
✨ “Llévate lo que ya no me sirve.”
✨ “Libérame del miedo, la culpa, la tristeza.”
✨ “Devuélveme a mí mismo, limpia mi energía, calma mi alma.”
El agua responde a tu intención.
Acaricia tu campo energético,
entra en tus poros y se lleva lo viejo, lo denso, lo estancado.
Es un acto de amor propio.
Es una forma de rezar con el cuerpo.
De sanar sin palabras… solo con presencia.
🚿 La próxima vez que te bañes, no lo hagas con prisa.
Hazlo con conciencia.
Porque no estás solo bajo el agua…
Estás siendo sostenido por uno de los elementos más puros del universo.
Espacio Holístico
Crecimiento Interior

CONFÍA EN TI

15 agosto, 2025

CONFÍA EN TI

 

 

Cuando dejemos de buscar el amor, la aprobación y la aceptación fuera y nos hagamos responsables de nosotros mismos y de proporcionarnos bienestar y felicidad, es cuando empezamos a recuperar nuestro poder interior.

 

 

Todos buscamos felicidad, bienestar, satisfacción y paz interior; y esta se da cuando logramos hacer una conexión interior y cuando vivimos desde adentro y no desde afuera.

 

 

 

Siempre se le ha enseñado a las personas a actuar pensando con la cabeza, muchísimas veces he escuchado referirse principalmente a los niños con frases como la siguiente -“para qué tienes la cabeza, no solo para peinarte sino para pensar”-, enseñando entonces, que uno debe actuar guiado solo por la lógica o la razón y no por los sentimientos internos ni la intuición.

 

 

Es solo internamente donde radica nuestra sabiduría, no inteligencia ni conocimiento, sino sabiduría interior, la que nos conecta con la sabiduría y la mente universal.

Nos desconectamos de esa sabiduría interior en la infancia, en realidad nos enseñan a desconectarnos y nos ayudan a hacerlo lo mejor posible, lo hacen los adultos que se hicieron cargo de nosotros cuando éramos pequeños, al no satisfacer nuestras necesidades de paciencia, atención, amor, afecto, y al herirnos por ser vulnerables y estar indefensos ante sus acciones y hoy tenemos un Niño Interno abandonado, herido y con carencias.

Las constantes críticas, juicios y desaprobación que recibimos de ellos cuando éramos pequeños crea en nosotros una sensación de ser imperfecto, tener poca valía y ser indigno de amor, esa sensación es con la que cada persona empieza a construir su autoimagen y amor propio.

Al no contar con armonía y calidez en el hogar en el que vivíamos cuando éramos pequeños, por primar la tensión y hostilidad en él, adicionado con recibir continuamente desaprobación y críticas, dejamos entonces de encontrar bienestar en nuestro interior y nos exiliamos para buscar satisfacción, aprobación y una sensación efímera de paz solo en el exterior.

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La parte racional nuestra, a la que llamaremos Adulto Interior, prefiere protegerse de sentir las heridas del Niño Interior, pues le enseñaron a pensar con raciocinio para actuar, antes de consultar con sus sentimientos e intuición, por lo que se desconecta de él y prácticamente lo abandona.

La Conexión Interior se realiza cuando ambas partes actúan juntas, el Adulto decide aprender de las heridas del Niño Interior, se hace cargo de ellas y de él, empieza a tomarle en cuenta y ayuda a su proceso de sanación.

Nos conectamos cuando tomamos atención a nuestros sentimientos y presentimientos, aprendemos y actuamos en consecuencia de ellos, prácticamente cuando el Adulto es amoroso con el Niño Interior, se hace cargo de él y atiende sus necesidades.
Todos quisiéramos tener relaciones maravillosas, nutritivas y vivir conectados con los demás, pero es indispensable para conectar verdaderamente con los demás conectar primero con nosotros mismos.

 

Nadie alcanza la meta con un solo intento, ni perfecciona la vida con una sola rectificación, ni alcanza altura con un solo vuelo. Nadie camina la vida sin haber pisado en falso muchas Veces.
Nadie recoge cosecha sin probar muchos sabores, enterrar muchas semillas y abonar mucha tierra. Nadie mira la vida sin acobardarse en muchas ocasiones, ni se mete en el barco sin temerle a la tempestad, ni llega a puerto sin remar muchas veces.
Nadie siente el amor sin probar sus lágrimas) ni recoge rosas sin sentir sus espinas. Nadie hace obras sin martillar sobre su edificio, ni cultiva amistad sin renunciar a sí mismo. Nadie llega a la otra orilla sin haber hecho puentes para pasar. Nadie deja el alma lustrosa sin el pulimento diario de la vida.

Nadie puede juzgar sin conocer primero su propia debilidad. Nadie consigue su ideal sin haber pensado muchas veces que perseguía un imposible. Nadie conoce la oportunidad hasta que esta pasa por su lado y la deja ir. Nadie encuentra el pozo del placer hasta caminar por la sed del desierto.

Pero nadie deja de llegar, cuando se tienen la claridad de un don, el crecimiento de la voluntad, la abundancia de la vida, el poder para realizarse y el impulso de si mismo. Nadie deja de arder con fuego dentro sin antes saber lo que es el calor de la amistad. Nadie deja de llegar cuando de verdad se lo propone.
“Si sacas todo lo que tienes y confías en ti, esfuérzate, ¡porque lo vas a lograr!”

 

Espacio Holístico

Niños

QUÉ ES EL AMOR, SEGÚN LOS NIÑOS

14 agosto, 2025
Qué es el amor, según los niños…
1. El amor es cuando sales a comer y el otro te da sus papas fritas porque sabe que te gustan mucho.
(Santiago, 6 años)
2. Cuando la abuela tenía artritis y no podía ponerse más el esmalte de uñas y el abuelo lo hacía por ella aunque tenía artritis también, este es el amor.
(Rebeca, 8 años)
3. El amor es cuando la chica se pone el perfume, y al chico le encanta ese aroma y no deja de olfatear.
(Martha, 5 años)
4. El amor es la primera cosa que se siente, antes de que llegue la maldad.
(Carlitos, 5 años)
5. El amor es cuando alguien te hace daño y tú estás muy enojado, pero no gritas por no hacerlo llorar.
(Susi, 5 años)
6. El amor es esa cosa que nos hace sonreír cuando estamos cansados.
(Pepe, 4 años)
7. El amor es cuando mamá hace el café para papá y lo prueba primero para asegurarse de que esta bueno.
(Dany, 7 años)
8. El amor es cuando mami da el pedazo de pollo más rico.
(Elena, 5 años)
9. El amor es cuando mi perro me lame la cara, aunque lo he dejado solo todo el día.
(Ana, 4 años)
10.Nunca hay que decir «te amo» si no es verdad… pero si es verdad hay que decirlo muchas veces, porque las personas olvidan.
(Montse, 8 años)
Créditos a quien le corresponda
Conexión con Dios

NO DIGAS “SI DIOS QUIERE” NI “OJALÁ”

7 agosto, 2025
NO DIGAS “SI DIOS QUIERE” NI “OJALÁ”
Cuando hablamos de Dios hablamos del Universo, o si hablamos del Universo hablamos de Dios, porque es, una energía superior a nosotros que nos ayuda, que nos guía y protege
Ahora bien, 2 consejos que quiero darles: Por qué no decir “Si Dios quiere”?
Ejemplo: Voy a tener mi casa nueva, si Dios quiere… aquí estamos poniendo la duda a ese deseo, el miedo, incertidumbre, inseguridad.
En cambio si dices: Voy a tener mi casa nueva “porque así lo quiere Dios”, aquí cambia la frecuencia vibratoria, tu energía y estas hablando desde el merecimiento, el conocimiento y la convicción de que lo vas a tener.
Alguien me decía, ¿y si no creo en Dios?, pues entonces cambia la palabra Dios por el Universo, por ejemplo, “Voy a tener mi auto nuevo porque así lo quiere el Universo”, vemos cómo cambia completamente el sentido y la energía, porque estás hablando desde el auto valor, merecimiento, y la convicción.
Otro ejemplo, si le pides a Dios o al Universo algo y lo haces con miedo, implorando, sufriendo, entonces qué es lo que pasa? No llega eso que quieres y hay frustración y nos sentimos defraudados y pensamos “esto no sirve, estoy perdiendo mi tiempo”…y es porque nos han criado para pedir todo desde el ruego, la súplica, desde el YO soy un ser insignificante, un ser sin valor, sin merecimiento, y por eso lo pido de esta manera, de rodillas e implorando. Esto es algo que nos han inculcado a través de algunas religiones, pero no es la forma correcta de pedir.
Otra palabra que no debemos usar es “OJALÁ”, porque de igual forma está hablando desde la duda, el miedo e incertidumbre. Hay que cuidar las palabras que se dicen porque el poder de ellas van a determinar que puedas lograr o no las cosas. Las palabras tomarán la vibración de acuerdo a tus miedos y dudas o a tu seguridad y convicción, y esa vibración llegará tan lejos como no imaginas y el Universo se alinea a tu frecuencia vibratoria.
Cuando se hace de forma correcta el Universo te envía señales de abundancia, éxito, salud, felicidad, y si no recibes señales es porque no estás alineado a lo que piensas y sientes, no estás totalmente convencido de que mereces tus deseos. Así que antes de perder la fe, inténtalo una y otra vez.
Créditos a quien corresponda
Consejos de Salud

EL SEDENTARISMO

2 agosto, 2025
🦴 Lo que NO te dijeron del SEDENTARISMO 🪑⚠️
“Trabajo sentado todo el día, pero no pasa nada…” 😐
😱 ¡Mentira peligrosa! Estar inactivo por muchas horas es tan dañino como fumar… y ni lo notas.
Esto es lo que NO te contaron sobre el sedentarismo prolongado 👇👇
🧬 Cuando pasas más de 6 horas al día sentado, tu metabolismo comienza a ralentizarse brutalmente:
• Disminuye la quema de grasa
• Aumenta la resistencia a la insulina
• Se elevan los triglicéridos
• Y tu cuerpo entra en modo inflamación silenciosa 🔥
🫀 Se reduce el retorno venoso, provocando:
• Varices
• Hinchazón en piernas
• Riesgo de trombosis venosa profunda (coágulos que pueden matar) 😨
🦴 ¿Dolor de espalda, cuello, hombros?
El sedentarismo altera tu postura, debilita músculos estabilizadores y acelera la degeneración de discos vertebrales 🦴💥
🧠 Y sí… también daña tu mente:
• Más ansiedad
• Menor producción de endorfinas
• Fatiga mental constante
• Disminución de memoria y concentración 😵‍💫
🩸 Aumenta el riesgo de:
• Diabetes tipo 2
• Enfermedad cardiovascular
• Cáncer de colon y mama
• Y muerte prematura, ¡aunque hagas ejercicio luego!
✔️ ¿Qué puedes hacer?
✅ Levántate cada 30 a 45 minutos
✅ Haz 5 minutos de estiramientos o caminata ligera
✅ Usa escritorio de pie o con movimiento
✅ No reemplaces movimiento con ejercicio aislado
✅ Camina más, sube escaleras, muévete conscientemente
🛑 Estar sentado todo el día no es descanso…
Es una agresión crónica silenciosa a tu cuerpo.
🚩 La siguiente información, texto e imagen tiene fines netamente educativos, interactivos y principalmente académicos. Siempre consulta a tu médico de confianza.
Salud Plena
Crecimiento Personal

EGO

1 agosto, 2025
Ego ‘yo’ es la capacidad para percibir la realidad, la cual, en la mayoría de las ocasiones es influenciada por el cúmulo de información resultante de pensamientos, emociones, ideas, filosofías, creencias, etc. que son almacenados en nuestro cerebro y que dependiendo de lo vivido, puede proporcionar una imagen de la realidad total mente desvirtuada.
El ego es un mecanismo de defensa, que la mayoría de las ocasiones representa una falsa realidad que creamos solo para sobrevivir en esta vasta existencia de la que no tenemos percepción para saber siquiera dónde empieza y dónde termina.
Entre más conscientes del ego, más podremos disolver y extinguir los autoengaños aceptados causantes de todo nuestro sufrimiento que vivimos a diario.
TRAMPAS DEL EGO
El ego es la fábrica de creencias que solo existen en la mente, las cuales nosotros hemos permitido que a veces tomen el control de nuestra vida.
Vivir una vida desde el ego tiene dos extremos, vivir según las expectativas de las demás personas o aferrarte a tus ideologías para imponerlas a otros.
En el transcurso de nuestra vida a veces hemos dejado que nuestra mente acepte una narración dramática de la verdadera realidad.
Cuando somos controlados por el ego, aceptamos creencias falsas de quienes debemos ser, por opiniones de otros y no por convicción propia.
Esto nos lleva a experimentar ilusiones engañosas que nosotros mismos hemos creído y aceptado, aunque nunca estuviéremos convencidos.
Visto a través de los ojos del ego, mi identidad dependerá de las opiniones y juicios de los demás, dejando a un lado lo que realmente yo sé de mí.
La necesidad de aceptación hace que tomemos conceptos erróneos de los demás, aceptándolos como ciertos, sin reflexionar con opinión propia.
Nuestro ego siempre está en busca de aprecio y aceptación, si nos quieren seremos felices, pero si nos desprecian creeremos que no valemos nada.
Vivir la vida desde el ego es experimentar un destino el cual no elegimos tener, pero lo llevamos a cabo sólo por la aceptación de otras personas.
Así mismo el otro extremo del ego consiste en no estar de acuerdo con la forma de pensar de otros intentando cambiar a las demás personas.
Este otro extremo dominado por el ego te lleva a crear conflictos en situaciones que no aceptas, solamente con el fin de tener la razón.
Competir, pelear, comparar, criticar, separar, demostrar superioridad y ser reconocido, son actitudes de una persona dominada por el ego.
La necesidad de demostrar, presumir nuestros logros e identificarnos solo en nuestros triunfos formaran parte de una vida controlada por el ego.
El ego es la necesidad de sentir ese reconocimiento de los demás, demostrar que se tiene la razón o sentirte superior a los demás.
El mayor obstáculo en el camino de la espiritualidad es vivir desde el ego, desde ahí se contempla el conflicto como aliado y la paz como enemigo.
Viviendo desde el ego, nuestras percepciones estarán fragmentadas, ya que solo veremos minúsculas porciones de las situaciones sin la totalidad.
Vivir desde el ego es olvidar nuestra verdadera esencia, sin recordar nuestro “Ser”, y lo que realmente somos, más allá de nuestro cuerpo.
Mejor liberémonos de la necesidad de aceptación, de quedar bien con todos, de ganar las discusiones y de sentirnos superiores a los demás.
En la medida que seamos conscientes del ego, podremos disolverlo, permitiendo que el estado natural de paz vuelva a expandirse sin sufrimiento.
Entre más conscientes del ego, más podremos disolver y extinguir los autoengaños aceptados causantes de todo nuestro sufrimiento.
Vivir desde el espíritu es observar todas las ilusiones los cuales hemos aceptado y despertar del sueño sufrido que hemos aceptado y creado.
Debemos recordar que nosotros tenemos libre albedrío y por eso tenemos la autoridad para elegir que realidad queremos vivir y cual rechazar.
Vivir una vida desde el espíritu es compartir diferentes percepciones y puntos de vista con los demás, a través de un diálogo respetuoso.
Identificar el ego, será vivir una vida más relajada, sin tomarse las cosas tan en serio y comprender a cada uno según su individualidad.
Desarrollando la empatía y aceptar a todas las personas solo por el hecho existir y no por sus logros, será vivir desde el espíritu.
Observando e identificando el ego, es no tomarse nada en forma personal y no sentirse ofendido de las opiniones de las demás personas.
Vivir desde el espíritu es hablar de manera positiva con todos los que nos rodean y en todo momento, cauterizando la negatividad.
Espacio Holístico
Terapia de Respuesta Espiritual

REFLEXIÓN DE SANACIÓN

25 julio, 2025
*🌟 Reflexión*

A lo largo de nuestro viaje por la vida, atravesamos experiencias que dejan huellas profundas.
Algunas heridas sanan con rapidez, mientras que otras requieren tiempo, paciencia y consciencia.
El verdadero desafío surge cuando creemos haber sanado, pero una situación inesperada despierta ese viejo dolor.
Es entonces cuando comprendemos que la herida aún está viva, pidiendo atención y cuidado.

La vida, con su infinita sabiduría, nos presenta personas y circunstancias que actúan como espejos, revelando lo que aún necesita ser sanado. No es castigo, es oportunidad.
Cuando finalmente sanamos, el dolor se disuelve. Lo que queda es la memoria, sí, pero ya no duele. Se transforma en experiencia, en sabiduría, en crecimiento.

✨ Que siempre haya paz, amor y felicidad…y que todas tus heridas sean sanadas, y cicatrizadas…
Espacio  Holístico


Anímate a ser mejor

LA NIÑA QUE REGALABA CARTELES

22 julio, 2025
“LA NIÑA QUE REGALABA CARTELES DE ‘TODO ESTÁ BIEN’ EN LOS SEMÁFOROS”
Sofía tenía 10 años y no vendía chicles ni limpiaba parabrisas en los semáforos.
Ella hacía otra cosa: regalaba carteles.
Cada mañana, con ayuda de su abuela, recortaba cartulinas de colores y escribía frases con plumón grueso:
“TODO ESTÁ BIEN, AUNQUE NO LO PAREZCA.”
“HOY VA A SER UN DÍA MÁS SUAVE.”
“NO TE OLVIDES DE RESPIRAR.”
Cuando el semáforo se ponía en rojo, Sofía caminaba entre los coches.
No pedía dinero. No extendía la mano.
Solo ofrecía un cartelito y sonreía.
La mayoría de las personas no sabía qué hacer.
Algunos bajaban la ventanilla y lo aceptaban. Otros miraban hacia otro lado, como si recibir palabras bonitas fuera más difícil que recibir una moneda.
Un día, un taxista le preguntó:
—¿Por qué haces esto, niña?
Y ella respondió con sinceridad:
—Porque hay días en que uno necesita leer algo bueno. Y a veces no lo encuentra en ningún lado.
Sofía no lo hacía por dinero, ni por likes. No tenía redes sociales. No buscaba fama.
Lo hacía porque sabía lo que era pasar días sin que nadie te dijera algo bonito.
Su abuela decía que cada cartel era un abrazo de papel.
Una forma de recordarle al mundo que todavía había ternura.
Con el tiempo, las personas del barrio empezaron a coleccionar los carteles de Sofía. Los pegaban en los taxis, en los espejos del baño, en las puertas de las tiendas. Algunos los guardaban en la billetera, como un amuleto.
Hoy, Sofía sigue escribiendo frases.
A veces cambia las palabras, pero siempre repite una en particular:
“Si nadie te lo dijo hoy: TODO ESTÁ BIEN.”
Y cada vez que un conductor recibe uno de sus carteles en un semáforo, hay un segundo de pausa en el tráfico invisible del corazón.
Créditos a quien corresponda
Crecimiento Interior

CUÁNDO TERMINA EL FUNERAL

21 julio, 2025
CUÁNDO TERMINA EL FUNERAL
Nadie cuenta lo que sucede una vez termina el funeral.
Cuando todos se marchan, cuando las flores empiezan a secarse y el silencio se vuelve un inquilino fijo. 🌫️
Nadie habla de lo que se siente al volver a casa, abrir la puerta y no escuchar esa risa, no oler su aroma, no encontrar ese abrazo esperado, no encontrar a nadie que te consuele…no es fácil.
Nadie explica cómo se sobrevive a los días sin esa presencia.
Cómo uno la busca en cada objeto, en una taza olvidada, en una silla vacía.
Cómo duele mirar su sitio en la mesa y seguir sirviendo como si aún fuera a ocuparlo en cualquier instante. 🍽️
Queda un vacío que no se ve, pero se siente.
Un eco profundo de un amor que ya no puede darse, pero que no desaparece… permanece intacto, como aguardando que regrese. 💔
Es en ese después, cuando ya no hay testigos,
cuando el llanto es real.
Cuando uno aprende a vivir con el hueco,
a besar fotos, a hablar con el cielo como si alguien respondiera. 📸☁️
Porque el funeral se acaba…
pero el duelo, el verdadero duelo,
es lo que apenas comienza. 🕊️… si triste realidad…
GES
Niños

BESAR LA FRENTE DE TU HIJO

21 julio, 2025
BESAR LA FRENTE DE TU HIJO
Cuando una madre da un beso a su hijo en su frente, no es solo un gesto de ternura, es la biología tejiendo un vínculo invisible y profundo.
En ese simple gesto, una cantidad de eventos extraordinarios se desencadena en lo más profundo del cerebro, creando una sinfonía neuroquímica que fortalece la conexión y fomenta el bienestar.
Estudio han revelado en la neuroimagen la compleja danza que ocurre en el cerebro.
El núcleo de la estructura cerebral y las vías de dopamina se iluminan, cableando sensaciones de alegría y reforzando esa conexión primaria esencial entre madre e hijo.
La amígdala y el hipotálamo, arquitectos de la emoción y la regulación, se activan para alimentar una profunda sensación de seguridad y pertenencia.
La oxitocina, conocida como la famosa «hormona del amor», inunda ambos cuerpos, disminuyendo el estrés, sellando la confianza y profundizando el apego mutuo.
Para el niño, ese beso hace mucho más que solo calmarlo superficialmente:
Calma los circuitos de estrés, regulando los niveles de cortisol (la hormona del estrés), apaciguando los miedos y nutriendo la resistencia emocional. Es una lección temprana de cómo manejar el estrés y sentirse seguro en el mundo.
El beso de una madre no es ordinario. Es una manifestación de biología ancestral, una promesa susurrada de protección y de presencia incondicional.
En ese fugaz segundo, se construye un verdadero refugio emocional en el cerebro del niño, y las raíces de una seguridad que durará toda la vida comienzan a crecer.
Puntos de Luz
error: Tu esencia Divina 2015