Anímate a ser mejor

Para poder conseguir lo que aún no tienes, has de aprender algo que todavía no sabes, hacer algo que aún no has hecho (…) Y para poder aprender es imprescindible que estés dispuesto a VER LAS COSAS DESDE OTRO PUNTO DE VISTA y en definitiva, para APRENDER es necesario estar dispuesto a CAMBIAR.

Por eso, con cambiar me refiero, a cambiar tu punto de vista, tu sistema de pensamiento. Nuestras creencias son como la estructura de un edificio. Para levantar un sueño es necesario primero levantar una estructura que lo sostenga.

(…) Del mismo modo, diferentes pensamientos sostienen diferentes sueños. O dicho de otra forma, diferentes pensamientos, sostienen diferentes realidades.

Una persona insegura, miedosa, que no se valora, nunca podrá levantar un imperio empresarial. Para llevar a cabo un sueño, es necesario pensar de una determinada manera, para poder levantarlo, sostenerlo y llevarlo a cabo.

Es necesario tener un determinado sistema de pensamiento, y eso en resumidas cuentas se refiere a poseer una serie de creencias que permitan que tu sueño se sostenga, crezca y prospere. Porque las creencias son la estructura y los cimientos de cualquier proyecto que emprendamos en la vida.

Una persona con mentalidad de carencia, no llegará a la abundancia. Para generar abundancia, es necesario adquirir primero un sistema de creencias determinado.

Y una persona con mentalidad muy crítica y baja autoestima, no conocerá la felicidad estando con otra persona, hasta que no aprenda a amarse a sí misma. Para disfrutar de una pareja, primero es necesario amarse a uno mismo y sentirse bien con uno mismo, y eso es el resultado de adquirir un sistema de creencias determinado.

Y las creencias (…) por muy arraigadas que estén en la mente, se pueden cambiar.

TODO se PUEDE APRENDER,

SIEMPRE y CUANDO estés DISPUESTO A CAMBIAR

D/A

LOS ZAPATOS VIEJOS DEL CAMPESINO.

Un estudiante universitario salió un día a dar un paseo con un profesor, a quien los alumnos consideraban su amigo debido a su bondad para quienes seguían sus instrucciones.

Mientras caminaban, vieron en el camino un par de zapatos viejos y supusieron que pertenecían a un anciano que trabajaba en el campo de al lado y que estaba por terminar sus labores diarias.

El alumno dijo al profesor: “Hagámosle una broma; escondamos los zapatos y ocultémonos detrás de esos arbustos para ver su cara cuando no los encuentre”.

*Mi querido amigo* -Le dijo el profesor – nunca tenemos que divertirnos a expensas de los pobres. Tú eres rico y puedes darle una alegría a este hombre.

Coloca una moneda en cada zapato y luego nos ocultaremos para ver cómo reacciona cuando las encuentre. Eso hizo y ambos se ocultaron entre los arbustos cercanos.

El hombre pobre, terminó sus tareas, y cruzó el terreno en busca de sus zapatos y su abrigo. Al ponerse el abrigo deslizó el pie en el zapato, pero al sentir algo adentro, se agachó para ver qué era y encontró la moneda.

Pasmado, se preguntó qué podía haber pasado. Miró la moneda, le dio vuelta y la volvió a mirar. Luego miró a su alrededor, para todos lados, pero no se veía a nadie.

La guardó en el bolsillo y se puso el otro zapato; su sorpresa fue doble al encontrar la otra moneda.

Sus sentimientos lo sobrecogieron; cayó de rodillas y levantó la vista al cielo pronunciando un ferviente agradecimiento en voz alta, hablando de su esposa enferma y sin ayuda y de sus hijos que no tenían pan. Y que debido a una mano desconocida no morirían de hambre.

El estudiante quedó profundamente afectado y se le llenaron los ojos de lágrimas. Ahora, dijo el profesor ¿no estás más complacido que si le hubieras hecho una broma?

El joven respondió: “Usted me ha enseñado una lección que jamás olvidaré. Ahora entiendo algo que antes no entendía: es mejor dar que recibir”

Con pequeños actos de bondad que comencemos haciendo, seria un gran logro humano logrado. Dar al necesitado no nos hará más pobres, nos hará más humanos.

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VUELO DEL ALMA

PON ORDEN EN TU VIDA.
Detén tu alocada carrera diaria ¿Adónde vas con tanta prisa? Ubícate!!
Haz una lista de lo importante y de lo urgente, ordena tus cosas pendientes por prioridad.
Respira profundo y piensa con calma qué quieres de la vida, cual es tu sueño… ¡y una vez que lo identifiques ve por él!
Ponte metas pequeñas a corto plazo y cumple con ellas para que poco a poco, alcances metas mayores.

PRACTICA EL AGRADECIMIENTO.
Lo más importante de todo lo que está ocurriendo en este momento es que… ¡Estás vivo!
Estar vivo es un regalo… algo tienes que hacer, alguna misión que cumplir, ¿qué esperas?
Agradece los dones que día a día te ofrece Dios a través de la vida, cuéntalos y haz buen uso de ellos.
Muchas veces tenemos más de lo que podemos disfrutar, pero nos cuesta trabajo reconocerlo.

OBSERVA TUS PENSAMIENTOS.
Sabias que lo que piensas de un problema es más importante y determinante que el problema en sí?
Sé que muchas veces no es fácil enfrentarlos… pero, haz el esfuerzo de volverte más positivo y mejora tu actitud.
Evita ser portador de malas noticias, no te involucres en chismes o comentarios negativos hacia otras personas…
¡vive y deja vivir!

ACEPTA LO QUE NO PUEDES CAMBIAR.
El pasado ya no importa, pues ya ocurrió; olvídate de los malos sentimientos; vive tu duelo;
perdona y libérate del peso que por tanto tiempo has cargado.
Ábrete a comenzar de nuevo; puedes progresar y cambiar tu situación personal.
Toma tiempo, pero es posible mejorar tu situación en la vida por difícil que sea.
Comienza a ver los inconvenientes como oportunidades y procura darle una respuesta creativa a cada situación.

ENTREGA EL 100% EN TODO MOMENTO.
Comprométete a dar y a recibir con abundancia; ofrece a quien te encuentras, siempre, un pequeño regalo:
una sonrisa, unas gracias, un saludo, una palabra de aliento.
Mantén en circulación la verdadera riqueza de la vida.
Muestra interés, aprecio y comprensión por los demás.
Silenciosamente envía pensamientos de amor, solidaridad, paz y alegría.

ÁBRETE A LA COMUNICACIÓN.
Crea puentes de comunicación que te permitan expresar y compartir tus ideas y sentimientos.
Deja de esperar a que otros se comuniquen contigo, toma la iniciativa y acércate a ellos para compartir y crear soluciones y estrategias para iniciar nuevos proyectos.
Además recuerda que la comunicación es el puente que acorta las distancias que nos mantuvieron separados por diferencias o malos entendidos.

LIBERA LA RABIA.
Muchas personas están cargadas de emociones negativas y tensiones que potencian la ira.
Cuando te dejas llevar por ella, terminas afectando y deteriorando en la mayoría de los casos, tus relaciones con los demás.
Además la ira se convierte en resentimiento cuando la hemos acumulado por mucho tiempo,
y a quien verdaderamente acaba dañando, es a la persona que la siente: ¡a ti mismo!.
Aprende a respirar imaginando que sale de ti, con cada respiración. Practícalo hasta que te sientas mejor.

PRACTICA LA ORACIÓN:
La oración es la forma de comunicarnos con la esencia de la vida… ¡CON DIOS!
No olvides comunicarte con Él cada mañana… y al anochecer…
Verás lo sorprendente que resulta encontrar su respuesta al abrir los ojos al nuevo día.
Cuando está lloviendo fuerte, pensamos por un momento que el sol se ha ido.
Pero si subimos a un avión y volamos por encima de las nubes… nos daremos cuenta de que el sol brillante, sigue ahí…
Esperemos a que las nubes se disipen para ver de nuevo al sol salir.
¡Vuela, el avión eres tú!

¿Dónde encontrar verdadera felicidad o paz duradera?

Es muy difícil, por no decir imposible, encontrar verdadera felicidad o paz duradera en el mundo de la mente y lo manifiesto, en el mundo de la dualidad y lo transitorio.

Tal vez cierta euforia y excitación puede devenir de identificarnos con una posición mental y defenderla, o de fanatizarnos por un rato con tal o cual cosa.

Pero demasiado rápido esa euforia se suele transformar en vacío, en angustia, en nada.

Podemos atravesar el velo de lo ilusorio soltando todo y yendo más alla, mediante las más diversas formas, por ejemplo mediante la meditación, la autoobservación y silencio interno, la respiración consciente, el caminar en medio de la naturaleza, el compartir y jugar con un niño, el practicar un deporte, o el estar plenamente presentes donde sea que estemos.

Las formas son tan ilimitadas y diversas como cada uno de nosotros.

Lo que importa es que siempre podemos volver a ese espacio de esencialidad dentro nuestro y permanecer por un tiempo allí.

Solo allí encontraremos verdadera dicha y paz.

Y al volver a participar del mundo humano manifiesto notaremos algo diferente, nos sentiremos mucho mejor y con una vibrante sensación de sentido de vida, ya que nuestro mundo concreto se ira imbuyendo de esa realidad esencial no manifiesta.

Y así, “traemos el cielo a la Tierra”. Este viaje de vuelta a nuestro Ser no tiene principio ni final.

Lo podemos hacer todos los días, puede ser parte de nuestra vida cotidiana y nuestra vida cotidiana puede ser parte de él.

De nosotros depende darnos cuenta cuándo necesitamos hacerlo.

Autor: Sebastián Alberoni

SER AUTENTICO

Cuando naciste eras la representación de la perfección.

Eras valiente, sentías amor puro, inocente, infinitamente sabio, tenías el potencial ilimitado y estabas conectado con ese amor incondicional que creó el universo.

A la medida que envejecemos, adoptamos los temores, del mundo que nos rodea, queremos que nuestros padres nos amen, los tomamos como modelo y adoptamos sus miedos, creencias limitantes y sus falsas premisas de la vida, todo para parecernos a ellos. Lo hicimos porque necesitamos amor.

• Envejecemos cuando se apagan las ilusiones

  Envejeces cuando dices “no” a un día en la playa porque te da vergüenza que los demás te vean en bañador y descubran cómo ha cambiado tu cuerpo.

  Envejeces cuando haces caso a quien te dice que “eso no es para ti y que tu tren ya ha pasado”.

  Te haces mayor cuando te aferras a las rutinas y temes los cambios pensando que van a traerte algo malo.

  Envejeces cuando ves con envidia la felicidad ajena en lugar de salir a buscarla, en lugar de crearla tú mismo.

  Nos hacemos mayores cuando dejamos de fijarnos metas en el horizonte y preferimos seguir el paso de lo que nos ordenen los demás.

  Envejecemos cuando cerramos puertas y nos convertimos en meros espectadores de una vida que pasa tras nuestras ventanas.

  Envejeces cuando te rindes, cuando dejas de confiar y tu carácter se vuelve desconfiado y malhumorado.

  Estamos seguros de que también tú has dejado de recordarte la edad que tienes para centrarte en lo que es importante: vivir la vida.

  Un día con preocupaciones, enfados y discusiones es un día perdido.

  Cada amanecer es una nueva oportunidad que saber aprovechar, sin que importe que tengamos 20, 30 o 70 años.

  Madurar es aprender qué es lo que de verdad merece la pena. Todo lo demás, todo lo que trae pesares y nos aleja de nuestro equilibrio interior, es mejor desecharlo.

  ¡La vida es demasiado corta para vivir según los planes de otras personas! Entiende que las opiniones ajenas no te definen, así que tu único propósito a partir de hoy es ser tú mismo, e ir al andén donde aún pasan esos trenes que un día dejaste escapar.

  Las buenas amistades son las que nos permiten seguir siendo jóvenes para ilusionarnos por la vida: elige bien con quien pasar tu tiempo.

  Haz feliz a los demás siempre que puedas, porque cada emoción positiva dará vida a tu corazón y juventud a tus sonrisas.

  Sé un apasionado de la vida. Cada día, pon tu mirada en la cerradura de la curiosidad y aprende algo nuevo. Déjate sorprender por todo lo que te envuelve.

  No dudes en poner en práctica estos sencillos consejos y disfrutar cada día de la edad que tienes ahora.

  D/A

Es importante tener siempre presente que lo que pensamos y decimos se convierte en experiencias.¿Cuando fue la última vez que hiciste algo para ti?

La persona más importante en tu vida a quién alegrar, complacer, atender y cuidar, eres tu.

Teniendo esto presente, prestaremos atención a nuestros modos de pensar y hablar, para poder adecuar la vida a nuestros sueños.

Es posible que digamos con tristeza: Ojalá tuviera o pudiera tener… o si yo fuera, o pudiera ser…, pero sin usar las palabras y pensamientos que efectivamente pueden hacer realidad esos deseos; en cambio lo que hacemos es visualizar lo peor.

Tenemos todos los pensamientos negativos que se nos ocurren y después nos preguntamos por qué la vida no nos funciona como desearíamos.

Necesitamos encontrar nuestra Fuente Interior y nuestra Conexión Universal, esa Gran Fuente Central de toda vida.

Necesitamos descubrir y utilizar nuestro Núcleo Interior. Todos tenemos en nuestro interior un tesoro de sabiduría paz, amor y dicha.

Ese tesoro esta ahí a una respiración de distancia. Yo creo que en el interior de cada uno hay un pozo infinito de paz, dicha, amor y sabiduría.

Al decir que esta a una respiración de distancia, quiero decir que lo único que hemos de hacer para conectar con ese lugar es cerrar los ojos, hacer una respiración profunda y decirnos: Ahora voy a ese lugar de mi interior donde hay sabiduría infinita; las respuestas que busco están dentro de mi.

Todas las respuestas a todas las preguntas que nos haremos a lo largo de nuestra vida ya están dentro de nosotros. Sólo tenemos que tomarnos el tiempo necesario para conectar con ellas.

Ese es el valor y la importancia de la meditación Nos acalla para que podamos escuchar la voz de nuestra Sabiduría Interior.

Nuestra Sabiduría Interior es la mejor conexión directa que tenemos con toda la Vida. No hay ninguna necesidad de echar a correr tras esos dones de la Sabiduría Interior. Lo único que necesitamos es crear la ocasión para que venga a nosotros.

¿Y cómo se hace eso?
Pues dedicándonos un tiempo a estar sentadas en silencio, para entrar en el interior y encontrar la paz, tan profunda y serena como un lago de montana. Con la meditación podemos encontrar alegría, y conectar con un pozo infinito de amor. Todo eso ya esta en nuestro interior. Nadie puede quitarnos esos tesoros.

Estamos hechas para explorar nuevas profundidades en nuestro interior y tomar nuevas decisiones sobre como deseamos vivir nuestras vidas. En cuanto mujeres hemos sido programadas para aceptar opciones limitadas.
Muchas mujeres casadas se sienten terriblemente solas porque piensan que han perdido sus oportunidades. Han cedido su poder. Miran a un hombre para que les de todas las respuestas, en lugar de entrar en su interior. Pero para que haya cambios en la vida lo primero que hay que hacer es tomar nuevas decisiones con la mente.

Si cambiamos nuestra forma de pensar, el mundo exterior reaccionará de modo diferente. Así pues, lo que hay que hacer es entrar en el interior de uno mismo dispuesto a cambiar la manera de pensar. Conecta con los tesoros que tienes dentro y utilízalos. Cuando conectamos con nuestros tesoros interiores respondemos a la vida desde la magnificencia de nuestro ser. Conecta con tus tesoros cada día.

Es esencial que nos tomemos el tiempo necesario para escuchar a nuestra Sabiduría Interior. Ninguna persona puede estar totalmente conectada con su abundante conocimiento interior si no medita cada día. Estar sentado en silencio es una de las cosas mas valiosas que podemos hacer. Nadie del exterior puede saber mas sobre nuestra vida ni sobre lo que es mejor para nosotras que nosotros mismas en nuestro interior. Escucha tu voz; siempre te guiara por la vida de la mejor manera posible para ti.
Creámonos un rico espacio interior. Que nuestros pensamientos sean nuestros mejores amigos. La mayoría de las personas tienen los mismos pensamientos una y otra vez. Nuestros pensamientos pueden convertirse en surcos de ideas negativas o bien en cimientos para una nueva vida. Ten nuevos pensamientos cada día, pensamientos creativos; maneras distintas de hacer las mismas cosas. Nuestra conciencia es como el jardín de nuestra casa; lo primero que hay que hacer es poner buena tierra. Empezaremos por arrancar todas las malas hierbas, quitar las piedras y sacar todos los restos que se encuentren. Despumes mezclaremos la tierra con abono, y de esta manera lo que se plante crecerá rápido, bien y hermoso. Lo mismo ocurre en nuestra mente.
Si quieres que las afirmaciones crezcan rápidamente comienza por eliminar todos los pensamientos y creencias negativas que puedas encontrar. Después planta algunas buenas ideas, algunos pensamientos positivos.
Afirma lo que deseas tener en la vida y no habrá nadie que te detenga. Tu jardín de pensamientos crecerá y se desarrollara con abundancia.

D/A

5 cosas que las personas felices nunca hacen

Las personas felices rebosan positivismo y saben sacar una enseñanza y un pensamiento constructivo de cada situación, por muy adversa que esta sea

La vida no es fácil y, a veces, tenemos que lidiar con situaciones difíciles. A pesar de eso, hay muchas personas que logran ser felices independientemente de las circunstancias que les toquen vivir.

¿Qué hacen ellas para lograr estar siempre tan bien? ¿Es que son más frías o no sufren? Nada de eso.

Las personas felices actúan de otra manera ante diversas situaciones.

Para que tú también puedas afrontar las cosas de una forma diferente, hoy te presentamos algunas circunstancias en las cuales las personas felices nunca hacen lo que nosotros haríamos.

1. Nunca hablan de los demás
Entendamos el hecho de “hablar de los demás” como algo negativo, cuando criticamos o juzgamos a una persona por sus actos.

Las personas felices saben que, si quieres disfrutar de la vida, no puedes centrarte en la de los demás. Esto significa que no la aprovechas, que no vives de verdad.

Por eso, ellas siempre escapan de esas situaciones en las que se habla de cómo está llevando su vida otra persona, si se ha separado y cuáles serían los motivos, si tiene a sus hijos descuidados…

Las personas felices saben que la vida no es sencilla y que cada uno debería centrarse en la suya. ¿Acaso queremos decirle a los demás cómo deben vivir su propia vida?

2. No culpan a los demás de sus errores
Cometer un error no es nada malo. Simplemente es una equivocación de la que debes hacerte responsable y encontrarle una solución.

Las personas felices lo son gracias a esto. Ellas ven en los errores oportunidades de crecer, de avanzar y de conseguir todo lo que quieran.

Esto les ayudó e impidió que cargasen con la culpa de sus equivocaciones a los demás. Saben que tienen que ser responsables y consecuentes con sus actos.

3. El rencor no tiene cabida en su corazón
No todas las personas son capaces de ser rencorosas. Este sentimiento tan doloroso enquista nuestro corazón y nos vuelve personas infelices.

Las personas que son felices no son capaces de guardarle rencor a nadie, por muy mal que se hayan portado con ellos, aunque hayan cometido verdaderas atrocidades.

Ellas saben que, con el tiempo, todo se olvida y, si no se olvida, acabas ignorándolo porque ha quedado en el pasado.

Las emociones se transforman y surgirá el perdón. Un perdón sincero que hará que superes esa situación y que te apartes de las personas tóxicas que te han hecho daño, pero que ya no lo harán más.

4. No son nada pesimistas
Muchas personas les llamarían “ingenuos”, pues las personas felices suelen ser optimistas en todas las situaciones, incluso ante las más oscuras.

No obstante, esto les ha ayudado a superar circunstancias difíciles y a descubrir puertas abiertas que los pensamientos negativos habían cerrado.

5. No se quedan de brazos cruzados
Cuesta, y vaya si cuesta. Ni siquiera con nuestras mejores sonrisas podemos, a veces, luchar contra todo lo negativo que nos toca vivir pero, ¿te quedarás de brazos cruzados?

Las personas felices saben que no hacer nada no es una opción. Ellas aprovechan las oportunidades de salir de una situación que no les está gustando y recogen cada pieza, por pequeña que sea, que las conducirá hasta sus sueños.

1. Las circunstancias serán duras pero si esperas que la vida pase delante de ti sin hacer nada no tendrá sentido alguno.